¿Tu bebé regurgita la leche? Esto se debe al reflujo, y ninguna madre lo desea. El bebé se siente incómodo e inquieto. Además, te preocupa que no esté recibiendo la nutrición que necesita. En el peor de los casos, el reflujo puede incluso provocar pérdida de peso. Como madre, querrás saber qué puedes hacer para superar este problema. Para eso sirve este artículo. Aquí aprenderás cuál es la mejor posición de lactancia para el reflujo.
¿Qué es el reflujo?
El reflujo ácido, comúnmente abreviado como reflujo, es un proceso en el que el ácido del estómago sube al esófago. Ocurre cuando el esfínter esofágico inferior (EEI), que actúa como una compuerta, no se cierra correctamente. Como consecuencia, el contenido del estómago vuelve a subir. Esto provoca regurgitaciones y vómitos.
Como el cuerpo de los bebés todavía se está desarrollando, el reflujo es un problema frecuente, ya que hace que devuelvan la leche. Esto puede ser preocupante, sobre todo porque necesitan los nutrientes de la leche materna para crecer sanos y fuertes.
¿Qué desencadena el reflujo en los bebés amamantados?
Es posible que tu bebé tome aire mientras mama, y eso puede desencadenar en reflujo. Los bebés que no se enganchan bien al pecho son más propensos a sufrirlo. Por lo tanto, haz todo lo posible por conseguir un buen enganche al amamantarlo. Pero ten en cuenta que los bebés también pueden tomar aire cuando lloran, por lo que el reflujo puede desencadenarse incluso si consiguen engancharse bien al pecho.
También hay otras cosas que desencadenan el reflujo durante la lactancia. La lista incluye:
- La lengua anquilosada.
- Un desequilibrio de las bacterias intestinales.
- Una alergia.
- El asma.
- Un compañero de casa que fuma.
- Una postura encorvada.
- Ropa ajustada.
- La dieta de la madre.
- Una bajada de leche excesiva.
¿Cómo puede la lactancia provocar reflujo ácido?
La lactancia materna puede provocar reflujo ácido en función de la posición y la dieta de la madre.
Lo que comes afecta a tu leche materna, y es posible que esto sea lo que esté desencadenando el reflujo ácido durante la lactancia. Dicho esto, evita el café y las bebidas energéticas que contengan mucha cafeína, así como el alcohol durante la lactancia. Del mismo modo, evita la comida picante y los alimentos con colorantes y conservantes artificiales. Si sospechas que tu bebé es alérgico a algo, consulta a un médico y evítalo una vez confirmado.
También debes pensar en la posición en la que das el pecho. Evita poner a tu bebé en posición horizontal, ya que facilita que el contenido del estómago vuelva al esófago. Así que mantenlo erguido mientras le das el pecho e incluso 30 minutos después de la sesión.
Importante: Por favor, no uses posicionadores ni almohadillas inclinadas para dormir al bebé, ya que pueden aumentar el riesgo de síndrome de muerte súbita infantil.
¿Cuáles son los posibles síntomas de reflujo de tu bebé?
Saber cuándo actuar es clave para superar cualquier reto. Si crees que tu bebé sufre reflujo ácido, presta atención a estos síntomas de reflujo:
Vómitos y regurgitación
El reflujo ácido hace subir el contenido del estómago, en el caso de un bebé, la leche. Esto provoca regurgitaciones e incluso vómitos.
Arquea la espalda
Durante el reflujo, suceden cosas en el intestino de tu bebé. Las reacciones pueden causarle molestias y hacer que arquee la espalda.
Irritabilidad
Tu bebé puede mostrarse irritable o inquieto durante o después de la lactancia. Incluso puede inquietarse cuando le das el pecho.
Dificultad para dormir
Las molestias causadas por el reflujo pueden dificultar que tu bebé se duerma e incluso hacer que se despierte durante el sueño. Por eso, si a tu bebé le cuesta conciliar el sueño o dormir por períodos prolongados, esto podría ser una señal de reflujo.
Pérdida de peso
Como el reflujo hace que tu bebé suba la leche o vomite, no le da tiempo de absorber sus nutrientes. La pérdida de peso es un efecto esperado de esto. Además, hace que el bebé no aumente de peso aunque se le alimente con frecuencia.
¿Cuáles son las mejores posiciones para amamantar a los bebés con reflujo?
Las mejores posiciones para amamantar a los bebés con reflujo son aquellas en las que están erguidos. La más común y recomendada es la posición del koala, pero la posición recostada también es estupenda. A continuación encontrarás más información sobre ambas posiciones.
Posición del koala
En la posición de lactancia del koala, el bebé se sienta sobre tu muslo o tu cadera, con la espalda y la cabeza erguidas mientras mama. Para ayudarle a mantenerse lo más erguido posible, puedes sostenerle la cabeza o el cuello. Esto reduce la presión sobre su estómago y, por lo tanto, disminuye el riesgo de regurgitación.
Aunque esta posición es estupenda, la pose del koala para dar el pecho puede ser difícil de conseguir. Esto es especialmente cierto para los recién nacidos, pero se vuelve más fácil una vez que tu bebé aprende a sentarse.
Posición recostada
La posición recostada tiene como objetivo mantener al bebé erguido sin que te resulte incómodo. En esta posición, te recostarás sobre un sofá o una cama. Sin embargo, no estarás tumbada; debes poder mirar a tu bebé a los ojos cuando lo coloques frente a ti. Puedes utilizar almohadas para apoyar la espalda, el cuello y los hombros.
