Créez votre compte et commencez à profiter des avantages dès maintenant.
Cadeau d'anniversaire
Points de récompense
Coupon de membre
Les saignements après une césarienne sont tout à fait normaux, tout comme après un accouchement par voie basse. Votre corps élimine la muqueuse utérine qui a soutenu votre bébé pendant la grossesse par des saignements vaginaux appelés lochies. Beaucoup de nouvelles mamans sont surprises par les saignements après un accouchement chirurgical et se demandent combien de temps après une césarienne les saignements durent-ils ou quelle doit être leur abondance. Savoir ce qui est normal et ce qui peut être préoccupant vous aide à vous rétablir en toute confiance. Disposer d'informations fiables sur la gestion de ces saignements facilite votre guérison pendant que vous prenez soin de votre nouveau-né..
Vous aurez des saignements vaginaux pendant environ 2 à 6 semaines après une césarienne, bien que la durée puisse varier d'une personne à l'autre. Ces saignements, appelés lochies, suivent généralement un schéma prévisible :
Certaines femmes cessent de saigner plus tôt, au bout de 2 à 3 semaines environ, tandis que d'autres peuvent continuer à avoir de légers saignements pendant une période pouvant aller jusqu'à 12 semaines. Votre niveau d'activité peut temporairement augmenter le flux : vous remarquerez peut-être des saignements plus abondants après avoir été plus active ou pendant vos premiers exercices post-partum..
Si vos saignements cessent complètement puis reprennent avec un sang rouge vif, ou s'ils restent abondants au-delà de la première semaine, il convient d'en parler à votre professionnel de santé. Votre corps se remet à la fois de l'intervention chirurgicale et du processus de grossesse, le délai de guérison peut donc varier d'une personne à l'autre.
Comme mentionné précédemment, le type de saignement évolue tout au long de votre période de convalescence, le flux le plus abondant se produisant au cours de la première semaine après l'accouchement. Au cours de ces premiers jours, vous pouvez vous attendre à des saignements similaires à ceux d'une menstruation abondante, nécessitant l'utilisation de serviettes hygiéniques maternité ultra-absorbantes que vous devrez changer toutes les 2 à 4 heures. De petits caillots sanguins (plus petits qu'une pièce de 25 cents ou de la taille d'un grain de raisin) sont normaux pendant cette période.
Au cours de la deuxième semaine, les saignements diminuent généralement pour atteindre un débit modéré, similaire à celui d'une période normale, ce qui vous permet de changer de serviette hygiénique moins fréquemment, peut-être toutes les 4 à 6 heures. La couleur passe du rouge vif au rose ou au brun à mesure que votre corps continue de guérir.
Entre la troisième et la sixième semaine, les pertes deviennent nettement plus légères, souvent sous forme de petites taches ou de pertes blanc jaunâtre qui ne nécessitent parfois qu'un protège-slip. Beaucoup de femmes constatent qu'elles n'ont besoin de changer leur serviette hygiénique ou leur protège-slip qu'une ou deux fois par jour pendant cette phase.
La perte sanguine totale après une césarienne est généralement inférieure à celle observée après un accouchement par voie basse, avec une moyenne d'environ 500 à 1 000 ml pendant toute la période post-partum. Cependant, votre niveau d'activité peut temporairement augmenter le flux sanguin. Vous remarquerez peut-être des saignements légèrement plus abondants après avoir marché pendant de longues périodes ou monté des escaliers.
Si vous imprégnez une serviette hygiénique en moins d'une heure, si vous évacuez des caillots plus gros qu'une pièce de 25 cents ou si vos saignements restent abondants au-delà de la première semaine, ce sont des signes qui indiquent que vous devez contacter rapidement votre professionnel de santé.
Bien que l'intensité des saignements diminue généralement après la première semaine, la mise en place de stratégies de prise en charge efficaces rend la convalescence plus confortable. Savoir comment gérer les saignements vous aide à vous concentrer sur la guérison et les soins à apporter à votre nouveau-né sans vous inquiéter inutilement au sujet de vos pertes post-partum.
Utilisez des serviettes hygiéniques ultra-absorbantes pendant la première semaine, lorsque les saignements sont les plus abondants. Elles sont conçues pour absorber les flux post-partum et sont plus douces pour les peaux sensibles que les produits menstruels classiques. À mesure que les saignements diminuent, vous pouvez passer à des serviettes hygiéniques classiques, puis à des protège-slips. Évitez les tampons et les coupes menstruelles pendant au moins six semaines après l'accouchement afin de prévenir toute infection.
