Todos los bebés son diferentes. Por ello, todo puede resultar muy confuso. Tienes que aprender muchas cosas por tu cuenta, incluyendo el horario de lactancia. ¿Qué tan seguido tu bebé quiere tomar leche? Tienes que prepararte para eso porque la lactancia gasta energía. Si este no es tu primer bebé, también te preguntarás si el horario será parecido al de tu bebé anterior. Tienes que saber las respuestas para prepararte y darle a tu bebé la nutrición que necesita.
Estamos aquí para ayudarte. Sigue leyendo para encontrar un modelo de horario de lactancia para bebés de 1-2 meses y varios consejos relevantes.
Algo que debes tener en cuenta es que los horarios de lactancia son diferentes para los bebés que se alimentan con leche materna y los que se alimentan con leche de fórmula. Los bebés digieren la leche materna más rápido que la fórmula. Por ello, necesitas darles de lactar con más frecuencia.
Entendemos que es tentador elegir alimentarlos con fórmula infantil. Tener menos sesiones de tomas te dará más tiempo para descansar. Sin embargo, recuerda que la AAP recomienda alimentar a tu bebé solo con leche materna hasta que tenga 6 meses. Recomendamos que sigas este consejo incluso si te quita tiempo. Vale la pena porque es mejor para la salud de tu bebé.
Este es un modelo de lactancia para bebés de 1-2 meses que puedes copiar:
6 AM - Da de lactar durante 10 a 20 minutos por cada pecho. Luego de eso, tal vez quieras volver a dormir o tomar desayuno. Ten como objetivo consumir entre 450-500 calorías más en tus comidas. Esto asegura que consigas los nutrientes necesarios para dar de lactar.
9 AM - Da de lactar durante 10 a 20 minutos por cada pecho.
12 PM - Da de lactar durante 10 a 20 minutos por cada pecho. Luego, come un almuerzo saludable. Después, sugerimos que salgas a dar un paseo.
3 PM - Da de lactar de nuevo, luego toma una siesta con tu bebé.
6 PM - Da de lactar y luego cena. Después de un rato, pon a tu bebé a dormir.
9 PM - Da de lactar a tu bebé una vez más. Luego, vuelve a poner a tu bebé a dormir. Tú también deberías ir a dormir.
12 AM - Da de lactar de nuevo.
3 AM - Esta es su última toma de la noche. Puedes dormir por el resto de la noche.
Recuerda escuchar los signos de hambre que te da tu bebé. Dale de lactar cuando te de señales.
Solo bastará con unas cuantas onzas de leche materna o de fórmula para que tu bebé se llene. De esta manera, se alimentará con frecuencia. A medida que crezca, necesitará más onzas para sentirse lleno. Siguiendo la misma lógica, darás de lactar con menos frecuencia.
Esto es cuánto comen los bebés recién nacidos:
|
Edad |
Cantidad promedio de leche por toma |
|
Recién nacido |
1 - 2 onzas |
|
1 mes |
2 - 3 onzas |
|
2 meses |
3 - 4 onzas |
|
3 meses |
4 - 5 onzas |
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4 meses |
4 - 6 onzas |
|
6 meses a más |
7 - 8 onzas |
Todas las mamás se sienten emocionadas por cuidar a sus bebés. Se siente enriquecedor. Sin embargo, no puedes negar que también es retador. Esto es particularmente cierto cuando se trata de dar de lactar. Necesitas darle la nutrición correcta para que se desarrolle. Estos son tres consejos para ayudarte a establecer una rutina de lactancia saludable durante estos primeros meses:
El modelo de horario de lactancia que está arriba no aplica para todos los bebés. No deberías seguirlo (u otros horarios de lactancia) al pie de la letra. Es así porque los bebés recién nacidos no tienen realmente un horario establecido.
Entonces, ¿cómo sabes si tienes que dar de lactar a tu bebé? Puedes buscar signos de hambre. Observa si tu bebé está chupándose las manos o relamiéndose los labios. Esas son señales de que tiene hambre. El llanto también es un signo de hambre, pero es una señal tardía. Es mejor alimentar a tu bebé antes de que comience a llorar para prevenir el estrés de todos.
Los bebés que toman leche materna suelen comer cada 2-3 horas, mientras que los que toman leche de fórmula pueden dejar pasar algo más de tiempo entre tomas. Vigila a tu bebé antes que al reloj, y confía en sus instintos para guiar la frecuencia con la que come.
Un posicionamiento apropiado ayudará a que tu bebé reciba toda la nutrición que necesita. Cuando estés dando de lactar, aseguráte de que tu bebé tenga un agarre profundo para evitar la incomodidad y promover una lactancia efectiva. Cuando estés dándole de comer con biberón, mantenlo inclinado para evitar que se formen burbujas de aire. Además, debes imitar el ritmo natural de la lactancia materna, ya que es a lo que están acostumbrados los bebés.
