La mastite peut être un véritable casse-tête pour les mères qui allaitent, car elles s'inquiètent souvent de l'impact qu'elle aura sur leur production de lait. Dans cet article, nous examinerons les causes de la mastite et les signes de cette affection. Nous allons nous attaquer de front à la grande question : La mastite peut-elle diminuer la production de lait? Et surtout, nous vous donnerons des conseils pratiques pour maintenir le débit de lait pendant et après l'apparition d'une mastite. L'objectif est de vous donner les informations nécessaires, appuyées par des références solides, pour que vous et votre bébé puissiez retrouver une vie normale.
Quelles sont les causes et les symptômes de la mastite ?
Pourquoi la mastite survient-elle ?
- L'hyperlactation : Un excès de lait peut également être en cause. La production d'une grande quantité de lait entraîne un rétrécissement des canaux, car les tissus environnants les compriment. Cela peut entraîner un engorgement, c'est-à-dire une sensation de seins très pleins et fermes ; ce phénomène est également connu sous le nom de mastite inflammatoire.
- Conduits de lait obstrués : Un canal lactifère obstrué se produit lorsque le lait ne s'écoule pas librement et reste bloqué, ce qui entraîne un gonflement et une douleur dans cette zone. Si un sein est bouché—peut-être parce que votre bébé ne l'a pas complètement vidé ou parce que vous n'avez pas allaité—il peut remonter, provoquant une pression et une inflammation. Souvent, ce canal obstrué est la cause première de la mastite.
- Infection bactérienne : Votre peau abrite des bactéries qui ne causent généralement aucun problème à votre organisme. Cependant, s'ils se faufilent dans le tissu mammaire, par le biais d'une plaie ou d'une fissure du mamelon, ils peuvent provoquer une infection dans le sein, ouvrant ainsi la voie à une mastite.
- Vidange insuffisante du sein : Lorsque le lait reste dans le sein—que ce soit en raison de tétées peu fréquentes ou d'un pompage incomplet—il peut augmenter le risque d'infection.
- Vêtements serrés ou pression sur les seins : Porter des soutiens-gorge trop serrés ou même dormir d'une manière qui exerce une pression constante sur les seins peut agir comme un barrage, bloquant l'écoulement du lait et entraînant des problèmes potentiels, vous pouvez donc porter un soutien-gorge d'allaitement confortable.
- Système immunitaire affaibli : Lorsque vous êtes épuisé par le manque de sommeil, le stress ou une mauvaise alimentation, les défenses de votre corps sont affaiblies. Il est alors plus difficile de lutter contre les infections, y compris celles qui conduisent à la mastite.
Quels sont les symptômes de la mastite ?
- Douleur mammaire : L'un des premiers signes que vous remarquerez est une douleur au niveau du sein. Elle peut commencer par une sensation d'inconfort et évoluer vers une douleur intense ou une sensation de brûlure, en particulier lorsque vous allaitez, car le lait essaie de passer à travers la zone enflammée.
- Gonflement et rougeur : La partie affectée de votre sein peut sembler gonflée et rouge. Elle peut être chaude et dure au toucher, ce qui est un signe que votre corps lutte contre une infection.
- Symptômes pseudo-grippaux : La mastite ne se limite pas au sein ; elle peut vous rendre malade partout. Vous pouvez avoir de la fièvre, des frissons et des courbatures, ce qui vous donne l'impression d'avoir attrapé la grippe.
- Décharge du mamelon : Parfois, en plus de la douleur et du gonflement, vous pouvez observer un écoulement inhabituel du mamelon. Il peut être opaque ou présenter des traces de sang, signe d'une inflammation ou d'une infection.
- Fatigue : Il ne s'agit pas d'une fatigue ordinaire ; en cas de mastite, la fatigue peut être écrasante, rendant même les tâches les plus simples épuisantes.
