Wenn du jemals das Gefühl hattest, dass sich deine Brüste über Nacht in überfüllte Wasserballons verwandelt haben, bist du nicht allein. Das ist Brustentzündung und ein häufiger Zwischenstopp auf dem Weg zum Stillen. Eine wichtige Technik zur Linderung ist das Pumpen bei Brustentzündung. In diesem Artikel erfährst du, was los ist, warum es passiert und vor allem, wie du es wie ein Vorteil handhaben kannst. Wir zeigen dir, wie du die Anzeichen einer Brustentzündung erkennst und wie du bequem abpumpst, wenn du dich besonders voll fühlst.
Die Brustentzündung ist eine normale Phase des Unwohlseins, wenn sich die Brüste mit Milch füllen, so dass sie sehr voll, fest und zart sind. Das Völlegefühl bezieht sich nicht nur auf die Milch, sondern auch auf einen Anstieg des Blutflusses und der Lymphflüssigkeit im Brustgewebe, da der Körper daran arbeitet, eine Milchversorgung für das Baby aufzubauen. Obwohl es in der Regel ein Zeichen dafür ist, dass dein Körper sich auf die Nahrungsaufnahme deines Kindes vorbereitet, kann es auch ziemlich unangenehm sein, und zu wissen, wie man damit umgeht, ist das Geheimnis eines reibungsloseren Stillens.
Wenn deine Brüste verstopft sind, sind sie extrem voll mit Milch. Zu den Symptomen gehören:
Die Bewältigung der Brustentzündung ist entscheidend für dein Wohlbefinden und die Ernährung deines Babys. Die richtige Balance durch regelmäßige Nahrungsaufnahme oder Abpumpen zu finden, kann deine Beschwerden lindern und eine gesunde Stillerfahrung gewährleisten.
Die Brustentzündung ist die übereifrige Art deines Körpers, dafür zu sorgen, dass genug Milch für dein Baby da ist, aber manchmal kann es sich anfühlen, als wäre es zu viel des Guten. Dieser Zustand kann folgende Ursachen haben:
Um einer Brustentzündung nach dem Abpumpen vorzubeugen, solltest du versuchen, nach Bedarf zu stillen oder abzupumpen und kleine Änderungen an deiner Routine vorzunehmen, wenn du Anzeichen für einen zu starken Milchstau bemerkst. Auf diese Weise kannst du für dich und dein Baby ein angenehmes und gesundes Stillerlebnis aufrechterhalten.
Abpumpen kann den Schmerz der Brustentzündung lindern und ist eine Möglichkeit, die Milch für den späteren Gebrauch zu speichern. Hier ist eine vereinfachte Anleitung, wie du nach einer Brustentzündung abpumpst:
Nach einer Brustentzündung sind Komfort und Kontrolle beim Abpumpen entscheidend.
Die Momcozy M6 nutzt ein optimales Rhythmusdesign, um die Milchsekretion effektiv zu fördern und gleichzeitig Privatsphäre und Effizienz zu wahren. Sie verfügt über 3 Abpumpmodi und 9 Abpumpstärken und du kannst die Abpumpstärke nach deinen Bedürfnissen verstellen.
Die Momcozy Mobile Flow™ Freihändige Milchpumpe kann dabei helfen. Die Momcozy-App verbindet sich über dein Telefon mit deiner Pumpe - eine leise, private Möglichkeit, deine Abpumpeinstellungen auf die am besten geeignete Saugstärke für ein bequemes Abpumpen einzustellen, ohne die Milchproduktion zu überreizen. Du kannst die Menge in der App verfolgen, während du abpumpst, damit du nicht zu viel Milch abpumpst.
Wenn deine Brüste zu voll sind und du dich unwohl fühlst, pumpe ein wenig ab, um den Druck zu lindern. Du musst sie nicht jedes Mal komplett entleeren, wenn du abpumpst. Pumpe nur so viel ab, dass sich deine Brüste nicht zu eng anfühlen. So vermeidest du, dass du noch mehr Milch produzierst, obwohl du schon genug hast.
