Y compris des conseils sur la façon de respecter votre routine d'allaitement tout en profitant des nuits de novembre.
« Souviens-toi, souviens-toi du 5 novembre … », voilà comment commence le vieil adage. Mais, vraiment, comment pourrions-nous oublier Bonfire Night au Royaume-Uni ? Avec les feux d'artifice qui retentissent devant nos maisons pendant plusieurs jours avant et après le 5 , cela ne risque pas de nous échapper.
Et si vous vivez dans une région multiculturelle de la Grande-Bretagne, vous pouvez également participer à Diwali, le Festival des Lumières qui dure 5 jours, où les feux d'artifice et les lumières vives font partie intégrante des célébrations.
Bien que les deux événements soient une belle façon de célébrer en famille, le bruit et les lumières clignotantes ne ravissent pas tout le monde. Et si vous avez des nouveau-nés à la maison, c'est un indéniable « baptême du feu » dans les traditions ou les nouvelles coutumes britanniques.
C'est pourquoi j'aimerais partager avec vous mes conseils pour respecter nos routines d'allaitement et garder nos bébés calmes lorsque les choses deviennent bruyantes !
Tout est une question de routine
Les nouveau-nés et les bébés adorent la routine. Mes enfants plus âgés l'adorent aussi, pour être honnête. Les routines m'aident à rester saine d'esprit lorsque ma vie devient trépidante. Et, soyons honnêtes, pour nous, les mamans britanniques modernes, c'est tout le temps ! Mais avec un nouveau-né à la maison, je suis plus que jamais consciente que la routine contribue à garder ma maison un peu plus calme.
Lorsque nous intégrons une célébration à l’équation, il est tentant de jeter nos routines par la fenêtre. Résistez si vous le pouvez ! Les bébés ont tendance à être inquiets en cas de perturbation, et la cohérence procure un sentiment de sécurité lorsque des bruits inhabituels se produisent. C'est pourquoi j'essaie de m'en tenir à ma routine d'allaitement et d'expression , même lorsque le reste de la famille sort les cierges magiques. Voici donc quelques conseils pour vous aider à mieux allaiter : Comment prendre soin de la santé de vos seins pendant l'allaitement ?
Si vous avez un autre adulte responsable à la maison, laissez-le emmener votre progéniture à l'événement Bonfire Night de votre ville ou village. Vous pouvez également demander à un membre de votre famille ou à un ami de les prendre cette année. Vous devez donner la priorité à votre routine. S'il s'agit du bébé numéro 1, vous serez probablement plus qu'heureux de rester à la maison lors d'une soirée de novembre généralement sombre, froide et souvent humide !
Nidification de novembre, même le 5
La plupart d’entre nous commencent à nicher pour l’hiver en novembre. Le retour en arrière de la fin octobre est généralement le signal pour se retrancher. Et cela jouera également en notre faveur lorsque nous allaiterons. L'allaitement ne se déroule pas toujours comme un jeu d'enfant, donc avoir un environnement calme vous calmera, vous et votre bébé, en particulier pendant les célébrations.
Certaines parties de la nidification jouent en notre faveur lors d’événements bruyants.
- Fermez vos stores ou rideaux. Vous pouvez avoir un double vitrage qui pourrait réduire le bruit, mais l’ajout même d’une fine couche d’insonorisation supplémentaire peut réduire encore plus le bruit. Si vous avez des rideaux épais, c'est encore mieux !
- Baissez vos lumières. Un environnement plus sombre est un signal naturellement apaisant pour nos bébés, et cela nous apaise également, les mamans. Lorsque nous serons plus détendus, nos bébés le seront aussi. Ainsi, que nous allions au sein ou que nous établissions simplement des liens avec nos bébés, nous serons tous les deux plus détendus même lorsque les choses deviennent bruyantes à l'extérieur.
- Mettez de la musique apaisante. La musique ou le bruit blanc sont non seulement relaxants, mais peuvent étouffer une partie du bruit venant de l’extérieur. Si c'est la sieste ou l'heure du coucher, vous pouvez placer un haut-parleur près du berceau de votre bébé pour l'aider à se concentrer sur le bruit à côté de lui plutôt qu'à l'extérieur. Vous pouvez utiliser un babyphone, comme le mien , pour vous assurer que votre bébé reste calme et détendu si le bruit augmente.
Obtenez plus de conseils pour aider les bébés à mieux dormir : Comment créer un environnement de sommeil sûr pour votre bébé ？
FOMO? Non Mo !
Si vous avez peur de passer à côté de grandes célébrations culturelles, ce n'est pas nécessaire ! Vous pouvez toujours assister aux célébrations si vous le souhaitez.
Mais soyez prêt !
Utilisez autant d'armes secrètes de maman que nécessaire. Et je suis certainement heureuse de partager mon arsenal de petits assistants de maman : réfléchissez, pompez l'action ! Plus de conseils sur l'utilisation du tire-lait : Comment utiliser un tire-lait portable : un changement de donne pour les mamans qui tirent leur lait ?
J'utilise ma fantastique pompe portable de Momcozy pour rendre les célébrations moins difficiles. Si je participe à des événements en novembre, je pars généralement avant le début des feux d'artifice. Mais que vous partiez ou restiez, pomper est un excellent moyen de rester concentré sur le plaisir. Si vous savez que vous avez exprimé du lait avec vous, vous n'avez pas à vous soucier de savoir comment, où et quand vous pourrez allaiter.
La routine de pompage de chacun est différente. Certaines mamans tirent leur lait le matin, d'autres tirent leur lait environ une heure après l'allaitement. Ainsi, si un événement planifié tombe à une heure que nous exprimerions normalement, la pompe Momcozy est totalement portable et n'interférera avec aucune de nos activités. Il s'adapte sans effort à leur soutien-gorge de pompage , afin que nous puissions respecter nos horaires même lorsque les feux d'artifice illuminent le ciel nocturne. Choisir une routine de pompage parfaite pour vous : quel est le meilleur moment pour tirer le lait maternel ?
La peau est la chose
Un grand lien naturel se forme entre les mamans et nos babbas lorsque nous sommes peau à peau. Vous le savez déjà, mais il est utile de le rappeler lors de festivals ou d'événements bruyants, comme Bonfire Night.
C'est pourquoi j'aime garder mon bébé près de moi lorsqu'il y a beaucoup de bruit. Le toucher physique est l'un des moyens les plus puissants pour les mamans de calmer nos bébés et je l'utilise pour rassurer mon petit que je suis là pour le protéger. Lorsque le feu d'artifice démarre dehors, je tiens mon bébé contre ma peau même si je n'allaite pas. Je nous enveloppe tous les deux dans une polaire douillette et c'est aussi un tampon sonore supplémentaire.
Si cela ne vous plaît pas ou n'est pas pratique, vous pouvez essayer de l'emmailloter : cela a un effet similaire et rappelle à nos bébés l'environnement protégé de l'utérus. C'est une autre excellente façon de garder bébé calme au milieu du chaos.
Quelques dernières réflexions
Chaque bébé est unique, ces suggestions peuvent donc fonctionner différemment pour vous et votre tout-petit. Vous aimerez peut-être expérimenter différentes techniques jusqu'à ce que vous trouviez celle qui fonctionne pour vous et votre bébé.
Et même si vous ne regardez les feux d'artifice que par votre fenêtre, j'espère que vous chérirez les précieux souvenirs que vous créerez malgré les célébrations bruyantes à l'extérieur.
