あなたはおそらくそこにいました：あなたはついに赤ちゃんを産んだ後に休憩を取ることができます、そしてあなたがしたいのはリラックスすることだけです。たぶんあなたはあなた自身のために浴槽パーティーの日を計画していました。しかし、その後、新生児の世話をするという現実が入り、そのすべてのリラクゼーションが窓の外に出ます。
まあ、もう！この記事では、当然のリラクゼーションを犠牲にすることなく、バスタブパーティーの日を楽しむ方法を紹介します。
浴槽パーティーの日とは何ですか？
バスタブパーティーの日は、単に長いお風呂に入る日です。スクラブやマスクを使用するなど、追加の手順を追加できますが、そのコアはバスタブでリラックスするのに少し時間がかかることです。
息子が生まれてすぐに、最初の浴槽パーティーの日を過ごすことにしました。私はリラックスしたいと思っていたので、バスタブで時間をかけて、すべてのストレスを溶かしてしまいました。
ストレスを感じている場合、または自分に時間が必要な場合は、バスタブパーティーの日を強くお勧めします。リラックスしてバッテリーを充電するのは素晴らしいことです。
なぜ私はバスタブパーティーの日を過ごすことにしたのですか？
なぜ世界で浴槽パーティーの日を過ごしたいのか疑問に思うかもしれません。まあ、答えは簡単です。 子供を出産した後、私は自分がリラックスして若返るために時間が必要でした。浴槽パーティーの日は、それを行うのに最適な方法でした。
私はしたかった 生まれたばかりの赤ちゃんを産むことに伴うすべての狂気から休憩を取る。時間が必要でした 私自身は再編成して充電します。私は自分自身のために少し時間をかけなければ、圧倒され、ストレスを感じ始めたことを知っていました。だから私は浴槽パーティーの日を過ごすことにしました。
それは私が他のことを心配することなくリラックスして楽しむことができる日でした。それは私が自分自身に集中することができる日でした。そして、それはまさに私がしたことです。 私は浴槽に長い浸し、良いマッサージをし、おいしい食べ物を食べ、新鮮なジュースをたくさん飲みました。 それは、リラックスして活性化する理想的な方法でした。
バスタブパーティーの日を楽しむ方法は？
バスタブパーティーの日には、リラックスするのに十分な時間を与えてください。あなたは浴槽に良い浸漬と組み合わされた家族や友人と一緒に楽しむことができます。私はソーシャルバタフライではないので、むしろ一人で時間を過ごすのが大好きです。確かに、それは私の最高のリラックス療法です。たぶん驚いたことに、私の浴槽のパーティーの日は私だけの時間でした。
私の夫が私のタフなルーチンからリラックスするために必死だったので、これは素晴らしい気持ちです。彼は私にこのようなことを計画するように勧め、私たちの小さな子供と彼のニーズをすべて見て、私を完全にリラックスさせるためにいくらかの充実した時間を過ごすことを喜んで決めました。バスタブパーティーの日に私が計画していた活動のいくつかとあなたは次のことをお勧めします。
ホットバス
お気に入りのバスソルトやオイルを使用して、素敵な熱いお風呂から始めてください。これは、体全体に血液循環と酸素供給を強化する本当に良い方法であり、心と体をリラックスしてリフレッシュします。温水は、炎症を軽減し、痛みを和らげる筋肉や関節を緩和するのに最適です。
キャンドルと落ち着きの音
香りのろうそくに火をつけ、背景に非常に落ち着いたリラックスした音を保ちます。バラの花びらや浴槽に好きな花を持つことができます。アロマセラピーは、リラックスした雰囲気を得るために見逃せないものです。
スキンケアをしてください
フェイスマスク、ヘアマスク、軽いマッサージで自分を甘やかします。
良い乳房マッサージを自分に与えてください
浴槽にいたら、aを使用します 授乳マッサージャー 勤勉な胸を落ち着かせてリラックスさせます。はい、授乳マッサージャーは機能します。
胸の周波数の振動をより低く開始し、振動のより高い設定に切り替えて、牛乳を放出してマッサージし、詰まったダクトと乳房炎を緩和しました。
バスタブパーティーの日にこの授乳マッサージャーを使用して、胸に温かいマッサージを与え、休息してリラックスさせるのが最善です。私は自分のためにこれをして、とてもリラックスした体験をしているとき、私がどれほど幸せに感じたかに違いがあることに気付きました。この授乳と相まって、浴槽パーティーの日は、ブームブームです。
ウォーターゲームをプレイします
はい、あなたも一人でそれをすることができます。浴槽でプレイする簡単なゲームを選択してください。いくつかのストレッチポーズを実行することもできます。そしてそれに伴い、常にあなたの家族と一緒にゲームをする時間を作って、あなたがどれほどリラックスしているかを見てください。
良い本を読んでください
あなたが本好きなら、読書はあなたがあなたの赤ちゃんとあなたの忙しいルーチンで明らかにあなたが欠けているものです。今日はあなたのお気に入りの本を手に入れて、浴槽でリラックスして世界で負けながらそれを掘り下げる日です。
お気に入りのプログラムをご覧ください
スポーツ、ナショナルジオグラフィック、その他のエンターテイメントショーを見るのが好きであろうと、あなたが選んだのはあなた次第で、浴槽に長い浸漬と一緒に自分自身をリフレッシュします。
新しいバスボムに行きます
近年、バスボムは人気を博しています。あなたがすでに愛しているものを選択するか、新しいものを試してみてください。
時間をかけてリラックスした体験をお楽しみください。穏やかなボディスクラブを使用して、お風呂中に肌を剥離して潤いを与えます。休暇中のコンディショナーで仕上げれば、あなたは世界に直面する準備ができています！
したがって、リラックスしてリラックスする方法を探しているなら、私は間違いなくバスタブパーティーを開催することをお勧めします。それは自分自身を甘やかし、自分自身にいくつかの愛を示すのに最適な方法です。私を信じて、あなたはそれに値する！
完全なリラクゼーションは非常に重要であり、私たちはしばしば自分自身のために時間をかけることを忘れています。私たちが時間をかけるとき、それは信じられないほど感じます。私たちの体と心はどちらもとても幸せで健康です。
