33 semanas del embarazo

En la semana 33 del embarazo, el desarrollo de tu bebé se intensifica a medida que se prepara para el mundo exterior. Su cerebro está formándose rápidamente, haciendo ajustes en los sentidos como la escucha y el tacto, los cuales serán esenciales para reconocer tu voz y conectar con el entorno luego del nacimiento.

Con cada día que pasa, está creando habilidades y respuestas necesarias para esos primeros momentos en tus brazos.

Tal vez sientas cambios a medida que tu bebé se mueve de manera activa, sus patadas y estiramientos serán más distintivos y regulares. Rastrear estos movimientos puede ofrecer consuelo de su salud y disposición.

Además, su sistema inmune se está reforzando, con anticuerpos pasando a través de ti para apoyar su habilidad de luchar contra infecciones luego del nacimiento. Cada uno de estos pasos finales indican que tu bebé se está preparando para un comienzo fuerte en el mundo exterior.

Tu bebé en la semana 33

A las 33 semanas, tu bebé tiene aproximadamente el tamaño de una calabaza amarilla, mostrando características más definidas a medida que se prepara para la vida fuera del útero.

Posición fetal

Con el espacio limitado en el útero, tu bebé usualmente está con la cabeza hacia abajo, en posición fetal, aunque ciertos ajustes en las posiciones aún pueden ocurrir en la siguientes semanas. Estos movimientos pueden sentirse como pequeñas punzadas y empujones debido que el espacio se vuelve más estrecho, proporcionando la disposición de su actividad.

Los pulmones y prácticas de respiración

Si bien los pulmones de tu bebé aún no están formadas por completo, están produciendo surfactante, una sustancia importante para la expansión de los pulmones y la respiración luego del nacimiento. Practicando estas "respiraciones" de líquido amniótico, su sistema respiratorio se prepara para su primera respiración en el exterior.

Desarrollo de los huesos y esqueleto

Los huesos continúan reforzándose, pero el esqueleto permanece suave y flexible para respaldar un parto seguro a través del canal de parto. Esta flexibilidad también respalda el crecimiento posparto, una característica crucial para los recién nacidos en desarrollo.

Crecimiento cerebral y sensorial

El rápido desarrollo del cerebro mejora las capacidades sensoriales de tu bebé, y son más frecuente las respuestas al sonido y luz. Hasta entonces, puede reconocer voces familiares, en especial la tuya, lo que respalda el vínculo y el conocimiento sensorial para la vida luego del nacimiento.

Cada hito que logra tu bebé es un paso más cerca a estar listo para su llegada, preparando tanto a tu cuerpo como a sus sentidos para el mundo exterior.

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Tu cuerpo en la semana 33 del embarazo

En la semana 33, tu cuerpo está en las etapas finales a medida que se prepara para entrar en labor y el parto, con ajustes notables para respaldar el crecimiento del bebé y el nacimiento por venir.

Presión pélvica y expansión del vientre

Debido a que tu bebé se está posicionando en la parte baja de tu pelvis, tal vez sientas presión en la parte baja de tu abdomen, Este cambio de posición a menudo conlleva a tener un vientre más pesado y puede alterar tu postura. afectando tu balance a medida que cambia tu centro de gravedad.

Cambios hormonales

Significantes cambios hormonales continúan afectando tu cuerpo, aligerando ligamentos y articulaciones, especialmente alrededor de la pelvis, en preparación para el nacimiento. Estos cambios hormonales tal vez contribuyan a fluctuaciones del humor ocasionalmente a medida que tu cuerpo se ajusta.

Incremento del flujo sanguíneo e hinchazón

A medida que el volumen de la sangre alcanza su punto más alto, tal vez experimentes notablemente más hinchazón, en particular en tus manos, pies y piernas. Este incremento del flujo sanguíneo te respalda a ti y a tu bebé, preparándote para las demandas que implica el parto.

Marcas en la piel y estiramiento

Debido a que tu vientre se expande, es común el estiramiento de la piel, y que aparezcan marcas de ese estiramientos en tu abdomen, pechos y muslos. Aplicarte humectante puede ayudar a calmar alguna picazón o resequedad a medida que tu piel se adapta.

Preparación para entrar en labor

Tu cuerpo también puede experimentar más contracción de "práctica" o de Braxton Hicks a medida que tu útero se prepara para entrar en labor. Estas contracciones irregulares juegan un rol importante para reforzar los músculos uterinos, ayudando a tu cuerpo a prepararse para las verdaderas contracciones al entrar en labor.

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Síntomas en la semana 33 del embarazo

En la semana 33 del embarazo, es común experimentar ciertos síntomas a medida que tu cuerpo se adapta para las etapas finales del embarazo. Aquí un análisis:

Dolor de espalda

A medida que tu vientre crece, el dolor de espalda puede ser más frecuente debido al peso añadido y el cambio en tu centro de gravedad. Los estiramientos suaves, la buena postura y el yoga prenatal ayudan a reducir la incomodidad.

Acidez

La acidez usualmente se intensifica alrededor de esta etapa, más que todo debido a la expansión de tu útero que ejerce presión en el estómago y relaja los músculos digestivos. Comer con frecuencia en porciones pequeñas y evitar comidas picantes pueden ayudar a aliviar este síntoma.

Falta de respiración

A medida que el útero asciende, puede ejercer presión en el diafragma, causando la sensación de falta de respiración. Respiraciones lentas y profundas pueden proporcionar un poco de alivio, y a menudo ayuda el sentarse o pararse derecho para darle a tus pulmones más espacio.