Cuando el bebé esté delante de ti, guíalo con cuidado hasta tu pecho. Cambia a la posición del koala cuando tu bebé sea capaz de sentarse.
¿Qué alimentos deben evitarse al amamantar a un bebé con reflujo ácido?
Los alimentos que ingieres afectan al sabor y la composición de tu leche. Dicho esto, aunque no se los des directamente a tu bebé, siguen afectándole. Algunos de estos alimentos desencadenan o empeoran el reflujo ácido. Por tanto, debes evitarlos por el bien de la salud de tu bebé.
Aquí tienes una lista de alimentos que debes evitar cuando amamantes a un bebé con reflujo:
- Alimentos picantes - Los alimentos picantes tienen el mismo efecto en los bebés que en los adultos. Pueden provocar ardor de estómago y reflujo ácido.
- Tomate - El tomate es muy ácido, por lo que no es una buena opción de alimentación cuando se trata de reflujo ácido.
- Ciertas frutas y zumos de frutas - Las frutas son saludables, pero si son ácidas, evítalas para prevenir el reflujo ácido. Dicho esto, evita los cítricos e incluso las manzanas.
- Mariscos con altos niveles de mercurio - Los altos niveles de mercurio pueden llegar a la leche materna y no son saludables para los bebés.
- Alcohol - Aunque no está totalmente prohibido beber alcohol, es mejor no hacerlo antes de dar el pecho al bebé.
- Cafeína - Al igual que el alcohol, puedes disfrutar de una taza de café. Sin embargo, limita su consumo, ya que la cafeína puede desencadenar el reflujo.
¿Cómo tratar el reflujo del bebé?
Puedes minimizar los efectos del reflujo ácido en tu bebé tomando medidas para evitar desencadenarlo. Por ejemplo, debes evitar los alimentos ácidos y otros alimentos y bebidas que afecten al estómago de tu bebé. Prueba posiciones de lactancia para el reflujo, como la posición del koala o la posición recostada.
Mantener a tu bebé erguido después de la toma también es útil, aunque lo recomendado es hacerlo por un máximo de 30 minutos. Esto puede resultar agotador para tus brazos y, además, te dificultará realizar otras tareas. Por eso, te recomendamos probar el portabebés Momcozy. Solo tienes que ponértelo y te permitirá llevar a tu bebé en posición vertical, con las manos libres. Es muy práctico.
Facilidad de uso
Durabilidad del material
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Easy To Use
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All-Day Comfort
¿Cuándo acudir al médico por el reflujo del bebé?
La opinión de un médico siempre es valiosa. Sin embargo, ¿realmente es necesario acudir a la clínica? A veces, el viaje no merece la pena porque en realidad no hay ningún problema. Dicho esto, debes saber cuándo acudir al médico por el reflujo de tu bebé y cuándo no.
No hace falta ir al médico
No es necesario acudir al médico si tu bebé tiene reflujo simple. En estos casos, regurgita leche, pero sigue estando contento y ganando peso. El reflujo simple no es perjudicial para tu bebé y, por lo general, desaparece a medida que crece.
Sí hace falta ir al médico
Si has probado todas nuestras sugerencias y el reflujo de tu bebé no disminuye, consulta a un médico. Del mismo modo, busca consejo médico si tu bebé empezó a tener reflujo después de los 6 meses.
Como ya mencionamos, no debes preocuparte si tu bebé está ganando peso; si no lo hace, pide que lo examinen.
Preguntas frecuentes sobre las posiciones de lactancia para bebés con reflujo
Aquí tienes algunas preguntas sobre las posiciones de lactancia para bebés con reflujo.
¿La lactancia en posición de lado es adecuada para el reflujo?
Sí, la lactancia de lado es adecuada para los bebés con reflujo. Pero el bebé debe estar tumbado sobre su lado izquierdo. Algunos estudios sugieren que así se reduce la presión en el abdomen y se evita el reflujo del contenido del estómago.
¿Cuál es la mejor posición para prevenir las regurgitaciones?
Las mejores posiciones de lactancia para prevenir las regurgitaciones son las mismas que para los bebés con reflujo. Una vez más, estas posiciones son la posición tumbada de lado y la posición del koala.
¿Puede una bajada de leche rápida provocar reflujo?
Sí, una bajada de leche rápida o enérgica (también conocida como síndrome de bajada excesiva) puede desencadenar síntomas parecidos al reflujo. El bebé puede tener cólicos o gases, además de hipo.
Conclusión
Todas las madres quieren lo mejor para sus bebés. Por eso, si algo incomoda a tu bebé, también te afecta a ti. Por desgracia, los problemas son inevitables. Te enfrentarás a varios retos durante tu camino por la lactancia materna. Uno de los problemas que pueden surgir es que tu bebé tenga reflujo. Naturalmente, querrás minimizar su efecto en tu pequeño y, por suerte, hay muchas formas de evitarlo.
Prueba la mejor posición de lactancia para el reflujo, que mantenga a tu bebé erguido. Así reducirás el riesgo de que el contenido de su estómago vuelva a subir. Además, debes reducir el consumo de cafeína y alcohol y prestar atención a lo que comes.
Recuerda que si el caso empeora, debes consultar a un médico.
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