La grossesse entraîne de nombreux changement du corps pendant la grossesse, en particulier au niveau de la poitrine. Vos soutiens-gorge habituels peuvent devenir serrés, inconfortables et peu soutenants à mesure que vos seins se développent, mûrissent et deviennent plus sensibles. C’est à ce moment-là que le soutien-gorge d’allaitement et le soutien-gorge de maternité deviennent nécessaires pour accompagner ces transformations liées à l’allaitement et à la grossesse.
Dans ce guide, nous allons voir combien de soutiens-gorge de maternité vous avez besoin pendant la grossesse et après l’accouchement, ainsi que les types à privilégier et les meilleures caractéristiques à prendre en compte pour choisir le meilleur soutien gorge allaitement adapté à votre confort.
Qu’est-ce qu’un soutien-gorge de maternité ?
Un soutien-gorge de maternité est un soutien-gorge spécial conçu pour s’adapter à la croissance de votre poitrine pendant la grossesse. Par rapport aux soutiens-gorge classiques, les soutiens-gorge de maternité :
- Offrent plus d’élasticité et de flexibilité pour s’adapter à l’expansion.
- Utilisent des matériaux légers et respirants adaptés aux peaux sensibles.
- Ont des bretelles et des bandes plus larges pour un meilleur maintien.
- Sont sans armatures pour réduire l’inconfort et éviter l’obstruction des canaux lactifères.
Ces types de soutiens-gorge sont essentiels pour apporter du confort à votre corps en vue de l’allaitement.
Pourquoi avez-vous besoin de soutiens-gorge d’allaitement ?
Les soutiens-gorge d’allaitement ne sont pas les mêmes que les soutiens-gorge de maternité, car ils sont conçus pour faciliter l’allaitement. Ils sont dotés de bonnets à clipser ou de panneaux à écarter, ce qui vous permet de tirer votre lait ou d’allaiter sans retirer votre soutien-gorge.
Les soutiens-gorge d’allaitement offrent les avantages suivants :
- Accès facile au sein, surtout la nuit pendant l’allaitement.
- Soutien léger pour réduire la tension et l’affaissement.
- Tissus doux pour éviter les douleurs et les canaux obstrués.
- Pour les mamans qui tirent leur lait : mains libres.
Quand dois-je commencer à acheter des soutiens-gorge de maternité ?
La majorité des femmes constatent des changements au niveau de leurs seins dès le début du premier trimestre. Le moment où l’on commence à avoir besoin d’un premier soutien-gorge de maternité se situe généralement entre 12 et 16 semaines, lorsque les soutiens-gorge classiques deviennent trop serrés et inconfortables.
À cette étape, il est aussi utile de penser à un soutien-gorge d’allaitement pour plus de confort et de praticité lorsque la poitrine évolue.
Le calendrier approximatif à suivre est le suivant :
Achetez 1 à 2 soutiens-gorge de maternité extensibles ou brassières à utiliser dès le début. Ce choix accompagne le changement du corps pendant la grossesse et offre un bon maintien tout en douceur.
Deuxième trimestre (12-28 semaines) :
Lorsque vos seins commencent à grossir, ajoutez 2 à 3 soutiens-gorge de maternité de tous les jours avec bon maintien. Un soutien-gorge bien ajusté vous aidera à éviter les gênes et à soutenir votre poitrine en croissance.
Passez à 2 à 3 soutiens-gorge d’allaitement pour vous préparer à nourrir bébé. Un soutien-gorge adapté à cette période facilitera les mouvements et soutiendra la poitrine sans compression.
Post-partum (après l’accouchement) :
Prévoyez 3 à 5 soutiens-gorge d’allaitement à porter chaque jour et la nuit. Ils vous offriront le confort nécessaire pendant l’allaitement, surtout lors des tétées nocturnes et des périodes de récupération.
Quels sont les types de soutiens-gorge d’allaitement et quelles sont les différences entre eux ?