Changez votre serviette hygiénique toutes les 2 à 4 heures en cas de saignements abondants ou dès que vous la sentez humide. Lavez-vous les mains avant et après avoir changé votre serviette hygiénique. Nettoyez votre périnée de l'avant vers l'arrière à l'eau tiède ou à l'aide d'une douchette périnéale après être allée aux toilettes. Envisagez d'utiliser des lingettes nettoyantes sans parfum et sans alcool lorsque vous n'êtes pas chez vous.
La ceinture post-partum Momcozy Ergowrap peut être particulièrement utile pour gérer les saignements après une césarienne. Sa compression douce aide à stimuler les contractions utérines, ce qui facilite l'expulsion des lochies (écoulements post-partum). L'effet stabilisateur de la ceinture sur votre incision césarienne vous permet également de bouger plus librement sans craindre d'augmenter les saignements ou de solliciter votre plaie.
Pour l'utiliser efficacement :
Une activité excessive peut augmenter les saignements, il est donc important de trouver un équilibre entre les mouvements nécessaires et un repos suffisant. Si vous remarquez une augmentation des saignements après une activité, considérez cela comme un signal vous invitant à ralentir et à vous reposer. Essayez de vous allonger pendant de courtes périodes tout au long de la journée, en particulier pendant les deux premières semaines de convalescence.
Une alimentation et une hydratation adéquates favorisent la guérison. Buvez au moins 8 à 10 verres d'eau par jour pour prévenir la constipation, qui peut solliciter vos tissus en cours de guérison. Intégrez des aliments riches en fer à votre alimentation pour aider à compenser la perte de sang et prévenir l'anémie, qui peut vous fatiguer davantage pendant votre convalescence.
Choisissez des sous-vêtements amples pouvant accueillir des serviettes hygiéniques plus épaisses sans causer d'inconfort autour de votre incision. Des culottes confortables de couleur foncée peuvent vous aider à vous sentir plus confiante en cas de fuites potentielles pendant les jours de règles abondantes.
Bien qu'il soit important de gérer les saignements post-partum en adoptant une bonne hygiène et en se reposant, il est essentiel pour votre sécurité de savoir reconnaître les cas où les saignements nécessitent une attention médicale. Même avec de bonnes stratégies de gestion, certains symptômes signalent des complications potentielles qui nécessitent une évaluation rapide par un professionnel.
Si vous saignez plus d'une serviette hygiénique par heure ou si vous avez des caillots plus gros qu'une pièce de 25 cents (environ la taille d'une balle de ping-pong), consultez un médecin dès que possible. Ces saignements très abondants peuvent être le signe d'une hémorragie, une complication dangereuse qui doit être traitée immédiatement. N'attendez pas pour voir si cela s'améliore, appelez votre médecin ou rendez-vous immédiatement aux urgences.
Si vos saignements ont diminué, mais qu'ils redeviennent ensuite abondants et de couleur rouge vif, en particulier après la première semaine, appelez votre prestataire de soins de santé. Cela pourrait être le signe d'une hémorragie post-partum tardive ou indiquer que vous en faites trop trop tôt.
Les lochies normales ont une odeur légère et moisie, similaire à celle du sang menstruel. Si vos pertes développent une odeur forte, nauséabonde ou de poisson, cela peut être le signe d'une infection. Contactez votre médecin, en particulier si ce symptôme s'accompagne de fièvre, d'une sensibilité abdominale ou d'un sentiment de malaise.
Bien que certaines taches puissent persister jusqu'à huit semaines, tout saignement abondant qui dure plus de six semaines ou tout saignement qui dure plus de huit semaines doit faire l'objet d'un suivi. Des saignements excessifs peuvent être le signe d'une cicatrisation incomplète, d'un tissu placentaire retenu ou d'autres complications nécessitant un traitement.
Si vos saignements s'accompagnent de douleurs abdominales ou pelviennes intenses, d'une fièvre supérieure à 38 °C (100,4 °F), de frissons ou d'un malaise général, contactez immédiatement votre professionnel de santé. Ces symptômes, en particulier lorsqu'ils sont associés à des saignements anormaux, peuvent indiquer une infection ou une autre complication grave.
Bien que rare, l'absence de lochies après une césarienne est également anormale et doit être signalée à votre médecin. Cela pourrait indiquer que le sang est retenu dans l'utérus au lieu d'être expulsé normalement.
