Cuidado de Mamá

The newborn stage is beautiful—but also brutally exhausting. Pediatric NP Ellen McCue shares compassionate, real-world advice to help you survive (and even thrive) in those foggy, sleep-deprived weeks. From normalizing your feelings to carving out tiny moments of peace, this is the support every new parent deserves.

Plus size C-section experiences bring unique challenges. Understand potential risks, learn how to prepare effectively, and get specific recovery tips tailored for plus size bodies. Heal faster and feel more comfortable postpartum.

¿Cómo reducir la hinchazón después de una cesárea? En esta guía te explicamos qué es la retención de líquidos posparto, por qué se produce y te ofrecemos métodos probados para aliviar las molestias.

El consumo de alcohol después de una cesárea requiere un cuidado especial en cuanto al momento adecuado. Espera hasta que hayas dejado de tomar todos los medicamentos y tengas la autorización de tu médico. Evita tomar alcohol y analgésicos juntos, ya que pueden producirse interacciones peligrosas. Las madres que amamantan deben esperar entre 2 y 4 horas después de beber antes de dar el pecho.

Welcoming a newborn is life-changing — and it’s okay if it feels harder than you expected. In this compassionate guide, Dr. Morgan Cutlip shares why those feelings of overwhelm are normal and offers six supportive, practical strategies to help new parents find moments of calm, communicate better, and give themselves grace during this major life transition.

La guía sobre cómo sentarse después de una cesárea cubre técnicas esenciales para las madres primerizas, incluyendo la selección de sillas, maniobras de giro y métodos de soporte para una recuperación sin dolor.