赤ちゃんの室温

世界には、新生児を病院から家に連れて行き、親子関係である信じられないほどの旅を始めるようなものはありません。しかし、最初に、特に初年度は眠っている間、赤ちゃんを安全に保つために特定の対策を講じる必要があります。

睡眠中に窒息するリスクがあり、突然の乳児死亡症候群があります。そして、SIDSの原因については大量の情報はありませんが、疾病管理予防センター 3,400人以上の子供が毎年死んでいると述べています。

Sidsは考えに恐ろしいものですが、医療専門家は、赤ちゃんの睡眠環境が安全であることを保証する方法を特定しています。そして、赤ちゃんのための安全な睡眠環境を確実に作成するために、膨大な量の情報と一緒に取ることができるいくつかのステップがあります。

#1. ベイビーモニートr

ベビーモニターはSIDや窒息を直接止めることはできませんが、子供や親に安全とセキュリティを提供することができます。研究にはいくつかの異なる種類のベビーモニターがあり、あなたの状況に最適なものは、あなたが望むものと余裕があるものによって異なります。

これらのさまざまな種類のベビーモニターは、カメラとオーディオを備えた通常のベビーモニターに由来しており、赤ちゃんの部屋を聞いたり見たりして、赤ちゃんのRPMを測定する知的なベビーモニター（1分あたりの呼吸）を測定できます。だから、あなたが心の安らぎを探しているなら、ベビーモニターはあなたの小さな人の眠っている環境に常に素晴らしい追加です。

＃2。睡眠の手配

赤ちゃんと抱きしめて、彼らにあなたの近くで眠りたいと思うことは、すべての親の夢です。ただし、安全な睡眠環境に関する重要な提案の1つは、睡眠の手配です。その年の間にあなたの子供と一緒に寝ることは危険と見なされ、CDC 可能であれば、最初の6か月間、親がベビーベッドまたはバシネットを部屋に置いておくことをお勧めします。

また、新生児と一緒にソファやリクライヤーで寝ないようにしたいかもしれません。睡眠関連幼児の死は一般的であり、回避可能です。

＃3。毛布

それらはどこでも利用でき、あなたはあなたの子供に柔らかく居心地の良い毛布を持っていることを望んでいますが、この1年間の窓の間に彼らをベビーベッドに入れても安全ではありません。あなたの子供を眠らせるとき、窒息や絞殺を引き起こす可能性のある彼らと一緒にベッドに何もないに違いありません。

これらのアイテムには、前述のゆるい居心地の良い毛布が含まれます。新生児は動きますが、最初の数ヶ月で、彼らはまだ何かを離れたり、顔から離して動く運動能力を開発していません。

＃4。温度

赤ちゃんが暑すぎたり寒すぎたりするとSIDSのリスクが増加するため、束ね過ぎや束ねを避けたいと思うようになります。赤ちゃんが暑すぎたり寒すぎたりしたときに探す兆候があります。たとえば、髪が濡れていて、赤い肌で目に見えて発汗している場合は、層を1つか2つ除去する必要があるかもしれません。そして、彼らが震えている場合、または肌が触ると冷たくなる場合は、レイヤーを追加する必要があるかもしれません。

完璧な温度を達成するのは難しいので、覚えておくべきことがいくつかあります。

赤ちゃんの頭（帽子のような）を覆うものは何もありません。これにより、過熱を引き起こす可能性があります。
赤ちゃんのbの横または内側にスペースヒーターや電気毛布があるべきではありません
余分な空気が必要な場合は、最低の設定でファンを使用したり、窓を割ったりできます。

温度が心配で、赤ちゃんが寒すぎる場合、ウェアラブルで足を踏み入れたパジャマのような代替品が常にあります。

＃5。ベッドを保ちます fリー fロム toys

赤ちゃんのベビーベッドにゆるい毛布を置きたくないのと同じように、赤ちゃんの睡眠時間であるときに、ベビーベッドに残っているぬいぐるみのようなゆるいおもちゃはないはずです。これらのことは、ベビーベッドに横たわっていることは、窒息や絞殺の可能性を高めます。要するに、ベビーベッドには取り付けられていないものは何もないはずです。これに含まれるもののリストは次のとおりです。

ぬいぐるみ
枕
毛布
フィットしていないシート
マットレストッパー
おもちゃ

＃6。眠りに戻る

1994年、NICHD（国立児童保健開発研究所）は、他のいくつかのエンティティと提携して眠りに戻る SIDSで両親、保育養子、家族を教育するキャンペーン。キャンペーンの開始以来、SIDSは米国で50％減少しました。

眠りに戻ると、SIDSで教育を受けた人々だけでなく、親や介護者に、子供を眠らせる最良の方法がSIDSの可能性を減らすため、背中にあることを知らせました。さらに、以下からいくつかのヒントがあります眠りに戻る運動。

新生児は、1年間の睡眠に就く必要があります。逆流の問題を抱えていて早産症でさえ。

赤ちゃんを横に置き、胃を眠らせると、リスクが45％増加する可能性があります。
赤ちゃんが両方の方法で転がることができるとき、あなたは彼らを背中に置いて眠り、彼らが眠りたい方法を選ぶことができます。
彼らが片道しか転がることができない場合は、彼らを背中に戻して、SIDSのリスクを減らします。

＃7。部屋を暗くしてください

メラトニンと呼ばれる睡眠ホルモンは、暗いときに活性化されます。赤ちゃんは、睡眠覚醒サイクルとも呼ばれる概日リズムで生まれたわけではないので、このリズムの発達を支援するために、昼寝時に暗くすることが最善です。

また、光は私たちを目覚めさせることを目的とした刺激であるため、光がないことは、暗いことが就寝時間に等しいことを無意識のうちに理解するのに役立ちます。この慣行は、彼らが年をとって睡眠と戦うにつれてますます重要になります。

両親として、新生児を病院から家に連れて帰るときにうまくいかないことをすべて考えるのは困難です。だからこそ、特に睡眠中に赤ちゃんを安全に保つために必要なプロセスに関する知識を得ることが重要です。ベビーモニターへの投資から、部屋をセットアップし、この記事で言及した安全性を練習することでリスクを回避する方法を学ぶことまで、リスクを下げたと確信できます。