Es kommt ein Punkt, an dem eine Mutter das Stillen und Abpumpen aufgeben muss. Es könnte sein, dass du vorhast, bald wieder zu arbeiten, oder dass du zu viel Milch hast. Daneben gibt es noch andere Gründe, auch persönliche. Aber wann ist es in Ordnung, mit dem Abpumpen aufzuhören? Gibt es Richtlinien, die du befolgen musst?
Dieser Artikel hilft dir, Antworten zu finden. Du erfährst, ob es einen richtigen Zeitpunkt für die Entwöhnung vom Pumpen gibt und wie lange der Prozess dauern kann. Darüber hinaus erfährst du, wie du es richtig machst.
Das hängt davon ab, wie lange du bereits stillst. Nehmen wir an, du bist erst in der ersten Woche nach der Geburt. Du kannst schneller abstillen als andere, weil deine Milchproduktion noch nicht vollständig aufgebaut ist.
Ebenso kann die Entwöhnung schnell erfolgen, wenn seit der Geburt 12 Monate vergangen sind. Das liegt daran, dass die Milchproduktion auf natürliche Weise abnimmt, sobald das Baby feste Nahrung zu sich nimmt.
Wenn die Geburt hingegen erst einige Monate zurückliegt, dauert die Entwöhnung länger.
Normalerweise dauert der Prozess einen Monat. Bei manchen kann es zwei Monate dauern, aber es kann auch so schnell wie zwei Wochen gehen.
Du hast die Wahl. Aber du solltest bei dieser Entscheidung die Bedürfnisse deines Babys berücksichtigen. Laut der Academy of American Pediatrics (AAP) musst du dein Baby in den ersten sechs Monaten stillen. Danach kannst du damit beginnen, feste Nahrung in die Ernährung deines Babys aufzunehmen.
Da das Abpumpen dir hilft, dein Baby zu stillen, auch wenn ihr getrennt seid, ist es am besten, diesen Zeitpunkt anzupassen. Warte, bis das Baby mit der Einnahme fester Nahrung beginnt, bevor du mit dem Abpumpen aufhörst. Wie oben erwähnt, nimmt die Milchproduktion zu diesem Zeitpunkt auch auf natürliche Weise ab. Die Entwöhnung würde also schneller gehen, wenn du sie früher durchführst.
Die Entwöhnung kann auch die Fruchtbarkeit fördern. Daher solltest du sie in Betracht ziehen, wenn du planst, ein weiteres Kind zu bekommen.
Es gibt auch Hinweise, die dir sagen, dass du in Betracht ziehen solltest, mit dem Abpumpen aufzuhören. Die Liste enthält:
Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie man das Abpumpen aufgeben kann. Der Prozess ist dem Abstillen sehr ähnlich. Daher kannst du diese Schritte auch befolgen, wenn du mit dem Stillen aufhören möchtest.
Du solltest damit beginnen, die Anzahl der Pumpsitzungen pro Tag zu verringern. Dein erstes Ziel ist es, sie auf nur zwei Sitzungen pro Tag zu reduzieren. Die besten Sitzungen, die du zuerst streichen kannst, sind die Mittags- oder frühen Abendstunden.
Streiche die Sitzungen eine nach der anderen. Warte etwa 4 bis 5 Tage, bevor du eine weitere Sitzung streichst. Du solltest auch den Abstand zwischen den verbleibenden Sitzungen einhalten. Gestalte sie so gleichmäßig wie möglich. Wenn dann nur noch zwei Sitzungen übrig sind, lasse zwischen ihnen 12 Stunden Abstand.
Die Momcozy M9 kann dir bei diesem Prozess helfen. Mit dieser App-gesteuerten Milchpumpe kannst du Zeitwarnungen für deine Pumpsitzungen einstellen. Gib deinen neuen Zeitplan mit weniger Sitzungen ein. So weißt du, wann du abpumpen solltest und wann nicht. Das verhindert Verwirrung.