Vor dem Abpumpen ist es eine gute Idee, den Milchfluss aus der Brust anzuregen, indem du die Brust leicht erwärmst. Das kannst du erreichen, indem du eine warme Dusche nimmst oder ein warmes, feuchtes Tuch für ein paar Minuten über die Brüste legst. Die Wärme fühlt sich angenehm an und entspannt das Brustgewebe, so dass sich die Milchkanäle öffnen können und das Abpumpen weniger anstrengend und unangenehm wird.
Setz dich bequem hin, vielleicht auf einen Stuhl mit Rückenlehne, in einer ruhigen Umgebung, in der du entspannt sein kannst. Stress hemmt den Milchabflussreflex, und deshalb kann man nur dann optimal abpumpen, wenn man ruhig ist. Du kannst beruhigende Musik abspielen oder tief durchatmen, um dich zu konzentrieren und ruhig zu bleiben. Stimuliere den Milchabfluss mit kreisförmigen Massagen:
Nimm dir vor und während des Abpumpens ein paar Minuten Zeit, um deine Brüste zu massieren. Bewege deine Hände leicht kreisförmig von den äußeren Bereichen zur Brustwarze hin. Das ist nicht nur entspannend, sondern hilft auch dabei, die Milch, die in den Kanälen stecken geblieben ist, zur Brustwarze zu transportieren und das unangenehme Völlegefühl der Brustentzündung zu lindern.
Wenn du zum Abpumpen bereit bist, positioniere den Brustschild richtig - der trichterförmige Teil, der über deine Brust passt - zentriert über deiner Brustwarze, um eine gute Abdichtung zu erreichen, ohne zu drücken oder zu fest zu drücken, denn ein falscher Sitz kann das Abpumpen weniger effizient machen und sogar Unbehagen verursachen.
Während des Abpumpens willst du den Druck der Brustentzündung lindern. Du solltest also so viel Milch abpumpen, dass du dich wieder wohl fühlst, aber deine Brüste nicht völlig leer abpumpen. Wenn du genau die richtige Menge Milch abpumpst, bekommt dein Körper die Botschaft, mehr Milch zu produzieren, die den Bedürfnissen deines Babys entspricht.
Wenn du eine elektrische Pumpe verwendest, beginne mit einer niedrigen Saugeinstellung und arbeite dich zu einer Einstellung vor, die sich angenehm anfühlt. Eine hohe Anfangsabsaugung ist sehr schmerzhaft und kann sogar das empfindliche Brustgewebe schädigen; arbeite dich lieber ein und finde eine angenehme Einstellung, bei der die Milchmenge zufriedenstellend abgepumpt wird.
Wenn deine Brüste zu voll werden, ist es eine gute Idee, häufiger abzupumpen, aber für kürzere Zeit. Anstatt lange abzupumpen, könntest du zum Beispiel versuchen, alle 2 Stunden für 5-10 Minuten abzupumpen. Das hilft dir, deine Milchmenge konstant zu halten und zu vermeiden, dass du zu viel Milch produzierst, was eine erneute Brustentzündung verhindern sollte.
Das Wichtigste ist, dass du viel Wasser trinkst, damit du gut hydriert bleibst, was die allgemeine Gesundheit und die Milchproduktion fördert. Ausruhen ist wichtig, aber mit einem neuen Baby ist das schwierig. Wenn du einen Moment Zeit findest, kannst du schlafen, oder scheue dich nicht, deine Familie oder Freunde zu bitten, sich um dein Baby zu kümmern, während du dich ausruhst. Guter Schlaf ist wichtig, nicht nur für die Aufrechterhaltung deines Milchvorrats, sondern auch für die Heilung deines Körpers nach der Geburt.
Wenn du nach dem Abpumpen eine Brustentzündung verspürst, kannst du direkt nach dem Abpumpen Folgendes tun, um die Beschwerden zu lindern:
Wenn die Beschwerden anhalten oder du starke Schmerzen hast, ist es ratsam, eine Stillberaterin oder eine medizinische Fachkraft aufzusuchen, um weitere Hilfe zu erhalten. Sie können die Situation einschätzen und spezielle Ratschläge geben, die die Brustentzündung lindern können.
