母乳育児を調整する方法と仕事に戻る方法

仕事に戻った後、ワーキングライフのバランスをとることは、働くお母さんにとって非常に挑戦的です。しかし、仕事に戻る前に計画を立てることは、移行を容易にするのに役立ちます。お金を稼ぎ、赤ちゃんを家に置くために仕事に戻ることは、ほとんどの女性にとって感情的な引っ張りのようなものです。あなたが母乳育児のお母さんであり、母乳育児を仕事に戻って調整したい場合は、牛乳の供給を維持する方法を知っている必要があります。さらに、仕事中に小さなお子様が母乳を飲んでいることを確認する必要があります。したがって、それはすべて、牛乳を表現し、安全に保管することがこのプロセスの重要な要素です。このガイドでは、仕事に戻った後、母乳育児の調整について知っておくべきことすべてについて説明します。

方法 母乳育児と仕事を組み合わせます

仕事に戻って母乳育児を続けたい場合に従うべき有用なヒントを次に示します。

まず、HRマネージャー、ワークスーパーバイザー、ユニオンオフィサー、または雇用機会均等責任者に母乳育児ポリシーについて尋ねてください。
産休に行く前に、従業員と母乳育児を続ける計画について話し合う方が理想的です。
授業時間中に飼料のために赤ちゃんを訪問する時間がない場合は、ミルクをいつ表現するかを決定します。頻度は、乳児のニーズと年齢に依存します。牛乳を何回表現する必要があるかわからない場合は、授乳コンサルタント、ヘルスケアプロバイダー、または助産師と話してください。
職場では、プライベートスペースで母乳を表現しますが、トイレではありません。さらに、後で使用するために母乳を保管するための冷蔵庫と、電気ポンプや手動ポンプを保管して定期的な休憩をとることができるエリアが必要です。
ポンピングは、さまざまな方法で行うことができます。これらはすべて、自分に合った方法を選択する必要があります。マニュアルポンプまたは電気搾乳器を使用して手動で表現できます。彼らは最速であり、激しい労働は必要ありません。他の方法はですハンズフリーの母乳ポンプブラジャー これは、働くお母さんに最適です。
作業中のミルクポンピングをより簡単でストレスのないものにするMomcozy Brester Pumping Braを購入することを検討してください。
あなたの育児のためにあなたの職場の近くにあるベビーシッターまたはデイケアセンターを探す方が良いです。そうすれば、オフィスのタイミングや休憩中に赤ちゃんを訪問することができます。または、ベビーシッターが赤ちゃんをオフィスに連れて行くことができます。これらの可能なオプションはすべて、雇用主と子供の介護者に話し合うことができます。

職場で牛乳を汲み上げて保管する方法は？

母乳を表現し、後で保管して解凍することについて必要なすべての情報を知っておく必要があります。

オフィスに行く前に、午前中に赤ちゃんを養い、残りの牛乳を表現します。
赤ちゃんの年齢に依存する作業中にポンプ、赤ちゃんの吸い込みの鼓動と頻度にどれだけ時間がかかるか。彼が成長すると、彼は1日でより少ない量の牛乳を必要とします。
母親と赤ちゃんがより多くの時間分離されると、牛乳の分泌は吊り下げられます。ポンピングの前後に乳首と胸にマッサージの助けを借りて刺激することができます。さらに、温かい飲み物を飲んで、赤ちゃんの写真を見ることも役立ちます。
職場での汲み上げには約15分かかる場合があります。 aハンズフリーの母乳ポンプブラジャー母親にとって大きな助けになる可能性があります。
牛乳をプラスチック容器または密閉可能な袋に送り込むことができます。これは、母乳を保管するために特に設計されています。
容器にポンプの日付を書き、それに固定することを忘れないでください。牛乳を時系列に使用して、不便を避けてください。

母親から引き離されている看護の赤ちゃんの予想される行動はどうなりますか？

この移行プロセスでは、授乳中の赤ちゃんは、母親が彼から離れたときに自分の感情を表現することが期待されています。彼は苦痛と抗議の表現を通して自分の感情を表現します。共感は、これらの表現の持続時間と強度を低下させる可能性があります。

一部の赤ちゃんは、一見回帰のように見えるかもしれない行動を示しています。
一部の乳児は、お母さんが仕事に戻った後に餌を与えたいときに母乳で育てることを拒否し、母乳であることを拒否します。これは怒りの兆候ではありません。赤ちゃんは、母親なしで一日を過ごしたことを自分の方法で母親に伝えようとしています。
一方、一部の赤ちゃんは、母親がいないために過ごす時間のために自分自身を満足させるために、夜中により頻繁に吸います。
これらすべての反応は予想され、理解可能です。それらは通常の関係の兆候です。良いことは、彼らが一時的なものであるということです。

働く母親と赤ちゃんを助けるためのヒント

一日の終わりに、あなたがあなたの赤ちゃんを選ぶためにデイケアセンターに到着したとき、最初に彼を看護します。そうすれば、分離時間が短くなります。さらに、デイケアで看護すると、身体はデイケアの細菌に対する抗体を産生します。彼を看護するとき、あなたの牛乳はあなたの子供を免疫します。
シャツや他の衣服を、あなたが持ってきてくる赤ちゃんの袋に詰めてください。乳母に聞いてください。摂食中にこの衣服を赤ちゃんの近くに置きます。赤ちゃんは彼の母親がここにいるように感じるでしょう。

仕事に戻るために準備するにはどうすればよいですか？

産休が終了しようとしている場合は、使用して牛乳をポンプで練習します母乳鍋ブラ 数週間、ボトルから赤ちゃんに牛乳を与えます。このためには、最適なポンピングの選択を選択する必要があります。これは手動ポンプ、電気搾乳器、またはハンズフリーの母乳ポンプブラジャー. コスト、効率的、モーターノイズ、携帯性など、考慮する必要がある要因がいくつかあります。赤ちゃんが瓶に餌をやることに慣れるように、発現した母乳に赤ちゃんに餌を与える必要があります。他の人に赤ちゃんにボトルを食べさせるように頼みます。このようにして、赤ちゃんがいない場合は、赤ちゃんを他の人から摂取することができます。