Llega un momento en el que una madre necesita dejar de amamantar y de extraerse leche. Puede que estés planeado regresar a trabajar pronto o que tengas un exceso de leche. Además de estas, existen otras razones, incluyendo las personales. Pero, ¿cuándo está bien empezar a dejar de extraerse leche? ¿Hay pautas que debas seguir?
Este artículo te ayudará a hallar todas las respuestas. Aprenderás cuándo es un buen momento para dejar de extraerte leche y cuánto tiempo puede durar el proceso. No solo eso, sino que también aprenderás cómo hacerlo correctamente.
Depende de cuánto tiempo hayas estado amamantando. Supongamos que estás en la primera semana después del parto, sería más fácil para ti que para otras madres dejar de extraerte leche, pues tu suministro no se ha establecido del todo aún.
Del mismo modo, si solo han pasado 12 meses desde el parto, será más fácil dejar de extraerte leche. Esto se debe a que tu suministro de leche disminuye naturalmente cuando tu bebé empieza a comer alimentos sólidos.
Por otro lado, si solo han pasado unos meses desde el parto, te tomará más tiempo dejar de extraerte leche.
Por lo general, el proceso dura un mes. En algunos casos, puede extenderse hasta dos meses, pero también puede durar tan solo dos semanas.
La decisión es tuya, pero es importante considerar las necesidades de tu bebé al tomarla. La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda amamantar durante los primeros seis meses y, a partir de entonces, comenzar a introducir alimentos sólidos en su dieta.
Dado que la extracción de leche te ayuda a amamantar a tu bebé incluso cuando no estás con él, lo ideal es esperar hasta ese momento para dejar de usar el sacaleches. Como mencionamos previamente, una vez que el bebé empiece a comer sólidos, tu producción de leche disminuirá de forma natural, lo que hará que el destete sea más rápido que si lo inicias antes.
El destete también puede favorecer la fertilidad. Por lo tanto, deberías tenerlo en cuenta si estás planeando tener otro bebé.
También hay señales que te indican que deberías dejar de extraerte leche. La lista incluye:
A continuación te explicamos paso a paso cómo dejar de extraerte leche. El proceso es muy similar al destete de la lactancia materna. Por lo tanto, también puedes seguir estos pasos si quieres dejar de dar el pecho.
Deberías empezar por reducir el número de sesiones de extracción de leche al día. La primera meta es reducirlas a solo dos sesiones diarias. Las mejores sesiones para omitir primero son las del mediodía o las primeras de la tarde.
Omite una sesión a la vez. Espera unos 4 o 5 días antes de suprimir otra. También debes controlar el intervalo entre las sesiones restantes; procura que sean lo más uniformes posibles. Luego, cuando solo queden 2 sesiones, haz que tengan 12 horas de diferencia entre ellas.
El Momcozy M9 puede ayudarte en este proceso. Este sacaleches controlado por app te permite establecer alarmas para tus sesiones de extracción. Introduce tu nuevo horario con menos sesiones. De este modo, sabrás cuándo debes sacarte leche y cuándo no. Así evitarás confusiones.
Tu siguiente objetivo es reducir las sesiones de extracción a una sola. Para eliminar gradualmente la otra sesión, reduce su duración o la cantidad de leche que te estás extrayendo. Por el contrario, mantén sin cambios la sesión que no piensas eliminar.
Al final, la sesión de extracción que planeas eliminar durará solo unos minutos. Cuando llegue ese momento, intenta omitirla por completo, pero no te fuerces si te sientes incómoda. Si es necesario, extráete solo un poco de leche para aliviar la presión.
Sigue haciéndolo durante unos días.
En este momento, solo tienes una sesión de extracción al día. El siguiente paso es reducir su duración o la cantidad de leche que te extraes. Sigue haciéndolo hasta que solo obtengas de 1 a 2 onzas de leche por pecho.
Si solo produces unas pocas onzas de leche, intenta no realizarte una extracción durante un día. Luego, espera de 36 a 48 horas y haz una última extracción. A partir de ahí, ya no será necesario volver a extraerte leche.
Ten en cuenta que volver a hacer una extracción no está "prohibido". Tu suministro de leche no aumentará si lo vuelves a hacer. Así que no tengas miedo de extraerte leche si te sientes incómoda.
Si el proceso te causa incomodidad, considera ir más despacio. Elimina las sesiones de extracción de leche con más calma o reduce el tiempo de las sesiones poco a poco.
También debes evitar masajearte los pechos, ya que puede desencadenar una bajada de leche; esto le indicará a tu cuerpo que produzca más. En este sentido, también deberías dejar de tomar medicamentos o suplementos que puedan aumentar tu suministro de leche.
