Est-il temps de sevrer votre bébé? Vous ne savez pas comment vous y prendre? Dans notre guide, nous partageons tout ce que vous devez savoir sur l'arrêt de l'allaitement et les différentes approches que vous pourriez adopter.
Raisons pour lesquelles vous pourriez commencer à sevrer du sein Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez vouloir arrêter d'allaiter ou commencer à réduire progressivement les aliments. Les raisons pourraient inclure:
- Revenir au travail
- seins douloureux ou inconfortables
- Certains médicaments
- Être à nouveau enceinte
- Trouver la demande écrasante
- S'éloigner de votre bébé
Quel est le bon moment pour sevrer?
Il est recommandé par le Organisation mondiale de la santé (OMS) et UNICEF que les bébés sont exclusivement allaités pendant leurs six premiers mois de vie, puis continuent à avoir du lait maternel avec des aliments jusqu'à au moins deux ans. (1)
Cependant, il n'est pas toujours pratique d'allaiter pendant les tout-petits, et parfois les bébés se sevrent même du sein.
Le bon moment pour se sevrer du sein est en fin de compte lorsque vous et votre bébé êtes prêts, et cela peut prendre aussi longtemps que vous le souhaitez. Il n'y a pas d'urgence.
Le sevrage à différents âges nécessitera une approche différente et peut venir avec ses défis. Selon l'âge du bébé, vous devrez peut-être compléter avec du lait maternisé ou de la pompe et du biberon avec du lait maternel.
Le sevrage d'un bébé de moins de six mois
Lorsque vous sevrez un bébé de moins de six mois, le bébé aura toujours besoin de lait comme principale source de nutrition. Comme votre bébé ne peut pas encore avoir de solides, vous devrez passer au lait maternisé ou pomper le lait maternel.
Il est préférable de passer à la formule progressivement. Si vous arrêtez d'allaiter soudainement, vous pouvez vous retrouver avec Mammite. C'est une condition qui vous laisse avec un sein endolori et parfois des symptômes pseudo-grippaux. (2) Non seulement cela, mais un changement soudain de régime pourrait également être un changement trop important pour le système digestif de votre bébé.
Commencez par remplacer un allaitement par un biberon. Après quelques jours, votre corps se sera adapté à un peu moins de lait. Vous pouvez ensuite remplacer un autre aliment par une bouteille. Sur quelques semaines, vous auriez pu arrêter complètement d'allaiter et passer au biberon.
Si vous arrêtez d'allaiter votre bébé mais décidez que vous voulez recommencer, c'est possible. Vous devez savoir que cela nécessitera du temps et un bébé prêt à coopérer. Pour relacter, vous devez stimuler vos mamelons pour encourager le lait que vous pouvez faire avec une pompe ou votre bébé-s'ils sont heureux de téter!
Le sevrage d'un bébé sur six mois
Lorsque votre bébé atteindra six mois, vous commencerez à proposer des aliments complémentaires. Ces aliments doivent accompagner le lait, pas le remplacer. Cependant, lorsqu'un bébé commence à manger plus de solides, il peut naturellement commencer à réduire sa consommation de lait.
Si vous décidez de sevrer un bébé pendant six mois, vous devrez peut-être changer de routine pour le distraire de ses habitudes d'alimentation habituelles. Vous pouvez offrir une collation saine ou du lait maternel dans une tasse, faire un câlin, vous promener ou jouer à un jeu.
Vous devriez commencer à réduire l'allaitement que votre bébé manquera le moins. Habituellement, les flux du matin et du coucher sont les derniers à disparaître.
Le sevrage du sein dirigé par un bébé
Le sevrage dirigé par bébé permet au bébé ou au tout-petit de choisir quand l'allaitement s'arrête. Ils peuvent commencer à réduire progressivement le temps passé au sein ou sauter complètement les séances d'infirmières. Si vous empruntez cette voie, votre corps aura suffisamment de temps pour ajuster votre production de lait afin qu'il n'y ait aucun problème de mammite ou d'engorgement.
Le sevrage dirigé par les bébés peut être un processus plus long car vous laissez la décision entre les mains de votre bébé.
Sevrage partiel
Le sevrage partiel, ou l'alimentation combinée, signifie simplement que vous nourrissez votre bébé au biberon et au sein. Certaines familles décident de le faire si maman retourne au travail ou a besoin d'aide toute la nuit. Si le bébé a plus de six mois, de la nourriture et des boissons peuvent être proposées le long du sein.
Le sevrage d'un enfant en bas âge
Le sevrage d'un enfant en bas âge peut venir avec ses défis. Les tout-petits sont très volontaire et ils ont probablement fait le lien pour savoir comment demander (ou demander) un flux. Les tout-petits n'ont pas besoin de lait comme boisson principale, cependant, ils obtiennent plus du sein que des calories. C'est le moment de se réinitialiser et de se taire, d'être proche de maman et de se sentir réconforté. Vous pouvez constater que leur demande pour les seins augmente lorsqu'ils sont malades ou débordés.
Nourrir un enfant en bas âge peut être intense, parfois ils se nourrissent apparemment plus que les nouveau-nés! Si vous êtes prêt à vous arrêter, il existe de nombreuses stratégies différentes, mais l'option que vous choisirez dépendra de la personnalité de votre tout-petit.
Voici quelques éléments qui peuvent aider:
- Changez votre routine quotidienne
- Demandez à quelqu'un d'autre de vous aider à l'heure du coucher
- Offrir une collation ou une boisson au lieu du sein
- Parlez à votre tout-petit de l'arrêt de l'allaitement
- Distrayez votre tout-petit avec un jeu quand il demande à nourrir
- N'offrez pas, mais ne refusez pas
- Donnez à votre enfant des câlins supplémentaires
Pour obtenir des conseils spécifiques, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé qui pourra vous faire des suggestions qui conviennent à votre famille.
Une dernière note sur le sevrage de l'allaitement
Le sevrage de l'allaitement maternel peut être une période émotionnelle, même si vous êtes sûr à 100% d'être prêt à arrêter. Il y a un énorme changement d'hormones qui peut vous laisser vous sentir assez démuni.
Lorsque vous allaitez, l'ocytocine (l'hormone du bien-être) augmente, mais avec le sevrage, elle diminue. Ce changement d'hormone peut entraîner un sentiment de perte et vous laisser des larmes et une tristesse.
Soyez gentil avec vous-même pendant cette période et trouvez de nouvelles façons de créer des liens avec votre tout-petit.