Les soutiens-gorge d’allaitement ne sont pas tous identiques. Le type approprié dépendra de votre stade de grossesse, de votre mode de vie et de vos habitudes d’allaitement. Bien choisir son modèle permet de trouver le meilleur soutien gorge allaitement adapté à vos besoins et à votre confort au quotidien.
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Type
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Caractéristiques
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Idéal pour
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Soutien-gorge d’allaitement sans couture
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Extensible, sans armatures, ultra confortable
Produit recommandé :
Soutien-gorge d’allaitement ultra doux sans couture YN21 – Ce soutien-gorge d’allaitement sans armatures est ultra doux et offre un soutien toute la journée. Il ne provoque pas d’irritations grâce à sa conception lisse, idéale pour les peaux sensibles pendant la grossesse et l’allaitement.
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Grossesse, usage quotidien, sommeil
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Soutien-gorge d’allaitement de maintien
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Soutien renforcé, bretelles larges, bonnets structurés
Produit recommandé :
Soutien-gorge d’allaitement Jelly Strip sans couture N46 – Confortable, extensible et très soutenant, il n’est jamais trop serré. Il s’adapte parfaitement au quotidien, même avec les variations de taille des seins.
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Poitrines généreuses, usage prolongé
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Soutien-gorge d’allaitement pour la nuit
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Ultra doux, sans agrafes, accès facile par le côté
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Allaitement nocturne, confort
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Soutien-gorge de pompage
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Fentes ou clips pour pompage mains libres
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Mamans qui tirent leur lait, mères actives
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Soutien-gorge croisé
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Bonnets à écarter, structure minimale
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Soutien léger, détente, usage nocturne
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Best-seller
Ultra doux
Alimentation facile
Soutien par bandes de gelée
Plus de confort
Port en apesanteur
Combien de soutiens-gorge de maternité et d’allaitement faut-il ?
Le nombre de soutiens-gorge de maternité et de soutiens-gorge d’allaitement dont vous aurez besoin dépend de la fréquence de vos lessives et de celle de vos séances d’allaitement ou de pompage.
Règle générale :
À chaque étape, 3 à 5 soutiens-gorge d’allaitement suffisent :
- Un à porter
- Un en cours de lavage
- Un prêt à être utilisé
Voici un aperçu étape par étape :
Grossesse :
- Prévoyez 2 à 4 soutiens-gorge de maternité.
- Portez des modèles doux et extensibles comme des soutiens-gorge sans couture ou des soutiens-gorge de maintien pour un confort optimal pendant la croissance de votre poitrine.
Post-partum (6 premières semaines) :
- Préparez 3 à 5 soutiens-gorge d’allaitement avant la naissance de votre bébé.
- Cette période d’allaitement demande du confort et de la praticité : misez sur les soutiens-gorge de nuit et les modèles sans couture pour un maintien continu jour et nuit.
Allaitement – Mois 2 à 12 :
- Ayez entre 4 et 6 soutiens-gorge d’allaitement en rotation. Durant cette phase d’allaitement, la poitrine peut encore varier de taille, il est donc important de choisir des modèles souples et bien ajustés. L’allaitement devient plus régulier, et disposer de soutiens-gorge adaptés aide à conserver un confort constant.
- Incluez un mélange de soutiens-gorge de maintien, de pompage et de nuit pour couvrir tous les besoins, de jour comme de nuit.
Retour au travail :
- Ajoutez 2 à 3 soutiens-gorge d’allaitement supplémentaires pour un rythme plus soutenu.
- Choisissez des modèles mains libres pour faciliter le pompage au travail. Miser sur le meilleur soutien gorge allaitement garantit à la fois efficacité, maintien et confort, même pendant les journées bien remplies.
Astuce :
Varier les styles vous assure un confort en toute circonstance, que ce soit à la maison, en train de dormir ou de tirer votre lait.
Quelles caractéristiques rechercher dans un soutien-gorge d’allaitement ?
Le confort et la praticité doivent être les priorités lors de l’achat du soutien-gorge d’allaitement ou du soutien-gorge de maternité idéal. Choisir le meilleur soutien gorge allaitement garantit un maintien parfait et une aisance au quotidien, que ce soit pendant la grossesse ou après la naissance.