No, no deberías. Dejar de extraerte leche de golpe significa interrumpir todas las sesiones de extracción sin reducirlas gradualmente, lo que puede tener varios efectos negativos, como congestión mamaria y mastitis. Además, podría provocar una disminución repentina en tu suministro de leche. En su lugar, opta por un enfoque más gradual que le permita a tu cuerpo adaptarse.
Dejar de extraerse leche puede causar molestias debido a la congestión mamaria. La leche no extraída puede incluso provocar la obstrucción de los conductos galactóforos. Dicho esto, debes indicarle a tu cuerpo que necesita producir menos leche para evitar estas afecciones. Para ello, debes extraer solo la cantidad de leche necesaria para aliviarte. No te vacíes los pechos, ya que le dirás a tu cuerpo que produzca más leche.
Aquí tienes una tabla comparativa entre dejar de usar el sacaleches y dejar de dar el pecho:
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Dejar de extraerse leche |
Dejar de amamantar |
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Impacto en el bebé |
El destete puede afectar al estado de ánimo y las rutinas del bebé. Por ejemplo, puede depender de la lactancia para conciliar el sueño. Por lo tanto, cuando deje de mamar, puede tardar más en dormirse. Las bajadas de leche más lentas y la menor producción de leche también pueden hacer que se muestre más inquieto. |
Dejar de extraerte leche no afecta a tu bebé. Seguirá recibiendo suficiente leche para su alimentación, y si tu bebé ya está comiendo sólidos, también tendrá otras fuentes de nutrientes. Por lo tanto, interrumpir las sesiones de extracción no le causará ningún impacto. |
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Tiempo |
El destete lleva su tiempo. Esto se debe a que el bebé tiene que acostumbrarse a tomar leche del biberón. Si no se acostumbra rápidamente, también se retrasará el proceso de destete. |
No es necesario esperar a que el bebé se acostumbre a beber del biberón. Así que este proceso puede hacerse más rápido. |
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Planificación |
El destete de la lactancia materna debe ser más estratégico. Hay varios factores que pueden afectar al proceso. Por ejemplo, puede que tu bebé se enferme o le empiecen a salir los dientes. Esto podría dificultar el destete. |
Los factores que influyen en el destete no afectan a la extracción de leche. Por lo tanto, eres libre de cambiar tus rutinas como desees. Puedes crear un horario estratégico y mantenerlo. |
Debes consultar con un profesional de la salud si sientes un malestar intenso. Aunque el malestar es normal durante el proceso de destete, un dolor insoportable puede ser señal de que algo va mal.
Busca ayuda profesional si:
Si sientes dolor o calor en los pechos, es señal de que tienes los conductos obstruidos. Puedes aliviarlo con un masaje suave, pero si no resulta eficaz, consulta con tu médico.
Los conductos obstruidos pueden causar una infección en los pechos o mastitis, la cual puede generar dolor o incluso fiebre. Además, la mastitis provoca sensibilidad en los pechos. Si notas estos síntomas durante el destete, acude a un profesional de la salud.
Aquí hay algunas preguntas adicionales sobre dejar de extraerte leche que responderemos para ti.
Te sientes culpable porque crees que estás siendo egoísta. Te preocupa que tu bebé no obtenga suficientes nutrientes de la leche de fórmula. Además, sientes que no le estás dando a tu bebé "lo mejor". Si te sientes así, debes saber que no estás haciendo nada malo.
Hierbas como la salvia, la menta, el perejil y el jazmín pueden ayudar a secar tu suministro de leche. Sin embargo, ten en cuenta que no hay estudios que lo respalden; se basa principalmente en testimonios. Por lo tanto, no confíes en ello.
Experimentarás incomodidad. Al igual que el destete de la lactancia materna, este proceso dura más de una semana. Lo más rápido que se puede destetar es en dos semanas. Sin embargo, eso podría ser muy rápido para ti. Si te sientes incómoda con frecuencia, puede que estés destetando muy rápido. Además, en caso de que sientas que tus pechos siempre están llenos, considera ralentizar el proceso.
Sí es posible, pero no es recomendable. Deberías amamantar a tu bebé hasta los 6 meses, pasado ese tiempo podrías empezar a darle leche de fórmula o alimentos sólidos. Sin embargo, se recomienda que sigas amamantando a tu bebé hasta que cumpla un año. Así que deberías dejar de extraerte leche después de que tu bebé ya haya probado la fórmula y los alimentos sólidos.
Dejar de extraerte leche es un proceso necesario que atraviesa cada madre; ayuda a que tu suministro de leche se seque y te permite volver a trabajar o a tu rutina diaria. Aunque este proceso pueda resultar complicado e incómodo, seguir los pasos detallados arriba te ayudará a hacerlo más sencillo. Recuerda, la clave es tomarlo con calma e ir más lento si te sientes incómoda.
The information provided in this article is for general informational purposes only and does not constitute medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider regarding any medical condition. Momcozy is not responsible for any consequences arising from the use of this content.
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