El embarazo es la experiencia más hermosa de la vida, pero también provoca cambios significativos en el cuerpo de la mujer. A medida que el bebé crece, es posible que empieces a sentir dolor de espalda, presión pélvica o molestias generales al caminar, sentarte o incluso dormir. Estas transformaciones físicas son totalmente normales y pueden complicar las rutinas diarias.
Una faja de soporte para el embarazo, también conocido como cinturón de maternidad o banda abdominal, es una banda elástica y ajustable que se coloca alrededor de la parte inferior del abdomen y la espalda. Se utiliza principalmente para soportar el peso adicional en el abdomen, la pelvis, las caderas y la zona lumbar durante el embarazo.
Los beneficios de una faja de soporte para las mujeres embarazadas son muchísimos y no se limitan a la comodidad. Estas fajas pueden mejorar considerablemente la vida de una mujer embarazada.
A medida que el bebé se desarrolla, el centro de gravedad cambia y ejerce presión sobre la zona lumbar. Una faja de maternidad distribuirá este peso de manera uniforme y no causará ninguna tensión innecesaria en la columna vertebral y los músculos.
Durante el embarazo, la mayoría de las mujeres experimentan dolor a lo largo de la pelvis como resultado de la relajación de los ligamentos y el peso adicional. La faja de soporte se puede utilizar para levantar el vientre, aliviando la presión de la fuerza descendente sobre el suelo pélvico.
El peso adicional en el abdomen puede hacer que te inclines hacia atrás y adoptes una mala postura, lo que aumenta el dolor. Una faja de embarazo prenatal endereza la columna vertebral y elimina la necesidad de adoptar una mala postura.
Una faja de soporte para el embarazo es útil porque se utiliza para redistribuir el peso de tu abdomen en desarrollo y es capaz de aliviar parte de la carga sobre tus músculos y articulaciones. Así es como funciona:
Sí, el uso de una faja de soporte en mujeres embarazadas es seguro en la mayoría de los casos cuando no se utiliza de forma incorrecta. Sin embargo, al seguir las instrucciones de seguridad, es importante recordar un par de puntos:
El momento de empezar a usar una faja de soporte dependerá de tus necesidades y de la etapa del embarazo. Algunas de las pautas generales son las siguientes:
Existe una gran variedad de tipos de fajas de soporte para el embarazo, y puede resultar difícil encontrar la adecuada. A continuación, te destacaremos algunas de las fajas de soporte para el embarazo mejor valoradas, que combinan comodidad y ajustabilidad con funcionalidad.
Precio: $59.99
Calificación (en Amazon): 4.1/5
Gama de tallas: S – XL
Material: Mezcla de algodón suave y transpirable con elástico para mayor flexibilidad y comodidad.
Instrucciones de cuidado:
Ventajas:
La faja de maternidad Ergonest de Momcozy se ha creado para proporcionar comodidad diaria a las mujeres embarazadas que sufren molestias relacionadas con el embarazo, como dolor lumbar, presión abdominal y dolor de caderas. Es ligera y transpirable para mantenerte fresca y cómoda, y su ajuste regulable garantiza un buen soporte en todas las etapas del embarazo.
Precio: Amazon | $19.99
Calificación (en Amazon): 4.3/5
Gama de tallas: Talla única
Material: Mezcla elástica suave y flexible
Instrucciones de cuidado:
Ventajas:
Desventajas:
La faja de maternidad AZMED alivia el dolor del ligamento redondo de forma suave y precisa, levantando y sosteniendo el vientre en crecimiento. Es ligera, transpirable y se puede usar a diario sin causar volumen adicional en las caderas y la pelvis, lo que puede ser un problema importante con muchas prendas de compresión.
Precio: $26.67
Calificación (en Amazon): 4.2/5
Gama de tallas: S – XXL (ajustable)
Material: Poliéster transpirable con cierre de velcro
Instrucciones de cuidado:
Ventajas:
Desventajas:
La faja de maternidad NeoTech Care es una ayuda resistente y fácilmente ajustable para las mamás con dolor de espalda o presión pélvica. Su sólida estructura ayuda a redistribuir el peso, aliviando así el dolor y haciendo que el proceso de moverse durante el embarazo sea más cómodo.
Precio: 39.99
Calificación (en Amazon): 4.1/5
Gama de tallas: S – XL
Material: Tejido elástico con tirantes ajustables reforzados.
Instrucciones de cuidado:
Ventajas:
Desventajas:
La faja lumbar para embarazo de Motif es ideal cuando la madre está en movimiento y necesita apoyo durante ejercicios ligeros u otras tareas cotidianas. Cuenta con correas ajustables que la mantienen segura y en su lugar debajo de la ropa interior.
Precio: 19.96
Calificación (en Amazon): 4.3/5
Gama de tallas: M/L – 2XL
Material: Malla elástica y transpirable con cierre de velcro
Instrucciones de cuidado:
Ventajas:
Desventajas:
La faja de maternidad de KeaBabies es asequible y fácil de llevar gracias a su malla transpirable. Su ajuste personalizable ayuda a eliminar el dolor lumbar y pélvico, lo que la convierte en una prenda ideal para llevar durante todo el día.
Puede haber algunas posibles desventajas:
Por supuesto, pero no lo exageres demasiado. La faja debe poder sostener tu vientre sin impedir la respiración y la circulación, especialmente cuando estás sentada.
La mayoría de los expertos recomiendan un uso máximo de 2-3 horas seguidas, con intervalos a lo largo del día. Si se usa durante demasiado tiempo, puede crear adicción o provocar debilidad muscular.
Por regla general, no se recomienda utilizar la faja de soporte para embarazadas para dormir, a menos que lo prescriba tu médico. Durante el sueño, el cuerpo debe estar en una postura natural y relajada.
Debe estar ajustada, pero sin dejar de ser cómodo. Un consejo útil: debes poder introducir un dedo entre la piel y el cinturón sin ningún problema.
Ambas opciones son igualmente válidas. Es más discreto llevarlo debajo de la ropa, mientras que llevarlo encima puede ayudar a evitar la irritación de la piel.
Una faja de maternidad con soporte es un salvavidas, especialmente durante las últimas etapas del embarazo, cuando el vientre es más pesado y el dolor se nota más. Una faja de maternidad alivia el dolor de espalda, mejora la postura y te ayuda a mantenerte activa durante el embarazo, ya que proporciona una compresión suave y un soporte de elevación, por ello la faja y el embarazo van muy bien de la mano en este proceso.
Recuerda siempre consultar con tu médico antes de empezar a usar una faja de maternidad, especialmente si tienes alguna complicación o afección preexistente. Una faja de soporte puede hacer que tu embarazo sea más cómodo y activo, para que puedas concentrarte en lo que realmente importa: estar lista para traer a tu pequeño al mundo.
The information provided in this article is for general informational purposes only and does not constitute medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider regarding any medical condition. Momcozy is not responsible for any consequences arising from the use of this content.
Birthday Gift
Rewards Points
Member Coupon
