El viaje hacia la maternidad, especialmente la primera vez, está lleno de experiencias nuevas. El embarazo y el parto nos invitan a conocer nuestro cuerpo, su poder único, y a alimentar a nuestros bebés con nuestro propio cuerpo, lo que convierte esta etapa en una experiencia fascinante y profunda. Es normal sentir miedo o nervios ante la lactancia, pero si puedes abordarla con curiosidad y disposición para aprender, tu experiencia de lactancia puede convertirse en una etapa muy valiosa dentro de tu camino como madre.
Confianza en la lactancia: confiar en tu cuerpo y en tu bebé
Cuando hablo con una madre durante el periodo prenatal, con mucha frecuencia expresa su deseo de amamantar a su bebé "si se da". A muchas nos resulta difícil confiar en que nuestro cuerpo es capaz de proporcionar a nuestro bebés todo lo que necesitan. Me gustaría señalar que, si estás gestando un bebé, ¡ya lo estás haciendo! Y si tu cuerpo es capaz de hacer crecer a tu bebé, confío plenamente en que podrás darle exactamente lo que necesita una vez que nazca. Incluso si aún te preguntas "¿Puedo amamantar?". El hecho de que la lactancia sea una experiencia distinta a cualquier otra que hayamos vivido hasta ese momento hace que sea difcil anticipar cómo será o cómo nos sentiremos al respecto. La lactancia no es diferente de otras experiencias hermosas, misteriosas y extraordinarias de la naturaleza.
Cómo se prepara tu cuerpo para la lactancia durante el embarazo
Producción de calostro
Al entrar en el segundo trimestre, tanto tú como tu bebé comienzan a prepararse para la alimentación. Tu cuerpo empieza a producir calostro para brindarle a tu bebé ese oro líquido rico en nutrientes desde el momento en que nace. Comprender por qué la leche materna es valiosa puede ayudarte a apreciar este "oro líquido" y la increíble protección inmunológica que ofrece desde el primer día.
Desarrollo de los músculos de succión del bebé
Tu bebé está desarrollando los músculos que necesita para succionar y alimentarse de manera eficaz. Ambos cuerpos están preparados para la lactancia desde etapas muy tempranas. Integrar ambos procesos puede requerir algo de práctica al inicio, pero puedes confiar en que sus cuerpos saben exactamente qué hacer. Para facilitar esta transición física, contar con los correctos elementos esenciales de lactancia para madres primerizas puede hacer que los primeros intentos sean mucho más manejables y cómodos.
Problemas comunes de agarre y cómo solucionarlos
¿Y si duele? Esa es otra pregunta que escucho con frecuencia, ¡y es una preocupación válida! La lactancia dolorosa no es normal, pero sí es común. Esto nos indica dos cosas:
- El bebé está haciendo más esfuerzo del necesario para obtener la leche.
- A tu cuerpo le resultará más difícil establecer el suministro de leche para satisfacer las necesidades de tu bebé.
Como mencioné, esto es común y nos proporciona información útil sobre lo que sea necesario hacer a continuación. Un agarre y una alimentación dolorosos indican que debemos profundizar un poco más para solucionar el problema y encaminarte hacia una experiencia de alimentación. Que sea cómoda y eficientes tanto para ti como para tu bebé. No dudes en contactar de inmediato a una consultora de lactancia certificada (IBCLC), ya que más vale prevenir que corregir después.
Aprender habilidades de lactancia con tu bebé
Aprender a lograr un buen agarre es algo que tú y tu bebé harán juntos. No puedes esperar saber cómo hacer algo que nunca has hecho antes, y lo mismo ocurre con tu bebé. Es importante tener mucha comprensión y paciencia mientras ambos descubren este proceso. Apóyate en tu pareja o en tus redes de apoyo para facilitar una experiencia de alimentación exitosa. Permíteles cuidar de ti, para que tú puedas concentrarte en alimentar a tu bebé. Tampoco hay "deberías": avanza toma a toma, sabiendo que ambos están haciendo lo mejor posible en ese momento.
Desarrollar confianza en tu proceso de lactancia
Sea cual sea la forma en que recibas a tu bebé en este mundo, necesitas confiar. Una vez que esté contigo, debes seguir confiando. Confía en los instintos de tu bebé para mostrarte lo que necesita. Confía en ti para hacer lo mejor que puedas en cada momento. Confía en tus amigos, familiares y en las personas que te rodean para que se encarguen de lo demás, de modo que puedas dedicarte a tu recuperación posparto y a una alimentación exitosa. Te has transformado en la madre que eres. Concéntrate en conocerte como madre y en conocer a tu bebé, tanto en los momentos difíciles como en los más tranquilos. ¡Lo estás haciendo mejor de lo que crees!