Dein nächstes Ziel ist es, die Pumpsitzung auf nur eine zu reduzieren. Um die andere schrittweise zu entfernen, reduziere ihre Länge oder die Menge an Milch, die du abpumpst. Behalte andererseits die Sitzung, die du nicht planst, unverändert bei.
Irgendwann wird die Pumpensitzung, die du auslassen möchtest, nur noch ein paar Minuten dauern. Wenn du so weit bist, versuche, sie ganz auszulassen. Aber erzwinge es nicht, wenn du dich unwohl fühlst. Pumpe nur ein wenig, um den Druck zu lindern.
Mache dies einige Tage lang.
Jetzt hast du nur noch eine Pumpsitzung pro Tag. Der nächste Schritt besteht darin, die Dauer oder das Volumen der abgepumpten Milch zu reduzieren. Mache so lange weiter, bis du nur noch 1 bis 2 Unzen Milch pro Brust erhältst.
Angenommen, du bekommst nur ein paar Unzen Milch. Versuche, einen Tag lang nicht zu pumpen. Mache dann nach 36-48 Stunden eine letzte Pumpsitzung. Du musst danach nicht mehr pumpen.
Bitte beachte, dass das erneute Pumpen nicht „verboten“ ist. Es wird deine Milchproduktion nicht wieder erhöhen, wenn du es danach tust. Habe also keine Angst zu pumpen, wenn du dich unwohl fühlst.
Wenn der Vorgang unangenehm ist, solltest du in Betracht ziehen, langsamer zu machen. Pumpe weniger oft oder kürzer.
Du solltest auch vermeiden, deine Brüste zu massieren, da dies einen Milchstau auslösen kann. Dadurch wird dein Körper dazu angeregt, mehr Milch zu produzieren. In diesem Zusammenhang solltest du auch die Einnahme von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln einstellen, die deine Milchproduktion erhöhen können.
Nein, das solltest du nicht. Wenn du sofort mit dem Abpumpen aufhörst, bedeutet das, dass du alle Abpump-Sitzungen auf einmal beendest, ohne sie allmählich zu reduzieren. Dies kann zu mehreren negativen Auswirkungen führen. Dazu gehören Milchstau und Mastitis. Außerdem kann es zu einem plötzlichen Abfall der Milchproduktion kommen. Anstatt abrupt mit dem Pumpen aufzuhören, solltest du das Abstillen schrittweise angehen, damit sich dein Körper anpassen kann.
Das Abstillen kann aufgrund von Anschwellen zu Beschwerden führen. Die nicht abgepumpte Milch kann sogar zu verstopften Milchgängen führen. Um dies zu verhindern, musst du deinem Körper signalisieren, dass er weniger Milch produzieren soll. Pumpe dazu gerade genug Milch ab, um Erleichterung zu verschaffen. Entleere deine Brüste nicht, da dies deinen Körper dazu anregt, mehr Milch zu produzieren.
Hier ist eine Tabelle, die das Abstillen vom Abpumpen und das Abstillen vom Stillen vergleicht:
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Abstillen vom Pumpen |
Abstillen vom Stillen |
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Auswirkungen auf das Baby |
Das Abstillen kann sich auf die Stimmung und die Gewohnheiten Ihres Babys auswirken. Es kann beispielsweise sein, dass es sich auf das Stillen verlässt, um einzuschlafen. Daher kann es beim Abstillen länger dauern, bis es einschläft. Das langsamere Abpumpen und die geringere Milchmenge können es auch quengelig machen. |
Das Abstillen hat keine Auswirkungen auf dein Baby. Du sammelst immer noch genug Milch zum Geben. Wenn dein Baby bereits feste Nahrung zu sich nimmt, gibt es andere Nährstoffquellen für es. Daher hat das Beenden deiner Pump-Sessions keine Auswirkungen auf es. |
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Zeit |
Es dauert eine Weile, bis das Kind abgestillt ist. Das liegt daran, dass sich das Baby daran gewöhnen muss, Milch aus einer Flasche zu trinken. Wenn es sich nicht schnell daran gewöhnt, verzögert sich auch der Abstillprozess. |
Du musst nicht warten, bis sich das Baby daran gewöhnt hat, aus einer Flasche zu trinken. Daher kann dieser Prozess schneller durchgeführt werden. |
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Planung |
Beim Abstillen musst du strategischer vorgehen. Das liegt daran, dass mehrere Faktoren den Prozess beeinflussen können. Zum Beispiel kann dein Baby krank sein oder zahnen. Das könnte das Abstillen erschweren. |
Faktoren, die das Abstillen beeinflussen, wirken sich nicht auf das Abpumpen aus. Daher kannst du deine Routinen nach Belieben ändern. Du kannst einen strategischen Zeitplan erstellen und dich daran halten. |
Bei starken Beschwerden solltest du einen Arzt aufsuchen. Während des Abstillens sind Beschwerden zu erwarten, doch unerträgliche Schmerzen können ein Zeichen dafür sein, dass etwas nicht stimmt.
