妊娠後のストレッチマークを受け入れる：自己受容への私の旅

母親になることは、私の人生で最もエキサイティングで至福の一部でした。 9か月間新しい生活を抱きしめ、この世界に純粋な魂をもたらすという考えは、妊娠ニュースを受け取った瞬間に喜びで飛びついた。しかし、旅を通して、私はそれのすべての側面を楽しんでおらず、悲しいことに多くのことを受け入れなかったことに気付きました。三半期は、ストレッチマークが忍び寄ったときに最悪の声を上げました。

私は若い母親であり、私の人生をそのような幼い頃にまとめたことの賛辞を受け取ることに慣れていました。私はそれをすべて、繁栄するキャリア、愛する夫、若々しい美しさを持っていました。赤ちゃんを産むことは私の夢の生活を完了していたでしょうが、代わりに私の内なる自己を粉砕しました。

毎日鏡で自分自身を見て、体重を増やし、新しいストレッチマークをカウントしなければならないと、私の自尊心を排出しました。赤ちゃんがいつ出てきて私の体を伸ばすのをやめ、そのように感じるために罪悪感のプールでdrれているのを考えたことを覚えています。

出産した後、私は最低を打った。私のジムにぴったりの曲線体の体は今垂れ下がっていました。私は腹の周りに怒っているストレッチマークを持っていました、そして、通常の産後のゆるい肌は私を醜く感じさせました。多くの人々は、難しい部分は配達後も終わったと信じていますが、私の経験では、それはほんの始まりに過ぎません。

私が長年にわたって学んだように、妊娠後の初期の数ヶ月は母親と子供の両方にとって重要であることが重要であり、悲しいことに、私は妊娠後の初期の月をベビーブルーと肉体的不安に住んでいました。私の赤ちゃんが生まれてから3年が経ちました。多くの研究、勇気、そして発言は、私のストレッチマークを傷跡ではなくタイガーストライプとして見るのに役立ちました。

私の人生で最も低いポイント

私はそれに多くの努力を注いだならば、自分の体を完全に変えることができると自分自身を確信させるほど素朴でした。ストレッチマークに対処したら、再スケジュールできることを期待して、家族や友人と多くの計画をキャンセルしました。

母乳育児の初期の数ヶ月で、私はトレーナーと締め付けバンドを着用し始め、腹をきつく保つのを手伝うことを望んでいました。ストレッチマークが消えていくことを期待して、インターネットからあらゆる種類のローション、クリーム、オイルを適用しました。

私はほぼ1年間、厳格な食事と激しいトレーニングを続けました。確かに、あなたの何人かは、あなたが非現実的な理想に自分自身をプッシュするとき、努力がめったに報われないことを関連付けることができると確信しています。私は極端な食事で絶え間なく、渇望するたびに悲惨に感じました。それにもかかわらず、これらすべての努力の後でも、私は自分の体が妊娠前と同じではない絶望的な状態にいることに気づきました。

最終的な目を見張るもの

これは私が考え始めたときです。私は以前に戻って戻ろうとしてとても忙しかったので、先に進む方法を忘れていました。私の体をソーシャルメディアに押し込むための救済や技術に投資されていないことは、私に明確になりました。

ある日、息子が学校から帰ってきて、学校に行くことができるかどうか尋ねました。いつものように、私は不自由な言い訳で辞退し、彼のお父さんは彼を連れて行きました。彼が戻ってきたとき、彼が彼のお父さんとどれほど楽しかったかを私に言った。私は彼の話を聞き続け、考え続けて、完璧な腰で、バターの滑らかな腹は本当に息子とのすべての貴重な思い出を犠牲にする価値がありますか？

これは、お母さんとしての私の旅のターニングポイントでした。

どのように私は学ぶ編私の「ママ」の体を受け入れるy

正直なところ、最初のステップは困難でした。しかし、私が自分自身を受け入れ、謝罪的に私であるという旅に着手したら、残りのステップが自動的に続きました。

息子が生まれてから2年ぶりに家族と一緒にプール旅行に行きました。私は私のマークを隠すために完全なズボン、腹部、そして他の多くのアイテムを詰めましたが、そこで見たものは驚くべきものでした。多くの新しいお母さんは、派手な水着の子供用プールにいましたが、顔に垂れ下がった腹や大きな笑顔に後悔と恥はありませんでした。

私は自分自身に考えたことを覚えています、私は彼らが持っているものが欲しいです！

私がそれを知る前に、私はプールで常連になり、他の母親と話し始めました。私たちは皆、ストレッチマークの不安を持っていることがわかりました。彼らは、彼らの経験と、彼らが彼らのストレッチマークに関連する不安にどのように取り組むかを共有するいくつかの新しいママインフルエンサーを紹介してくれました。

あるステップが別のステップにつながり、私は自分の人生をより良く変えました。 YouTubeからの非常識な食事をフォローする代わりに、私は栄養を訪れ、健康でおいしい、充填食を計画し、最も重要なことに満足しています。私は、妊娠後の痛み、ベビーブルース、ストレッチマークの起源についての新しいママの著者による本を読み、母親であることについてもっと学ぶことに本当に投資しました。

十分な信用を与えていないことに気付きました。お母さんになることは素晴らしい成果です。主な理由は、ソーシャルメディアからのプレッシャーを妨げるように、特定の方法を見ることです。実際の肌の非現実的なフィルターと、Photoshopとエアブラシを備えた本物の体です。

ある種のきれいではないことが、私がとても不安だった主な理由でした。私たちの体はこの世界に新しい命をもたらすために多くのことを経験しました。ストレッチマークは、私たちができることを思い出させるものです。彼らは私たちの一部であり、没落ではなく新しい章です。悲しいことに、ソーシャルメディアがそれを伝えているのを見ていません。

今、私は黙認的ですly 私と私はそれが大好きです！

私はそれを失ったことがないので、私は自分の「元の」体に戻っていません。ストレッチマーク付きのゆるい腹は私の元の体です。これがどうあるべきかであり、私はそれに満足しています。私は3年後に再び妊娠し、女の赤ちゃんに恵まれます。私は彼女を自信を持って女性になり、彼女が今必要としている正しいロールモデルになるように育てると確信しています。