Qu'il s'agisse d'un simple canal bouché ou d'une bactérie sournoise, les causes de la mastite sont très variées. Cependant, la mastite peut être gérée avec quelques précautions supplémentaires. Et bien que des symptômes tels que la sensibilité, le gonflement ou les sensations de grippe puissent être assez déprimants dans une bonne journée, ce n'est qu'une façon pour votre corps de vous signaler qu'il a besoin d'un peu plus d'attention.
La mastite diminue-t-elle la production de lait ?
Oui, la mastite peut réduire temporairement la production de lait. L'inflammation et l'infection associées à la mastite peuvent empêcher le lait de s'écouler correctement, ce qui peut réduire la quantité de lait produite par votre corps. En outre, la douleur et l'inconfort causés par la mastite peuvent rendre l'allaitement plus difficile, entraînant une diminution de la fréquence des séances d'allaitement ou de pompage, ce qui contribue également à la baisse de la production de lait après une mastite. Toutefois, cette réduction de la production de lait est souvent temporaire et la production normale reprend généralement après le traitement et la guérison de la mastite. Grâce à un traitement approprié et à la poursuite de l'allaitement ou du pompage du lait, vous pouvez maintenir votre production de lait et même la voir remonter pendant que vous vous remettez de la mastite.
Pourquoi la mastite diminue-t-elle la production de lait ?
Les mécanismes de l'allaitement sont délicatement équilibrés et la mastite peut perturber cet équilibre de plusieurs façons, entraînant une baisse de la production de lait après la mastite.
1. Inflammation et compression
Lorsque le tissu mammaire s'enflamme à la suite d'une mastite, il peut gonfler et comprimer les canaux lactifères à l'intérieur du sein. Il s'agit d'une sorte de blocage physique à l'intérieur du sein, qui empêche l'écoulement normal du lait vers le mamelon, en créant une congestion dans les voies responsables de l'acheminement du lait vers le mamelon.
2. La douleur et les défis de l'allaitement
La mastite s'accompagne généralement de douleurs aiguës et d'inconfort, ce qui peut se traduire par des tétées superficielles ou peu fréquentes. Comme la production de lait fonctionne selon le principe de l'offre et de la demande, moins l'allaitement est stimulé, plus l'organisme reçoit le signal qu'il doit produire moins de lait.
3. Insuffisance du drainage du lait
Si la mastite rend l'allaitement trop douloureux, il se peut que la mère ne vide pas complètement ou assez fréquemment le sein atteint. Un drainage insuffisant aggravera le problème, car un sein trop plein indique à l'organisme qu'il doit ralentir la production de lait.
4. Impact de l'infection
La réponse immunitaire de l'organisme à l'infection consiste à détourner de l'énergie et des ressources pour combattre la bactérie responsable de la mastite. Cette lutte nécessite de l'énergie, une énergie qui pourrait autrement être utilisée pour produire du lait, ce qui peut entraîner une baisse temporaire de la production de lait après une mastite.
5. Stress émotionnel
L'inconfort et le stress liés à la mastite peuvent affecter les hormones responsables de la production et de la libération du lait. Des niveaux élevés de stress interfèrent avec l'ocytocine (l'hormone associée au réflexe d'éjection du lait, également connu sous le nom de descente), ce qui réduit l'efficacité de la libération du lait.
Il est important de savoir qu'une baisse de la production de lait après une mastite est une situation à laquelle de nombreuses mères sont confrontées. Toutefois, en adoptant la bonne approche et parfois avec l'aide de professionnels de la santé, la plupart des femmes peuvent surmonter la mastite sans que cela n'affecte de façon permanente leur production de lait. Avec de bons soins, vous pouvez continuer à allaiter efficacement et maintenir une production de lait régulière.
Comment augmenter votre production de lait pendant et après une mastite ?
