Comment Support Fait toute la différence dans mon Allaitement maternel Voyage
Quand j'ai décidé d'allaiter pour la première fois, j'étais confiant dans ma décision, mais nerveux quant à la façon dont tout cela fonctionnerait. Il semblait que l'allaitement ajouterait beaucoup de travail à la charge déjà lourde de prendre soin d'un nouveau bébé, en particulier en tant que maman pour la première fois.
Heureusement, j'ai eu d'autres mamans expérimentées dans ma vie qui ont pu partager certains de leurs meilleurs conseils sur la façon de m'assurer que j'avais le meilleur soutien à l'allaitement que je pouvais de mon partenaire, de ma famille et de mes amis. En fin de compte, le soutien qui m'a été apporté m'a permis d'allaiter mon bébé encore plus longtemps que ce que j'avais initialement prévu!
Premiers jours
Je savais que la première étape vers une expérience d'allaitement réussie était de s'engager à respecter «l'heure d'or» après l'accouchement. Parce que je le savais, j'ai pu demander à mon partenaire et à mes prestataires de soins de laisser mon bébé seul autant que possible pendant la première heure à leur naissance.
Mon partenaire de soutien a gardé les amis et la famille hors de la pièce, ce qui m'a donné, à moi et à mon bébé, suffisamment de temps pour se blottir peau contre peau et travailler ensemble sur ces premiers loquets importants sans interruption. J'étais tellement reconnaissante du soutien dans cette première étape de mon voyage d'allaitement!
Se reposer
Une fois rentrée chez moi, je savais à quel point il serait important de se reposer, de se reposer, de se reposer! Je suis resté au lit à peu près exclusivement pendant la première semaine à la maison. J'ai passé beaucoup de temps peau à peau avec mon bébé, ce qui lui a permis d'allaiter à la demande pour établir une bonne production de lait.
J'ai pu le faire avec le soutien de mon partenaire, d'autres membres de ma famille et de quelques amis proches! Ils savaient qu'il était important de gérer le ménage et de m'encourager à obtenir le repos dont j'avais besoin pour me remettre de la naissance et établir une base solide de l'allaitement maternel avec mon bébé.
Parce que je pouvais compter sur les autres pour prendre soin des changements de couches, tenir le bébé pendant que je prenais une douche et mangeais, et me ramener le bébé chaque fois qu'il avait faim, j'ai pu obtenir le repos physique et mental dont j'avais besoin au début. journées post-partum. J'ai également pu vraiment profiter de tous les délicieux nouveaux blottis de bébé!
Rester nourri
L'une des choses sur lesquelles je me suis concentré pendant les premiers jours de l'allaitement était d'obtenir une nourriture suffisamment bonne et nourrissante. Le fait que des amis et de la famille livrent des repas et gardent ma table de chevet remplie de collations a été d'une grande aide pour établir un bon approvisionnement en lait! Je n'aurais pas pu me nourrir aussi bien sans l'aide dont j'avais à ma disposition.
L'autre chose sur laquelle je me concentrais était de m'assurer de boire de l'eau. Beaucoup d'eau! Je savais qu'il était important de rester hydraté et j'ai demandé à mon partenaire de m'assurer que ma bouteille d'eau était toujours pleine. Plus tard, j'ai laissé des bouteilles d'eau à différents endroits de la maison où je savais que je pourrais finir par m'asseoir pour allaiter mon bébé tout au long de la journée.
Soirée nocturne
Pendant un petit moment, j'ai hésité à demander de l'aide pour les flux nocturnes. Après tout, j'étais généralement debout de toute façon quand j'entendais mon bébé pleurer, alors je m'en occupais moi-même! Au bout d'un moment, cependant, j'ai commencé à réaliser que je devenais trop épuisé pour continuer à le faire moi-même la nuit.
Heureusement, j'ai pu demander à mon partenaire de m'apporter le bébé pour les tétées nocturnes et les rots et de les changer par la suite. Plus tard, une fois que j'ai commencé à pomper un peu, je demanderais à mon partenaire de prendre en charge une alimentation nocturne avec un biberon pour que je puisse dormir un peu plus.
Je n'ai jamais réalisé à quel point le sommeil était important jusqu'à ce que je ne l'obtienne pas! En fin de compte, j'étais heureux que nous ayons mis au point un système pour que j'obtienne le soutien à l'allaitement maternel J'avais besoin de m'aider à continuer quand j'ai commencé à être trop épuisé. Même si je me réveillais encore parfois, je pouvais continuer à me reposer au lieu de sortir du lit pour prendre soin du bébé chaque fois qu'il pleurait, et cela faisait allaitement maternel un peu plus durable pour moi.
Émotionnel Support
La dernière pièce du puzzle qui m'a aidé à atteindre mes objectifs d'allaitement était le soutien émotionnel que j'ai reçu de mes proches.
Il y avait des jours où il était vraiment difficile de continuer. Il y avait des jours où je me plaignais du choix que j'avais fait d'allaiter en premier lieu! Et il y avait même des jours où je savais que je devais chercher un soutien professionnel en matière d'allaitement pour faire face aux problèmes qui se souvenaient en cours de route.
Tout au long de toutes ces journées difficiles, j'ai pu compter sur la compréhension et la compassion de ceux de ma vie qui étaient prêts à offrir une oreille attentive. J'ai surtout apprécié quand ma compagne écoutait sans me suggérer d'arrêter!
Pour moi, il était parfois important de simplement laisser sortir la frustration, de faire écouter mes soucis, et d'être encouragé dans les objectifs que j'avais fixés. L'allaitement maternel est un travail difficile, et comme tout travail difficile, il y a des jours où vous pourriez avoir besoin d'encouragements pour continuer!
Alors... est allaitement maternel Seulement le travail d'une mère?
Pour moi, la réponse est non! Alors que j'étais bien sûr le seul à faire l'allaitement et le pompage , Je crois vraiment que le soutien que j'ai reçu de mes amis et de ma famille m'a permis de continuer.
Je serai toujours reconnaissant envers les personnes de ma vie qui ont choisi d'assumer la responsabilité de m'assurer d'avoir le reste, la nourriture, l'hydratation et les encouragements dont j'avais besoin pour atteindre et dépasser mes objectifs d'allaitement!
Si vous prévoyez d'allaiter, je veux transmettre les meilleurs conseils que j'ai reçus d'autres mamans dans ma vie:
N'ayez pas peur de demander de l'aide!
Juste parce que vous êtes le seul à avoir la capacité physique de produire du lait, vous n'êtes pas le seul responsable du gros travail d'allaitement de votre bébé. Votre partenaire, votre famille et vos amis proches peuvent (et devraient!) Tous jouent un rôle en fournissant la compréhension et le soutien qui vous aideront à atteindre vos objectifs.
Et qui sait... peut-être que c'est une bonne chance pour votre partenaire d'apprendre enfin à faire cette tâche domestique que vous avez toujours voulu qu'il commence à faire lui-même!
