La transición de la lactancia reconfortante se considera un paso difícil, pero gratificante, en la crianza de los hijos. Ya sea debido a alteraciones del sueño o tal vez a una disposición al cambio en cuanto a la lactancia, este periodo necesitará paciencia, comprensión y énfasis en el aspecto emocional de su hijo. En esta guía, hablaremos de estrategias cuidadosas y enriquecedoras que te ayudarán a dejar la lactancia reconfortante a la vez que desarrollas buenos hábitos de sueño. De igual forma, prioriza la conexión y la coherencia para que la transición sirva para afianzar la sensación de seguridad de tu hijo a la vez que refuerzan su vínculo. Veamos los pasos prácticos para conseguir una experiencia positiva y sin complicaciones tanto para ti como para tu hijo.
¿Qué es la lactancia reconfortante?
La lactancia es un excelente ejemplo de consuelo, que produce mayores beneficios que la nutrición. La lactancia reconfortante, denominada normalmente "succión no nutritiva", sirve como un mecanismo reconfortante más que para calmar el hambre. Su función real es hacer que las madres se sientan más unidas a sus hijos y proporcionarles una sensación adicional de seguridad y comodidad. Esta práctica enriquecedora ayudará a los bebés a regular sus emociones, relajarse y sentirse seguros; un vínculo tan cercano favorece su desarrollo emocional y físico.
¿Es normal que los bebés tomen el pecho buscando consuelo?
Sí, es normal que los bebés lo hagan para buscar consuelo. La lactancia reconfortante es un comportamiento natural e intuitivo que sirve para muchos otros fines además de la nutrición. Ayuda a calmar a los bebés cuando están cansados, sobreestimulados, disgustados o simplemente necesitan cercanía. Mediante la lactancia reconfortante, el bebé regula sus emociones, se siente seguro y refuerza el vínculo con su madre.
Ocurre a menudo durante los brotes de crecimiento, la dentición o incluso cuando el bebé no se encuentra bien. Cada madre experimenta esta situación de forma diferente y puede tener una opinión distinta sobre la lactancia reconfortante.
¿Cómo saber si tu bebé está amamantando para buscar consuelo?
Para saber si tu bebé lo está haciendo en búsqueda de consuelo, debes observar su comportamiento y sus patrones de alimentación. Aquí te mostraremos algunos signos que te ayudarán a determinar si tu bebé está amamantando para buscar consuelo en lugar de hacerlo por hambre:
- Succión lenta o superficial
La lactancia reconfortante suele caracterizarse por un patrón de succión más lento y rítmico en comparación con la succión vigorosa asociada a la alimentación.
- Falta de deglución
En la lactancia reconfortante, los bebés maman a menudo sin englutir, ya que no están tomando realmente leche.
- Comportamiento relajado
Los bebés que son amamantados con consuelo suelen estar relajados e incluso pueden dormirse en el pecho.
- Sesiones cortas de lactancia
Los bebés se agarran durante un rato y luego se salen sin mucho interés en alimentarse.
- Tiempos
Si tu bebé ha tenido una toma completa recientemente y ahora vuelve a mamar en muy poco tiempo, es probable que esté amamantando por consuelo en lugar de hambre.
- Detonantes emocionales
La lactancia reconfortante suele ocurrir cuando tu bebé está estresado, sobreestimulado o está cansado y de mal humor.
Si los identificas, es probable que tu bebé esté tomando el pecho para buscar consuelo, un comportamiento completamente normal y saludable que le proporciona la seguridad emocional y la cercanía que tanto anhela.
¿La succión de aleteo y la succión no nutritiva son similares?
Sí, la succión de aleteo y la succión no nutritiva son muy similares porque ambas implican movimientos de succión más lentos y ligeros que los bebés utilizan más para reconfortarse que para alimentarse. Sin embargo, existen diferencias:
Succión de aleteo
Es un patrón específico de succión que se caracteriza por movimientos rítmicos y ligeros de la mandíbula sin mucha deglución. La succión de aleteo es frecuente hacia el final de la toma, cuando el bebé está saciado, pero sigue succionando ligeramente para tranquilizarse.
Succión no nutritiva
El término es más amplio y consiste en cualquier succión no nutritiva que sirva para reconfortar al bebé. Puede ocurrir en cualquier momento, ya sea con el pecho, el chupón o incluso los dedos.
Ambos tipos de succión permiten que los bebés se sientan a gusto y seguros; por consiguiente, a menudo conducen al sueño o a la calma. Aunque ofrecen una sensación reconfortante, la succión de aleteo está más directamente relacionada con la lactancia materna propiamente dicha.
¿Cuál es la diferencia entre la lactancia reconfortante y la alimentación en racimos?
Comprender la diferencia entre la lactancia reconfortante y la alimentación en racimos pueden ayudar a los padres a entender mejor las necesidad de su bebé. Se trata de dos formas distintas de dar el pecho, con mucha más frecuencia, pero por motivos diferentes: La lactancia reconfortante consiste en calmar las emociones, mientras que la alimentación en racimos se ocupa de las necesidades nutricionales más elevadas.