Contracciones de Braxton Hicks

Las contracciones de Braxton Hicks, o contracciones de "práctica", pueden ser más notorias. Estas contracciones usualmente son irregulares y leves, ayudando a tu cuerpo a prepararse para el momento de entrar en labor. Sin embargo si se vuelven regulares o más intensas, tal vez lo mejor sea consultarlo con tu proveedor de salud para descartar un parto prematuro.

Presión pélvica

Con el movimiento del bebé hacia abajo, tal vez sientas más presión añadida en la región pélvica. Esto por lo general es normal a finales del embarazo, a medida que tu cuerpo se prepara para el momento de entrar en labor.

Micción frecuente

La posición del bebé también ejerce presión en tu vejiga, lo que puede incrementar tus idas al baño. Mantenerte hidratada es esencial, así que trata de evitar el limitar tu ingesta de fluidos a pesar de la micción frecuente.

Insomnio

Dormir puede ser más desafiante debido a la incomodidad, la necesidad de orinar con más frecuencia, e inquietud. Establecer con calma un horario para dormir y usar almohadas de apoyo pueden mejorar la calidad de sueño.

Síndrome del túnel carpiano

El hormigueo o adormecimiento en las manos puede incrementar debido a la retención de líquido que presiona los nervios, lo que conlleva a ocasionar el síndrome del túnel carpiano. Las férulas de muñecas o estiramientos suaves pueden ayudar a aliviar estos síntomas.

Dolores de cabeza

Los dolores de cabeza también pueden ser comunes debido a los cambios hormonales, fatiga o deshidratación. Mantenerte hidratada y practicar técnicas de relajación pueden ayudar a controlarlas.

Señales de advertencia

Estate alerta a las señales de un parto prematuro, como por ejemplo contracciones regulares, incremento de la presión pélvica, o secreciones inusuales. Contacta a tu proveedor de salud si notas alguno de estos síntomas para asegurar que todo está progresando con seguridad.

Estos síntomas son naturales a finales del embarazo, pero es importante monitorear algún cambio con cuidado para mantener la comodidad y salud en las semanas finales.

Consejos para un embarazo de 33 semanas saludable

A medida que entras en la semana 33, enfocarte tanto en la comodidad como en las preparaciones esenciales pueden ayudarte a sentirte más organizada y aliviada.

Priorizar la comodidad

En esta etapa, una almohada de embarazo puede ser valiosa para respaldar tu sueño. Posicionar la almohada como soporte para tu vientre y espalda puede aliviar el dolor de espalda y caderas que usualmente están presentes en el tercer trimestre, ayudándote a lograr el descanso que necesitas.

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Urgencia por preparar el nido

Con los instintos de anidación formándose, puede que te sientas motivada a organizar y prepara tu hogar. Canaliza esta energía en tareas prácticas, como preparar el cuarto del bebé u ordenar las cosas del bebé, pero recuerda tomar descansos para evitar cansancio. Mantener tu entorno en calma y organizado puede hacer la transición más tranquila una vez que tu bebé esté en casa.

Empaca tu bolso para llevar al hospital

Preparar el bolso que llevarás al hospital en esta etapa asegura que estés lista para el parto. Es esencial llevar:

• Ropa cómoda y artículos de aseo personal
• Documentos importantes
• Aperitivos para ti y tu pareja

Realizar una lista de cosas por hacer puede ayudarte a tener todo registrado y ayudarte a estar segura que no olvidas algo.

Instala el asiento de auto para el bebé

Considera instalar el asiento de auto para el bebé con tiempo para evitar estrés a último minuto. Asegurarte que está sujeto apropiadamente te genera paz mental, y existen diversos recursos para ayudarte por si no estás segura de la instalación.

Finaliza tu plan de parto

Este es un buen momento para finalizar tu plan de parto, abordar temas como el manejo del dolor y opciones de parto. Conversar sobre tus preferencias con tu proveedor de salud te permite sentirte más preparada y en control a medida que se acerca tu fecha de parto.

Preguntas frecuentes

¿La semana 33 es segura para el parto?

A los bebé que nacen en la semana 33 se les considera prematuros, pero muchos pueden sobrevivir con intervención médica. Los avances en los cuidados neonatales han mejorado resultados de manera significativa, pero aún así pueden presentarse complicaciones.

¿Los pulmones de mi bebé están desarrollados?

En la semana 33, los pulmones de un bebé no están completamente desarrollados, pero ya han logrado un proceso significativo. La producción de surfactante incrementa, lo que ayuda a la respiración. Los bebés que nacen en esta etapa tal vez requieran de ayuda respiratoria al principio.

¿Cuáles son las probabilidades de entrar en labor en la semana 33?

El parto prematuro puede ocurrir a las 33 semanas, pero las probabilidades varían. Algunos factores incluyen tu historial médico y alguna complicación en el embarazo. Es importante estar al tanto de las señales por si entras en labor y contactar a tu proveedor de salud si sospechas un parto anticipado.

¿Qué hay que tomar en cuenta en la semana 33 del embarazo?

Estate atenta de los dolores de cabeza severos, visión borrosa, y la disminución de movimiento fetal, ya que pueden indicar complicaciones. La pérdida de líquido pude sugerir parto prematuro. Siempre consulta con tu proveedor de salud si notas algunos de estos síntomas.

¿En qué posición está el bebé en la semana 33?

En la semana 33, tu bebé tal vez se encuentre en posición cabeza abajo, lo cual es ideal para el parto. Algunos bebés tal vez estén en posición de nalgas, con las piernas y las nalgas en dirección abajo. Tu proveedor de salud puede determinar la posición del bebé por medio de un examen o ecografía.

¿Puedo recolectar calostro en la semana 33?

El goteo de calostro en la semana 33 es normal. Sin embargo, consulta a tu proveedor de salud antes de intentar exprimirlo o recolectarlo, ya que podría desencadenar contracciones.