Caractéristiques clés à rechercher :
- Tissu respirant, extensible et doux.
- Conception sans armatures pour éviter les canaux lactifères obstrués.
- Bretelles et bandes réglables pour un ajustement personnalisé.
- Accès à l’allaitement facile d’une seule main ou en tirant le bonnet de côté.
- Bande sous-poitrine large pour plus de soutien.
- Coussinet léger pour la discrétion et la protection contre les fuites.
- Facile à entretenir, lavable en machine.
Les soutiens-gorge d’allaitement combinent confort, maintien et praticité, tout en s’adaptant aux besoins des mamans tout au long de leur maternité.
Comment trouver la bonne taille de soutien-gorge de maternité et d’allaitement
La taille de la poitrine peut augmenter de deux tailles de bonnet pendant la grossesse et au début de l’allaitement, d’où l’importance de bien connaître quelle taille de soutien-gorge d’allaitement choisir. Un bon ajustement du soutien-gorge de maternité assure à la fois confort, maintien et soutien optimal durant cette période de changements corporels.
Étapes pour mesurer à la maison :
Pour savoir quelle taille de soutien-gorge d’allaitement vous convient, suivez ces étapes simples :
- Mesurer la taille de bande : prenez un mètre ruban et placez-le sous votre poitrine, puis arrondissez à l'entier le plus proche.
- Mesurer votre tour de poitrine : mesurez la circonférence la plus large de votre poitrine.
- Déterminer la taille du bonnet : faites la différence entre votre tour de poitrine et votre tour de bande.
1" = bonnet A, 2" = bonnet B, 3" = bonnet C, et ainsi de suite.
- Comparez les mesures avec le tableau des tailles de la marque pour choisir le soutien-gorge le plus adapté.
Comment entretenir les soutiens-gorge d’allaitement
Un bon entretien permet de prolonger la durée de vie de vos soutiens-gorge d’allaitement et de préserver leur confort au fil du temps. Pour garder un soutien-gorge d’allaitement en parfait état, suivez ces quelques conseils simples.
- Lavage à froid en cycle délicat.
- Utiliser un sac à linge pour éviter les étirements.
- Ne pas utiliser de détergents agressifs ni d’assouplissants.
- Séchage à l’air libre, ne pas utiliser de sèche-linge.
- Alterner entre différents soutiens-gorge pour limiter l’usure et conserver leur élasticité.
Un entretien régulier garantit non seulement la durabilité, mais aussi le maintien optimal du tissu et le confort au quotidien.
À quelle fréquence dois-je changer de soutien-gorge d’allaitement ?
Il est recommandé de renouveler ses soutiens-gorge d’allaitement régulièrement, car leur élasticité diminue avec le temps et les lavages. Pendant la période d’allaitement, le confort et le maintien sont essentiels pour accompagner les variations de la poitrine.
- Soutiens-gorge de jour : tous les 6 à 12 mois ou lorsqu’ils perdent leur élasticité.
- Soutiens-gorge de nuit : tous les 6 mois pour des raisons d’hygiène et de confort.
- Soutiens-gorge de pompage : tous les 3 à 6 mois en raison de leur usage intensif et des lavages fréquents.
Vais-je avoir besoin de plusieurs soutiens-gorge de tailles différentes ?
Oui. Pendant la grossesse et l’allaitement, votre poitrine augmentera et diminuera de volume en fonction des changement du corps pendant la grossesse. Il est donc important de bien savoir quelle taille de soutien-gorge d’allaitement choisir pour assurer confort et maintien tout au long de cette période.
Privilégiez également un soutien-gorge de maternité adapté à chaque étape de votre évolution :
- Des soutiens-gorge très extensibles pour le début de grossesse.
- Un soutien-gorge d’une taille de bonnet supérieure en fin de grossesse et au début du post-partum.
- Une fois votre lactation stabilisée, portez des soutiens-gorge post-allaitement pour plus de confort.
Quels autres types de vêtements post-partum devrais-je avoir ?
