Au cours du troisième trimestre, de nombreux futurs parents se préparent pour leur nouveau bébé en achetant un berceau, une poussette, des couches et d'autres produits essentiels. Cependant, il est nécessaire de bien se préparer à l'un des aspects les plus importants d'avoir un nouveau bébé en apprenant à commencer l'allaitement après l'accouchement.
Pourquoi devrais-je allaiter mon nouveau-né?
L'allaitement maternel est un excellent moyen de fournir des avantages supplémentaires pour la santé de votre bébé. Par exemple, il est riche en nutriments et contient des anticorps qui peuvent aider votre bébé à rester en bonne santé et à éviter les infections et les maladies lorsqu'il est particulièrement sensible.
De plus, l'allaitement maternel peut aider à prévenir l'asthme, les allergies, le diabète et plus encore. De plus, un bébé allaité profite également aux mères qui allaitent. Par exemple, cela peut vous aider à créer un lien avec votre nouveau bébé. Cela peut même aider à réduire le risque de diabète de type 2, de cancer, de maladie cardiaque, etc.
Voici quelques conseils pour vous aider à vous préparer à l'allaitement au troisième trimestre, ainsi qu'une section FAQ à laquelle vous pouvez vous référer après la naissance du bébé.
Comment se préparer à l'allaitement au troisième trimestre
Apprendre à allaiter avec succès après l'accouchement commence beaucoup plus tôt, même au cours des deuxième et troisième trimestres. Les conseils ci-dessous vous aideront à commencer le processus d'allaitement avant la naissance de votre bébé, garantissant que votre parcours d'allaitement est plus gérable.
1. Adhérer aux soins prénatals
La prise en charge prénatale est une étape essentielle pour préparer l'allaitement au cours du troisième trimestre. Cela comprend des réunions cohérentes avec votre médecin pour vous assurer que votre bébé est en bonne santé pendant la grossesse. Les soins prénatals vous permettent également de discuter des problèmes de santé qui pourraient survenir pendant votre grossesse et qui pourraient potentiellement vous empêcher d'allaiter.
De plus, les soins prénatals peuvent vous offrir une estimation du moment où votre bébé sera livré. Si votre bébé est prématuré (les signes peuvent aider à prédire cela), vous aurez probablement plus de mal à allaiter un prématuré. En général, les bébés prématurés ne sont pas aussi forts que les bébés nés à terme, ils peuvent donc se fatiguer rapidement.
Pomper votre lait maternel dans une bouteille à l'aide d'un Momcozy Poitrine portable pUmp peut vous aider à mieux ajuster l'angle pour nourrir votre bébé, ce qui permet aux bébés prématurés d'obtenir plus facilement leurs nutriments.
2. Parlez des prochaines étapes avec votre médecin
Pendant les soins prénatals, si votre médecin constate tout problème pouvant prévenir l'allaitement, vous pouvez le consulter pour les prochaines étapes. Les rendez-vous de votre médecin sont également le moment idéal pour recueillir des conseils et des ressources sur l'allaitement. Votre médecin peut même vous alerter sur des services bénéfiques supplémentaires, tels qu'un consultant en lactation qui peut offrir un aperçu des questions d'allaitement et des problèmes que vous pourriez rencontrer.
3. Amenez-vous avec les produits d'allaitement
Bien que se distraire avec des vêtements mignons pour bébé peut être facile, vous devez avoir les outils d'allaitement appropriés. Avoir les outils prêts pour vous après l'accouchement rendra la transition vers l'allaitement beaucoup plus facile et plus pratique. Par exemple, les soutiens-gorge d'allaitement sont un excellent moyen de rassembler votre approvisionnement en lait tout en effectuant d'autres tâches, comme passer du temps avec votre nouveau-né.
Vous trouverez ci-dessous une liste de produits d'allaitement à envisager d'acheter avant de ramener votre nouveau bébé à la maison.
- Oreiller de soins infirmiers
- Coussinets d'allaitement
- Sacs de stockage de lait maternel
- Soutien-gorge à pompe à mains libres(ou tout soutien-gorge de pompage)
- Tire-lait portable
- Couverture des soins infirmiers
- Lingettes nettoyées rapidement
- Masseur de lactation
- Soutiens-gorge d'allaitement
Ce n'est en aucun cas une liste complète, même si cela vous aidera à être mieux préparé lorsque votre bébé arrivera.
