妊娠前チェックリスト：健康な妊娠の準備

それで、あなたはあなたが妊娠とそれの後に必要なものを集めることを考えていますか？あなたはベビーアクセサリーと、 電気搾乳器？赤ちゃんのアクセサリーを買うには時期尚早です。これは時間であり、あなたはあなたのニーズに集中する必要があります。

あなたがそれについて考えたり考えたりしようとしているなら、妊娠の準備を始めるのは時期尚早ではありません。健康的な赤ちゃんの出生の可能性を高めるために、妊娠前と妊娠の間にできることにヘルスケアと先入観の健康が焦点を当てています。一部の女性の体は、妊娠の準備に数ヶ月かかります。同様に、一部の女性は、それが最初の子供であろうと6番目であろうと、より多くの時間をかけます。彼らは体がそれの準備ができるまで妊娠を待つ必要があります。あなたが妊娠しようとしている人なら、あなたはあなたの妊娠であなたを助ける方法に集中する必要があります。

作って行動を起こします.

快適で健康的な妊娠期間のために活動し、自分自身を準備する時です。間違いなく、この期間は大多数の女性にとって非常に重要です。これが初めてである場合、または長い間妊娠する場合は、自分で準備する必要があります。たとえば、避妊法を使用している場合、あなたの体は妊娠に役立つ他のホルモンの生産を経験します。

あなたの医者に会いましょう

あなたがあなたの医師とそれについて話し合った場合、それは役立ち、あなたの婦人科医が先入観のヘルスケアについてあなたを導くでしょう。医師はあなたの病状と健康歴について話し合いたいと思っています。それはあなたの妊娠に良くて健康的な方法で影響を与えます。あなたが以前に妊娠している場合、または流産や中絶があれば、以前の経験について話し合う必要があります。これらすべての条件に基づいて、彼は薬とサプリメントを処方します。特定の種類の先天性障害を避けるために、いくつかの種類の予防接種が必要になる場合があります。あなたの医師との相談はあなたにとって非常に重要です。

医学的状態

健康状態がある場合は、妊娠が安全かどうかを医師と話し合う必要があります。これらの健康上の問題が制御されている場合、医師はあなたに薬を与えます。これらの健康問題のいくつかは、慢性疾患、高血圧、甲状腺疾患、外部アイコン、糖尿病、またはその他の性感染症です。

すでにいくつかの薬を服用している場合は、妊娠中に薬を服用すると深刻な先天性障害を引き起こす可能性があることを忘れないでください。いくつかの処方箋やその他の薬、ハーブサプリメント、栄養補助食品が含まれています。妊娠を計画している場合は、これらの薬について話し合う必要があります。

行動とライフスタイル

健康的な習慣を採用し、健康的なライフスタイルを好むべきです。アルコールを飲んだり、煙を飲んだりし、カフェインを服用する量を減らしないでください。あなたのダイは健康でなければならず、あなたは医療専門家に相談する必要があります。さらに、胎児の成長と送達に柔軟で適切な状態に保つために、軽いエクササイズを続けた場合に役立ちます。

月経サイクルまたは逃した期間を監視します

あなたが見逃した期間の状況に直面しているなら、あなたは妊娠するつもりです。時々、女性はホルモンの不均衡のために逃した期間に直面します。それは妊娠の明らかな兆候ですが、血液の欠乏、ホルモンの不均衡などの他の理由のために発生する可能性がありますので、つわり、嘔吐などの兆候を待ちます。しかし、これらの兆候は非常に一般的ですが、すべての女性が彼らに直面しているわけではありません。

問題は息を吸うことです

女性の大半は、妊娠による呼吸の問題に直面しています。新鮮になるためには、酸素化された空気が大量に必要です。しかし、兆候は女性によって異なるため、一般的な症状ではありません。

6週間のウルトラサウンドに行きます

ネガティブな妊娠検査レポートを継続的に受け取った場合は、妊娠6週間の超音波検査を行う必要があります。それはあなたが妊娠しているかどうかを確認します。妊娠を確認したい場合は、テストに行かなければなりません。これらのテストはHCGホルモンを検出する化学物質に依存するため、このステップに行くことができるとき、これは最も一般的な質問です。いくつかの症状は、妊娠検査をいつ適用するかを導くのに非常に優れています。これらのテストの信頼性に疑いの余地はありませんが、これらのテストは適切なタイミングで適用する必要があります。

必要なものを探してください

赤ちゃんは多くのものを必要としていますが、妊娠を確認するときに子供のために買い物をするのに十分な時間があります。これは、マタニティの服装、妊娠枕のように、自分のために必要なものを手に入れる必要があるときです母乳育児ポンプ、など

この要因は、この在職期間中に使用する薬のために乳房の問題に直面する可能性があることを心に留めておいてください。一部の女性は、妊娠中のアレルギーの問題と看護期間に直面しています。したがって、彼らはを使用する必要があります 母乳育児ポンプ 子供たちが母親の餌を提供するために。

多くの薬は、母乳育児中に安全なアレルギー薬と見なされています。薬は母乳に渡されますが、一部の薬は有害であり、一部は効果的ではありません。薬のためにあなたが得ることができる大きな害は、それが牛乳の供給を減らすことです。市場では、電気豊胸ポンプ。それは非常にシンプルで、Cセクションを持っている母親にとって使いやすいです。彼らは手術後に動くことができないので、この電気ポンプの使用は彼らに適しています。