Es ist immer am besten, eine Brustentzündung zu verhindern, um das Stillen zu erleichtern. Hier erfährst du, wie du sie verhindern kannst:
Brustentzündung bedeutet, dass die Brüste stark angeschwollen und mit überschüssiger Milch gefüllt sind, wodurch sie sich hart und empfindlich anfühlen. Mastitis geht noch einen Schritt weiter: Es handelt sich um eine Infektion des Brustgewebes, die Entzündungen, Schmerzen und Rötungen, oft auf einer Seite, sowie Fieber und Schüttelfrost verursacht. Obwohl Brustentzündungen recht häufig vorkommen und in der Regel von selbst abklingen, wenn Mütter häufig nähren oder Milch abpumpen, muss eine Mastitis ärztlich behandelt werden und wird manchmal mit Antibiotika therapiert.
Es kommt darauf an, was du erreichen willst. Kalte Kompressen für geschwollene Brüste können die Schwellung reduzieren und den stechenden Schmerz betäuben. Wärme, die du vor dem Stillen oder Abpumpen auf deine Brüste legst, lässt die Milch leichter fließen und lindert die Beschwerden, die durch die Brustentzündung entstehen. Du solltest vor dem Abpumpen einige Minuten lang Wärme und danach Kälte anwenden, um die verbleibenden Schmerzen zu lindern.
Ja, du kannst pumpen, um den Druck der Brustentzündung zu lindern, aber du solltest nicht so viel pumpen, dass die Brüste vollständig entleert werden, sondern nur so viel, dass du dich wohl fühlst, denn das kann die Milchproduktion stärker anregen, als nötig ist. Ein geregelter Abpumpplan und die Nahrungsaufnahme nach Bedarf sind zwei effektive Methoden, um den Zyklus von Angebot und Nachfrage bei der Milchproduktion auszugleichen.
Die Brustentzündung erreicht etwa am dritten bis fünften Tag nach der Geburt ihren Höhepunkt und löst sich innerhalb von 24 bis 48 Stunden wieder auf. Bei richtiger Handhabung durch häufige Nahrungsaufnahme oder Abpumpen sollten die Beschwerden innerhalb einer Woche deutlich nachlassen. Wenn die Brustentzündung anhält, ist dies ein guter Zeitpunkt, um einen Arzt aufzusuchen.
Damit du bei einer Brustentzündung bequemer schlafen kannst, solltest du dich auf den Rücken legen oder sogar etwas erhöht liegen und deine Arme und Brust mit Kissen abstützen. Ein Still-BH oder ein lockeres Tank-Top mit integrierter Unterstützung kann entlastend sein, aber nicht zu sehr einschränken. Manche Frauen finden, dass das Abpumpen von Hand oder mit einer Pumpe kurz vor dem Schlafengehen hilft, das Völlegefühl zu lindern und einen erholsameren Schlaf zu haben.
Die "Brustentzündung am dritten Tag" ist die normale Zunahme des Milchvolumens, die um den dritten Tag nach der Geburt auftritt, wenn der Körper dazu übergeht, reifere Milch zu produzieren, um die wachsenden Anforderungen des Babys zu erfüllen. Die Brüste können ziemlich voll, fest und zart werden, während sie sich an diese neue Milchproduktion anpassen.
Das Tragen eines stützenden BHs kann helfen, die Brustentzündung in den Griff zu bekommen. Achte auf einen weichen, nicht einschränkenden Still-BH, der eine leichte Kompression bietet, um dein Unbehagen zu lindern. Vermeide BHs mit Bügeln oder zu enge BHs, denn sie können die Brustentzündung noch verschlimmern und verstopfte Ausführungsgänge begünstigen. Es geht um das Gleichgewicht - genug Unterstützung, um die Beschwerden zu lindern, aber nicht so eng, dass der Milchfluss behindert wird.
Eine echte Brustentzündung kann unangenehm sein, aber sie ist ein normaler Teil des Stillens, mit dem viele Mütter konfrontiert sind. Es kommt darauf an, den richtigen Weg zu finden, damit du dich wohl fühlst. Warme Tücher und Massagen können vor dem Abpumpen eine große Hilfe sein. Bleib dran, es wird mit der Zeit immer einfacher werden. Mit ein bisschen Übung und Geduld wird es dir jeden Tag leichter fallen. Halte durch - du machst das toll und auch das wird vorübergehen.
The information provided in this article is for general informational purposes only and does not constitute medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider regarding any medical condition. Momcozy is not responsible for any consequences arising from the use of this content.
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