Lactancia reconfortante
- Objetivo: Exclusivamente para calmar y reconfortar emocionalmente y no principalmente para saciar el hambre.
- Comportamiento: El bebé succiona ligeramente sin tragar mucho para sentirse reconfortado, seguro o relajado.
- Ocurre: La lactancia reconfortante suele ocurrir cuando el bebé se siente agotado, sobreestimulado o desea cercanía, como durante la dentición o una enfermedad.
- Duración: Las sesiones de lactancia pueden ser cortas o largas, pero no tan intensas. El bebé puede no mamar durante demasiado tiempo y quedarse dormido mientras mama.
- Momento: Puede ocurrir en cualquier momento del día, incluso justo después de una toma completa.
Alimentación en racimos
- Objetivo: Satisfacer los requisitos nutricionales, especialmente durante brotes de crecimiento o estimular la producción de leche.
- Comportamiento: El bebé mama con más frecuencia en periodos cortos, succiona con fuerza y degluta con más frecuencia.
- Cuando ocurre: La alimentación en racimos suele producirse a determinadas horas del día, a menudo a última hora de la tarde o por la noche, o durante periodos de crecimiento rápido en los que el bebé necesita más calorías.
- Duración: Las sesiones de lactancia pueden ser más frecuentes, pero de menor duración. Es posible que el bebé no mame durante mucho tiempo y que se quede dormido mientras mama.
- Frecuencia: Suele ocurrir en ráfagas y puede ocurrir durante horas consecutivas.
¿Cuáles son los beneficios de la lactancia reconfortante para los bebés?
La lactancia reconfortante es una práctica natural y relajante que ofrece muchos beneficios para la madre y el bebé. Desde la creación de una sensación de calma hasta la profundización del vínculo afectivo, la lactancia reconfortante es esencial para el bienestar emocional y el desarrollo del bebé.
- Crea calma y paz
La lactancia reconfortante proporciona calma y paz a nuestros pequeños. La forma en que tu hijo se inclina contra tu pecho en su esfuerzo por volver a mamar le da un abrazo cálido y adorable que derrite la inquietud y la agitación. Es el mejor consuelo natural que aporta a su organismo, calmando con seguridad las hormonas y haciendo que el bebé esté tan tranquilo como siempre.
- Refuerza el vínculo
La lactancia reconfortante es algo más que alimentar: es una experiencia especial que nutre el vínculo entre la madre y el bebé. La proximidad física durante la lactancia reconfortante libera oxitocina en ambos, considerada la "hormona del amor" porque fomenta sentimientos de apego, confianza y afecto. Este tipo de conexión refuerza la relación de lactancia porque el bebé asociará la lactancia al calor, el amor y la seguridad, lo que puede evocar un vínculo más fuerte y de mayor confianza.
- Ofrece tranquilidad y seguridad
Cuando tu bebé está expuesto a una amplia variedad de experiencias nuevas, acude a ti en busca de consuelo y seguridad. La lactancia reconfortante puede actuar como un ancla para darle a tu bebé la seguridad de que estás ahí para él, ofreciéndole amor y protección, no sólo comida. En los momentos en que el bebé está ansioso o molesto, amamantarlo lo ayuda a encontrar consuelo, sintiéndose así seguro y protegido en tu abrazo.
- Ayuda a los bebés a dormir
A veces, la lactancia reconfortante puede ser la forma de ayudar a tu bebé a dormir. Con el tiempo, la lactancia puede convertirse en una asociación de sueño, de modo que cuando el bebé se despierta por la noche, el acto de amamantarlo le ayuda a conciliar el sueño. Dar de lactar con frecuencia también tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, regulando los patrones de sueño y favoreciendo el desarrollo de un ciclo sueño-vigilia más constante. Las hormonas calmantes que se liberan durante la lactancia contribuyen a un sueño mejor y más reparador.
¿Cuáles son los problemas de la lactancia reconfortante?
La lactancia reconfortante puede ser un problema cuando tu bebé no obtiene la nutrición necesaria, pero normalmente está relacionada con algún problema subyacente de la lactancia y, por lo tanto, debe consultarse con el médico lo antes posible.
Es esencial que estés atenta a los signos que indican que tu bebé toma el pecho por consuelo en lugar de hacerlo con regularidad. Si el bebé pasa demasiado tiempo al pecho, pero parece insatisfecho, puedes considerar la posibilidad de limitar la lactancia reconfortante. En particular, debes hacerlo si la lactancia reconfortante interfiere en la calidad del agarre o causa problemas como un pezón con forma de pintalabios.
No pasa nada por dejar de amamantar o buscar ayuda si el proceso se vuelve demasiado estresante. Si la lactancia natural empieza a ser estresante o frustrante, busca ayuda para que la situación sea más tolerable.
¿Cómo dejar la lactancia reconfortante?
Dejar la lactancia reconfortante es un proceso gradual que requiere paciencia, consistencia y sensibilidad hacia las necesidades del bebé. Estos son algunos pasos que te ayudarán a guiarte el proceso:
- Identifica los detonadores
Presta atención al momento en el que tu bebé quiera amamantar para consolarse. Muy a menudo es una reacción a necesidades emocionales como la sobreestimulación o el agotamiento. Puedes aprender cuándo ocurre y encontrar una alternativa de consuelo para tu bebé.
