新生児の子育てのヒント：ケア、絆、睡眠

最初の赤ちゃんの誕生の9か月前に、初めての両親は、病院から赤ちゃんを家に連れて帰る時間に必要なすべての準備をします。しかし、赤ちゃんが到着すると、彼らは「新しい親」の不安を持ち始めます。結局のところ、妻と夫だけを含めた小さな世界には、小さな男の子や女の子の形で新しいメンバーがいます。単純な配偶者からフルタイムの親まで移行を容易にするために、あなたが試すことができる貴重な子育てのヒントを以下に示します。

赤ちゃんの世話をする方法を学びます

赤ちゃんが生まれる前に、Lamazeのような個別指導セッションを除いて、将来の新しい親はすでにベビーケアのクラスを受講し始めるべきです。ベビーケアのクラスでは、牛乳を適切に準備する方法（赤ちゃんに餌を与えようとする場合）、赤ちゃんに餌を与える方法、母乳ポンプを使用する方法など、「基本」を既に教えられます。 ウェアラブルな母乳ポンプ, おむつを変える方法、そして赤ちゃんと一緒に抱きしめ、落ち着かせ、遊ぶ方法。赤ちゃんを持ち帰ったら、責任を共有していることを確認してください。

夜にシフトをします

間違いなく、新しい親にとって最大の課題の1つは、特に彼/彼女が夜中に目覚めたときの赤ちゃんの世話をすることです。明らかに、親は睡眠不足を処理することはできません。ストレスが多いだけでなく、睡眠が気分、集中、記憶に影響することもありません。さらに、それはあなたを病気に対して脆弱にすることができます。

あなたの両方が毎晩同じ量の睡眠をとることができるように、ママとパパは目を覚まして赤ちゃんのニーズに合わせて交代するべきです。夜をシフトに分割することもできます。そこで、一方の親は、もう一方の親が眠りにつく間、数時間赤ちゃんと目を覚ましたままです。

赤ちゃんとの絆

あなたはすでにあなたの赤ちゃんとの貴重な絆の瞬間を予想しているので、あなたの腕の中であなたの赤ちゃんをゆりかごにする機会をとって、彼/彼女を単に抱きしめてください：これらの優しい愛sとタッチはあなたの赤ちゃんの5つの感覚を発達させるのに役立ちます。これらの瞬間をさらに大事にすることができるように、カメラを手にして、赤ちゃんと一緒に写真を撮ってください。

常に赤ちゃんとアイコンタクトをとってください

赤ちゃんが出生時に盲目であるという古い人々が言っているという真実はありません。赤ちゃんの目がほとんど閉じられているからといって、彼または彼女が盲目であるという意味ではありません。すべての生まれたばかりの赤ちゃんは見ることができますが、現時点では目がほとんど発達していないため、10〜16インチの距離でしか見ることができません。これは、あなたが腕の中で彼/彼女を抱きしめているときはいつでも、あなたの顔と赤ちゃんの顔の平均距離です。児童心理学者は、新生児が人間の両親を見つめる以上のことをするのが好きなものは何もないと指摘しています。赤ちゃんとのアイコンタクトを維持することにより、あなたは彼/彼女の社会的スキルの発達を手伝っています。

助けを得ます

新生児の世話は、最初の2か月間に圧倒的であることが証明される場合があります。早い段階で、親relativeや友人の助けを求めてください。祖父母は特に孫の世話をするのが大好きです。友人や親relativeは、新しい親であることにベアリングを手に入れている間、料理、買い物、その他の家事をするのに非常に役立ちます。

快適な夜間の睡眠を確保します：

すべての親は、ある時点で夜に目を覚ましたり、赤ちゃんが泣き始めたときに重要な雑用や仕事の真ん中に悩まされたりします。多くの人がそれを発見しましたが、彼らはそうする傾向があります彼らの赤ちゃんのニーズ、子供はただ眠りに戻ることを拒否します。以下のヒントに従うことで、あなたとあなたの赤ちゃんのために楽しい夜の睡眠が確信されます。

まず第一に、赤ちゃんが給餌、入浴、掃除されていることを確認してください。赤ちゃんは、素敵で暖かいお風呂に入って、十分に餌を与えられた場合、眠りにくくなりがちです。また、新鮮なおむつを着ると、より速く眠ります。

次に、赤ちゃんが疲れているという明確な兆候を注意深く観察することをポイントにします。彼/彼女は動き、そわそわするか、あくびが頻繁にあくびをすることができます。ほとんどの親は午後7時に赤ちゃんを寝かせますが、疲れの兆候を示しているときに赤ちゃんをベビーベッドに入れるのが最善です。疲れた赤ちゃんは落ち着くのがより困難になる傾向があります。さらに、彼らが真夜中に目を覚ます可能性が高くなります。赤ちゃんの疲れの兆候に気づいたら、彼または彼女のベビーベッドを準備してください。部屋の快適な場所に転がします（暑すぎたり寒すぎたりしません）。リネンとカバーが清潔で乾燥していることを確認してください。カバーとマットレスを滑らかにして、ゴツゴツした斑点がないようにします。

音楽やアロマセラピーをなだめるようにして、赤ちゃんをより速く眠らせるようにしてください

あなたの赤ちゃんがより速く眠りにつくことを可能にするあなたの保育園に完璧な雰囲気を作ります。すべてのライトをオフにする必要はありません。保育園のライトを最低の設定に設定するか、小さな夜のランプをオンにすることができます。一部の自然療法医はアロマセラピーを推奨しています。赤ちゃんのための安らかな夜に最適なオイルは、カモミールとラベンダーです。ただし、アロマセラピーを使用する前に、赤ちゃんが香りにアレルギーがない場合は、まず医師に尋ねてください。

場合によっては、柔らかいリラックスした音楽を演奏すると、子供たちは眠りにくくなります。それは音楽ボックスのような単純なものであるか、子守biesやクラシック音楽のCDを再生することができます。一部の赤ちゃんは、リズミカルな音に癒されます。彼/彼女のベビーベッドの横にあるテーブルに柔らかい「ティックトック」の音を作る時計を置くことを検討できます。

就寝前に赤ちゃんと遊んではいけません

彼らが自分で眠りに落ちるので、彼らがまだ目を覚ましている間に、あなたの赤ちゃんを自分のベビーベッドに入れることを強くお勧めします。赤ちゃんと一緒に遊んで目を覚まさないようにしないでください。代わりに、近くのあなたの存在を安心させるために、彼らにキスや穏やかな抱擁を与えてください。