Wende dich an einen Fachmann, wenn:
Du Schmerzen oder Wärme in den Brüsten verspürst. Dies ist ein Zeichen dafür, dass deine Milchgänge verstopft sind. Du kannst dies durch eine sanfte Massage lindern, aber wenn dies nicht hilft, solltest du deinen Arzt aufsuchen.
Verstopfte Milchgänge können eine Infektion der Brüste oder eine Mastitis verursachen. Dies kann zu Schmerzen oder sogar Fieber führen. Außerdem kann Mastitis zu Druckempfindlichkeit in den Brüsten führen. Wenn du diese Anzeichen während des Abstillens bemerkst, suche den Rat eines Arztes auf.
Hier sind einige zusätzliche Fragen zum Abstillen, die wir für dich beantworten werden.
Du fühlst dich schuldig, weil du denkst, dass du egoistisch bist. Du machst dir Sorgen, dass dein Baby nicht genug Nährstoffe aus der Flasche bekommt. Außerdem hast du das Gefühl, dass du deinem Baby nicht das „Beste“ gibst. Wenn du so denkst, solltest du wissen, dass du nichts falsch machst.
Kräuter wie Salbei, Pfefferminze, Petersilie und Jasmin können helfen, die Milchproduktion zu verringern. Bitte beachte jedoch, dass es keine wissenschaftlichen Belege dafür gibt. Es handelt sich größtenteils um anekdotische Berichte. Du solltest dich also nicht darauf verlassen.
Du wirst dich unwohl fühlen. Wie beim Abstillen dauert dieser Prozess mehr als eine Woche. Am schnellsten kann man nach zwei Wochen abpumpen. Das kann jedoch immer noch zu schnell für dich sein. Wenn du ist häufig unangenehm. Möglicherweise stille ich zu schnell ab. Wenn du das Gefühl hast, dass deine Brüste immer voll sind, solltest du den Prozess verlangsamen.
Das ist möglich, wird aber nicht empfohlen. Du solltest dein Baby stillen, bis es 6 Monate alt ist. Dann kannst du damit beginnen, ihm Säuglingsnahrung oder feste Nahrung zu geben. Es wird jedoch empfohlen, dein Kind bis zum Alter von einem Jahr weiter zu stillen. Das Abstillen vom Abpumpen sollte also erst erfolgen, nachdem du ihm Säuglingsnahrung und feste Nahrung gegeben hast.
Das Abstillen vom Abpumpen ist ein notwendiger Prozess, den jede Mutter durchläuft. Er hilft dabei, die Milchproduktion zu stoppen, sodass du wieder arbeiten oder deinem normalen Tagesablauf nachgehen kannst. Der Prozess kann schwierig sein und Unbehagen verursachen. Zum Glück kannst du die oben beschriebenen Schritte befolgen, um ihn zu erleichtern. Denke daran, dass es wichtig ist, es langsam angehen zu lassen und noch langsamer zu werden, wenn es dir Unbehagen bereitet.
The information provided in this article is for general informational purposes only and does not constitute medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider regarding any medical condition. Momcozy is not responsible for any consequences arising from the use of this content.
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