- Alternativas para la comodidad
Introduce otras formas de consuelo, como la manta o el chupón favorito y los abrazos. También puedes probar mecerlo suavemente, cantarle o usar una voz suave para tranquilizarlo. Esto ayudará a reducir su dependencia de la lactancia para buscar consuelo.
- Sesiones de lactancia cada vez más cortas
En lugar de un destete repentino, alarga gradualmente el intervalo entre las sesiones de lactancia. Cuando el bebé empiece a mamar por consuelo, aléjalo con cuidado y dale caricias u otro método tranquilizador. La reducción gradual puede ayudar a facilitar la transición sin causar angustia.
- Introduce una rutina de sueño constante
Establece una rutina para dormir constante que no sea la lactancia, como baños calientes, la hora del cuento o incluso mecerlo suavemente. También fomentarás otras asociaciones del sueño sin tener que depender de la lactancia reconfortante.
- Establece límites claros
Si la lactancia reconfortante se está convirtiendo en un hábito, pon límites. Hazle saber que la lactancia es sólo para alimentarse y no para reconfortarse, y recondúcelo con suavidad si intenta mamar fuera de su horario habitual.
- Sé paciente y constante
Normalmente, tu bebé se resistirá al principio. Sé paciente y constante para dejar de darle el pecho para consolarlo. Al mismo tiempo, cede a otras formas de proporcionarle consuelo. Con el tiempo, tu bebé aprenderá métodos alternativos para reconfortarse.
- Busca ayuda
Si te sientes abrumada, pide ayuda. Puedes preguntar a una asesora de lactancia, un pediatra o un grupo de apoyo cómo hacerlo y, al mismo tiempo, recibir apoyo emocional durante la transición. Dejar de dar el pecho por comodidad es un proceso gradual con el enfoque y el apoyo adecuados tanto para la madre como para el bebé.
Preguntas frecuentes sobre la lactancia reconfortante
¿Mi producción de leche aumenta con la lactancia reconfortante?
Sí, la lactancia reconfortante puede ser una estrategia útil para mejorar la producción de leche, ya que la lactancia frecuente estimula la producción de leche. Aunque la lactancia reconfortante no siempre se asocia a una alimentación activa, la succión estimula la liberación de prolactina, que favorece la producción de leche; sin embargo, las tomas completas y nutritivas son más eficaces para estimular la producción de leche.
¿Hay alguna otra forma de aumentar mi producción de leche?
Sí, hay muchísimas formas de mejorar tu producción de leche, incluyendo las siguientes:
- Alimenta a tu bebé más seguido: Intenta amamantar al bebé al menos ocho veces cada 24 horas, aproximadamente cada 2 o 3 horas.
- Masajea tus pechos: Masajea suavemente los pechos antes de las tomas para estimular la producción de leche. Usa las yemas de tus dedos para masajear desde la parte superior del pecho hasta el pezón, o aplica una presión circular firme.
- Extrae leche: Extrae con frecuencia, aunque solo salga una pequeña cantidad. Mejorar la extracción, extraer durante 20 minutos, descansar por 10 minutos, y luego extraer durante 10 minutos, también puede estimular la producción de leche. El sacaleches Momcozy M9 puede ofrecerte una experiencia de extracción eficiente gracias a su función de extracción personalizable a través de la app Momcozy Mobile Flow. Este sacaleches cuenta con tres métodos para elegir según tu comodidad y preferencia.
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- Vacía completamente los pechos: Asegúrate de que tu bebé vacía completamente los pechos durante la toma. El contacto piel con piel favorece este proceso.
- Hidrátate: Toma bastante agua; de lo contrario, la deshidratación reducirá la producción de leche. Las infusiones de hierbas con fenogreco, el agua de coco y el zumo también pueden ser útiles.
- Come alimentos que favorezcan la lactancia: Introduce en tu dieta alimentos de origen vegetal, como avena, tofu, hinojo, fenogreco, tubérculos, semillas, aguacate y quinua.
¿Es necesario hacer eructar al bebé después de la lactancia reconfortante?
Sí, conviene hacerlo, sobre todo si ha ingerido aire durante la misma. Aunque la lactancia reconfortante implica una deglución menos activa, es posible que el bebé siga tragando aire, lo que puede provocarle molestias o gases. Hacer eructar suavemente al bebé después de cada toma o sesión de lactancia reconfortante ayuda a liberar el aire, evitando molestias y permitiendo que se sienta más tranquilo.
Conclusión
Dejar la lactancia reconfortante requiere paciencia, constancia y empatía en un proceso lento y delicado. Comprender las necesidades emocionales de tu bebé y ofrecerle alternativas agradables te ayudará a fomentar hábitos de sueño saludables y fortalecer su relación. Recuerde que la experiencia de cada familia es única y que buscar el apoyo de profesionales puede hacer que esta transición sea más sencilla tanto para ti como para tu hijo, garantizando una experiencia positiva y segura para todos los implicados.
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