En plus des soutiens-gorge d’allaitement, vous pouvez inclure les éléments suivants dans votre garde-robe post-partum pour favoriser votre bien-être :
- Débardeurs d’allaitement en superposition et débardeurs à accès facile.
- Leggings post-partum avec maintien du ventre.
- Soutiens-gorge de maternité ou modèles mains libres multifonctions pour plus de praticité.
- Chemises de nuit ou vêtements de nuit blancs type maternité.
- Bandes de soutien post-partum pour la récupération abdominale.
FAQ
Puis-je porter un soutien-gorge classique pendant la grossesse ?
Oui, mais avec le gonflement de la poitrine, un soutien-gorge classique peut devenir inconfortable. Les soutiens-gorge de maternité sont plus adaptés, car ils offrent un meilleur maintien et s’ajustent aux variations de taille de la poitrine pendant la grossesse.
Comment fonctionnent les soutiens-gorge d’allaitement ?
Les soutiens-gorge d’allaitement sont dotés de bonnets qui se déclipsent ou se tirent sur le côté pour permettre un accès facile au sein pendant l’allaitement. Ils offrent un grand confort et facilitent le quotidien des mamans, que ce soit pour allaiter ou tirer leur lait.
Dois-je porter mon soutien-gorge d’allaitement la nuit ?
Oui, un soutien-gorge d’allaitement est idéal la nuit, notamment les modèles anti-fuite. Ce type de soutien-gorge garantit un confort optimal tout en maintenant la poitrine pendant le sommeil et en limitant les désagréments liés aux montées de lait.
Pourquoi ne pas simplement porter une taille plus grande de mon soutien-gorge habituel ?
Les soutiens-gorge classiques, même dans une taille supérieure, ne sont pas conçus pour accompagner la poitrine pendant la grossesse ou l’allaitement. Un soutien-gorge plus grand n’offre ni la flexibilité ni le soutien ciblé nécessaires, et ses armatures peuvent gêner ou obstruer les canaux lactifères.
Comment savoir si mon soutien-gorge d’allaitement me va correctement ?
Un soutien-gorge d’allaitement doit être bien ajusté, sans bretelles qui marquent ni bonnets trop serrés. Pour trouver quelle taille de soutien-gorge d’allaitement vous correspond, vérifiez que vous pouvez ouvrir facilement les bonnets d’une seule main et que la bande sous la poitrine reste confortable.
Puis-je utiliser un soutien-gorge classique pour allaiter ?
Pas vraiment. Un soutien-gorge classique n’est pas adapté à l’allaitement : il n’a pas de bonnets pratiques, manque de souplesse et peut être trop rigide. Mieux vaut privilégier les modèles pensés pour cette période, plus confortables et pratiques.
Ai-je besoin de soutiens-gorge d’allaitement différents pour le jour et la nuit ?
Oui. Les soutiens-gorge d’allaitement de jour offrent plus de maintien et de structure, tandis que ceux de nuit privilégient la douceur. Choisir le meilleur soutien gorge allaitement pour chaque moment permet de concilier confort et efficacité tout au long de la journée et de la nuit.
Dois-je porter un soutien-gorge 24h/24 pendant l’allaitement ?
Non. Portez un soutien-gorge uniquement lorsque vous en ressentez le besoin, notamment pour éviter les fuites ou pour un meilleur confort durant l’allaitement nocturne. Laissez aussi votre poitrine respirer autant que possible.
Combien de soutiens-gorge d’allaitement dois-je emporter à la maternité ?
Apportez 2 à 3 soutiens-gorge d’allaitement : un à porter, un de rechange et un en cas de fuite. Les soutiens-gorge de maternité souples sont également utiles pour les premiers jours, lorsque la poitrine change encore de volume.
Conclusion
Choisir les bons soutiens-gorge de maternité et soutiens-gorge d’allaitement rend la grossesse et le post-partum beaucoup plus confortables. Commencez avec quelques modèles souples dès les premiers changement du corps pendant la grossesse, puis passez à des soutiens-gorge plus soutenants adaptés à l’allaitement. Trouver celui qui vous correspond vous permettra de vivre cette période en toute sérénité.
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