Pour lutter contre la baisse temporaire de la production de lait après une mastite, vous pouvez utiliser plusieurs stratégies pour encourager votre corps à produire plus de lait :
1. Augmentez votre production de lait grâce au Power Pumping
Power pumping peut efficacement augmenter la production de lait en imitant le mode d'alimentation fréquent d'un bébé, et le Tire-lait mains libres Momcozy Mobile Flow™ | M9est un excellent outil pour cela. Grâce à sa forte puissance d'aspiration, à sa prévention des fuites améliorée de 10 % par rapport aux modèles précédents et à son efficacité accrue de 28,2 %, vous pouvez tirer plus de lait en moins de temps. Le moteur de la pompe de la troisième génération offre des capacités d'aspiration puissantes allant jusqu'à -300mmHg, conçues pour maximiser la production de lait de manière efficace. Cette facilité d'utilisation, associée à la commodité d'une seule charge pour cinq séances, fait du M9 un allié parfait pour les mères occupées qui cherchent à augmenter leur production de lait grâce aux tire-laits.
2. Allaiter ou pomper souvent pour avoir plus de lait
Pensez à l'allaitement fréquent ou au pompage comme une demande de lait supplémentaire, une façon de dire à votre corps que la demande est stable et que la production devrait l'être aussi. Même si cela peut être douloureux en cas de mastite, il est très important de ne pas arrêter les tétées fréquentes ou le pompage. Vous ne vous sentirez pas toujours très bien, mais le fait de respecter le calendrier vous aidera à éviter une baisse de votre production de lait. Dans les cas où l'allaitement direct est trop douloureux, le pompage peut être une bonne option pour maintenir le flux de lait.
3. Échauffement avant l'heure du repas
L'utilisation d'une compresse chaude avant d'allaiter ou de tirer le lait peut s'avérer très utile. La chaleur aide à détendre les petits muscles qui entourent vos canaux galactophores et les encourage à s'élargir, ce qui permet au lait de s'écouler librement. Cela rendra le processus moins douloureux si vous souffrez de mastite, mais aussi plus facile pour vider complètement le sein.
4. Apaiser avec un doux massage des seins
Si vous avez l'impression que vos seins sont noués, un massage doux peut souvent vous aider à les soulager. En commençant par l'extérieur du sein et en progressant vers le mamelon par une légère pression, on soulage souvent les canaux obstrués, ce qui permet d'atténuer la douleur tout en améliorant l'écoulement du lait. Il s'agit d'un geste simple qui fait une grande différence, surtout s'il est effectué fréquemment au cours de la journée, pendant l'allaitement ou le pompage.
5. Mangez bien et buvez beaucoup d'eau
Boire suffisamment d'eau et bien manger ne sont pas seulement de bons conseils généraux ; ils sont essentiels à la production de lait. Votre corps a besoin de beaucoup de liquides pour produire du lait, il est donc essentiel de rester hydraté. Pensez-y comme à l'arrosage d'une plante - sans suffisamment d'eau, elle ne se développera pas. Une alimentation équilibrée permet donc de donner à votre bébé tous les nutriments dont il a besoin, tout en maintenant votre propre niveau d'énergie.
Alors que vous vous efforcez d'augmenter votre production de lait, n'oubliez pas de prendre soin de vous. Reposez-vous suffisamment, appuyez-vous sur les personnes qui vous soutiennent et, si vous en avez besoin, une consultante en lactation peut vous donner des conseils supplémentaires pour vous aider à faire face à la mastite et à son impact sur la production de lait.
Rebondissez après une mastite et augmentez votre production de lait
Faire face à une mastite peut être stressant, en particulier lorsque vous êtes préoccupée par votre production de lait. Mais ne vous inquiétez pas, ce n'est qu'un accident de parcours. Heureusement, il existe des méthodes éprouvées pour vous aider à vous rétablir et à maintenir un flux de lait régulier pour votre bébé. Le Power Pumping peut vous donner un véritable coup de fouet, et le faire avec un outil fiable comme le Momcozy Mobile Flow™ Tire-lait mains libres | M9 rend la tâche à la fois efficace et confortable. Parallèlement à l'utilisation de cette pompe utile, prenez quelques instants pour masser délicatement les points douloureux de vos seins. Et n'oubliez pas : plus vous boirez et mangerez pour vous aider à guérir, plus vous aiderez votre production de lait. Avec de l'amour, de la patience et un soutien adéquat, vous retrouverez rapidement un approvisionnement abondant.