Bien que la surveillance des saignements et la connaissance des cas dans lesquels il faut demander de l'aide soient des aspects essentiels du rétablissement après une césarienne, vos soins post-partum ne se limitent pas au contrôle des pertes vaginales. Une bonne zone d'incision et des soins de santé généraux permettent d'éviter les complications qui peuvent aggraver les saignements ou entraîner d'autres complications médicales pendant ce processus de guérison délicat.
Assurez-vous que votre incision est sèche et propre, puis lavez-la délicatement à l'eau et au savon doux sous la douche. Séchez soigneusement l'incision et n'utilisez pas de produits abrasifs ni ne frottez. Inspectez quotidiennement la zone pour détecter tout signe d'infection, tel que rougeur, gonflement, chaleur ou écoulement. Portez des sous-vêtements amples à taille haute et des vêtements qui ne frottent pas contre l'incision, et utilisez un pansement léger en gaze si votre médecin vous le recommande.
Prenez les analgésiques prescrits conformément aux instructions de votre professionnel de santé. N'attendez pas que la douleur devienne intense avant de prendre vos médicaments. Pour les douleurs légères, les médicaments en vente libre approuvés par votre médecin peuvent vous soulager. Maintenez un coussin d'allaitement contre votre abdomen lorsque vous toussez, riez ou éternuez afin de soutenir votre incision et de réduire la douleur. Appliquez un coussin chauffant à faible intensité pour soulager les douleurs causées par les gaz, fréquentes après une chirurgie abdominale.
Commencez par marcher lentement dès que votre médecin vous y autorise, généralement dans les 24 heures suivant l'opération. Augmentez progressivement votre activité physique, mais ne soulevez rien qui pèse plus lourd que votre bébé pendant au moins six semaines. Montez les escaliers lentement et réduisez le nombre de montées et de descentes. Ne conduisez pas tant que vous ne vous sentez pas à l'aise avec la ceinture de sécurité et que vous ne pouvez pas freiner brusquement sans ressentir de douleur, généralement 2 à 3 semaines après l'opération. Écoutez votre corps : une douleur ou des saignements plus importants signifient que vous devez vous ménager.
Consommez des aliments riches en fibres tels que les fruits, les légumes et les céréales complètes afin de prévenir la constipation, qui peut exercer une pression sur votre incision. Hydratez-vous suffisamment en buvant de l'eau et des liquides clairs. Consommez des sources de protéines pour favoriser la cicatrisation des tissus et des aliments riches en fer pour lutter contre l'anémie potentielle due à la perte de sang. Si vous allaitez, vous aurez besoin d'environ 500 calories supplémentaires par jour et devrez continuer à prendre les vitamines prénatales recommandées par votre médecin.
Reconnaissez que se remettre d'une césarienne, c'est se remettre d'une opération chirurgicale importante et de la nouvelle parentalité. Demandez de l'aide à votre famille et à vos amis pour les tâches ménagères et les soins au bébé. Surveillez les signes de dépression ou d'anxiété post-partum, tels qu'une tristesse prolongée, une inquiétude excessive ou des difficultés à créer des liens avec votre bébé. Rejoignez un groupe de soutien pour les mamans ayant accouché par césarienne ou les nouveaux parents afin de partager vos expériences et obtenir des conseils. Trouvez du temps pour prendre soin de vous, même si ce n'est que 10 à 15 minutes par jour.
Il faut un certain temps pour se remettre d'une césarienne, et savoir ce qui est normal en matière de saignements vaginaux peut faire toute la différence. Vous vous en sortez très bien ! Surveillez les symptômes dont nous avons parlé, continuez à prendre soin de vous et ne vous surmenez pas. Votre corps a accompli quelque chose d'extraordinaire et mérite d'être traité avec douceur. Si vous remarquez quelque chose d'anormal au niveau de vos saignements ou de votre guérison, appelez votre médecin : il est là pour ça. Chaque question est importante lorsqu'il s'agit de votre santé. Récupérez, profitez de ces moments privilégiés avec votre bébé et acceptez l'aide de vos proches. Soyez indulgente envers vous-même pendant cette période de convalescence : vous vous en sortez très bien, jour après jour.
The information provided in this article is for general informational purposes only and does not constitute medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider regarding any medical condition. Momcozy is not responsible for any consequences arising from the use of this content.