4. Suivez un cours d'allaitement
Les cours d'allaitement sont particulièrement bénéfiques pour les mamans pour la première fois, car ils peuvent tout vous apprendre sur l'allaitement. Dans une classe, vous pouvez apprendre différentes façons de tenir votre bébé pendant l'alimentation, comment créer suffisamment de lait, comment savoir si votre bébé mange suffisamment, des conseils pour s'assurer que votre bébé se verrouette, etc.
De nombreux cours d'allaitement locaux informatifs sont disponibles, avec des cours en ligne disponibles si vous ne trouvez aucune option à proximité.
Combien de temps après la naissance pouvez-vous commencer à allaiter?
Vous n'aurez pas besoin d'attendre longtemps avant de commencer à allaiter après l'accouchement. Un bébé en bonne santé sera généralement prêt à allaiter en commençant 1 à 2 heures après l'accouchement. Ces premières heures sont cruciales pour l'allaitement. Si votre bébé suce selon un schéma rythmique dans la première heure, cela aide généralement vos seins à produire du lait. Par conséquent, pourquoi beaucoup de gens se réfèrent à la première heure comme «l'heure magique».
À quoi dois-je m'attendre pour la première alimentation?
Dans un monde idéal, votre nouveau-né sera mis sur votre poitrine directement après l'accouchement, avec la bouche de votre bébé près de votre sein. Ensuite, vous pouvez commencer à essayer de voir si votre bébé est prêt pour l'allaitement précoce. Rappelez-vous que votre bébé peut ne pas avoir faim ou être prêt à manger immédiatement. Cependant, il est préférable d'essayer de voir ce qui se passe.
Au cours de ce processus, il est préférable de permettre au bébé de faire le «crawl des seins», ce qui signifie que votre bébé devrait être autorisé à trouver le mamelon seul afin qu'il puisse s'auto-attacher. Vous voudrez soutenir votre bébé dans l'une des positions d'alimentation apprises dans un cours d'allaitement. Cependant, les infirmières ou le médecin peuvent vous aider à vous positionner si votre bébé a du mal à se verrouiller. C'est également le moment idéal pour profiter du temps de peau à peau.
Astuce: Commencez la première séance d'allaitement en vous couchant en position partiellement inclinée. En règle générale, cette position est la plus facile à nourrir votre bébé pour la première fois.
Comment puis-je induire mon lait maternel après l'accouchement?
Typiquement, le lait maternel est déjà produit dans le corps à 12-18 semaines. Ce type de lait est connu sous le nom de colostrum qui est plein de glucides, de protéines et d'anticorps. Après environ deux semaines, votre production de lait augmentera et vous produirez du lait maternel mature.
Lorsque votre bébé commence à sucer vos seins après la naissance, il stimule le flux sanguin, ce qui vous aide à produire du lait. Si vous ne produisez pas de lait après la naissance, essayez les conseils ci-dessous pour vous aider à induire plus de lait.
- Essayez d'utiliser une pompe pour récupérer du lait, même si ce n'est qu'une petite quantité
- Massez vos seins tout en pompant pour aider à pousser le liquide
- Continuer à pomper pendant la journée, quelle que soit la quantité de lait exprimée
- Dormez suffisamment et buvez suffisamment d'eau
- Commencez par une douche chaude, un coussin chauffant ou une autre source de chaleur avant de pomper
- Écouter de la musique relaxante ou de la méditation pendant le pompage peut stimuler votre production de lait maternel.
En utilisant les conseils ci-dessus et en lisant les questions fréquemment posées, vous serez un expert en allaitement en un rien de temps!
Rappelez-vous, il faudra quelques semaines pour que vous et votre bébé vous habituiez à l'allaitement. Cela peut sembler frustrant pendant ces semaines, même si vous vous améliorerez considérablement grâce à des tétées quotidiennes et établisserez un lien fort avec votre bébé simultanément.
Référence: https://my.clevelandclinic.org/health/articles/5182-breastfeeding