Haz eructar a tu bebé durante y después de las tomas para evitar los gases y la irritabilidad. Puedes darle palmaditas suaves en la espalda mientras lo mantienes erguido. Esto ayuda a que libere el aire atrapado.
Un bebé bien alimentado suele estar contento y muestra un desarrollo estable. Monitorea la cantidad de pañales que usa como una señal de alimentación adecuada. Espera alrededor de 6-8 pañales mojados al día y deposiciones regulares.
El crecimiento repentino es común a esta edad. Como resultado, tu bebé tal vez quiera comer con más frecuencia de repente. Esta es su manera de señalar que necesita alimentarse más. Mantente flexible y adáptate según sea necesario.
Dar de lactar por la noche es una cosa normal de la vida con bebés de 1-2 meses. En esta etapa, el pequeño estómago de tu bebé solo tiene capacidad para una pequeña cantidad de leche. Por ello, la leche con la que lo alimentes antes de dormir no le será suficiente para toda la noche. Tendrás que despertarlo y darle de lactar de nuevo.
Estos son algunos consejos básicos para que las tomas de noche sean más fáciles y llevaderas:
Los bebés de esta edad usualmente necesitan comer cada 2-4 horas. Eso significa que tienes que darles de comer por la madrugada, pues esto también aplica durante la noche. Tu bebé puede levantarse de manera natural cuando sienta hambre, pero algunas veces, debes despertarlo gentilmente.
Mantén el cuarto tenue y silencioso durante las noches de lactancia para ayudar a tu bebé a distinguir entre el día y la noche. Usa una luz nocturna suave en lugar de encender luces brillantes, y habla en un tono relajante para mantener un ambiente calmado.
Tener todo listo puede ahorrar tiempo y reducir el estrés. Si lo alimentas con biberón, mide previamente la fórmula o guarda botellas de leche materna extraída en el refrigerador. Para dar de lactar, prepara una zona acogedora de lactancia con una silla de apoyo, agua para ti y paños para eructar al alcance de la mano.
Luego de la sesión de lactancia, haz que tu bebé eructe mientras lo mantienes erguido y le das palmaditas suaves en la espalda. El eructo es crucial para prevenir la incomodidad por gases atrapados. Los bebés se sienten incómodos cuando tienen gases. Esto puede dificultar que vuelvan a dormir.
Estos son algunos consejos y herramientas que harán más fácil dar de lactar a tu bebé de 1-2 meses.
Las almohadas de lactancia están especialmente diseñadas para facilitar la lactancia. Usar estas almohadas tiene muchos beneficios. Provee soporte para la espalda y mantiene tu postura derecha mientras das de lactar. Si tuviste un parto por cesárea, usarla asegura que no sientas tensión, lo que permite una recuperación rápida. También, sostiene al bebé para aliviar su reflujo.
La almohada de lactancia multifuncional y ajustable de Momcozy es una excelente opción. Cuenta con correas ajustables y laterales ensanchados para proporcionar un apoyo más completo de los brazos.
A los bebés de 1-2 meses se les da de lactar con frecuencia. Eso significa que también debes limpiar los biberones muy seguido. Un lavador de biberones eficaz te ayudará a ahorrar tiempo y reducir la cantidad de trabajo.
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Estas son algunas preguntas frecuentes sobre los horarios de lactancia de bebés de 1-2 meses.
Usualmente, los bebés pueden dejar pasar 2-4 horas entre tomas. Le tomará poco de tiempo a su pequeña barriga digerir la leche que le diste. También, ten en cuenta que depende de cuánta leche haya consumido. Si no ha tomado mucho, espera que lo próxima toma sea más pronto.
Según la AAP, tu bebé querrá comer de 4 a 5 onzas cada 3-4 horas. Deberías alimentarlo cuando ellos quieran comer. No dejes que tu bebé tenga hambre por mucho rato. Busca señales de hambre para saber cuando es el momento para que coma.
Supón que tu bebé tiene buena salud. No deberías despertarlo para darle de lactar de noche. Deja que pase una buena noche de sueño. Sin embargo, en algunos casos, es necesario despertarlo. Digamos que tu bebé duerme más durante el día que durante la noche. Puede haber perdido algunas de sus sesiones de lactancia durante el día. Otro escenario es que tu bebé haya pasado 4 horas sin comer durante el día.
El peso promedio de los bebés a los 2 meses es de 12 lb con 4 oz (5,6 kg) para los niños y de 11 lb con 5 oz (5,1 kg) para las niñas. El peso de tu bebé recién nacido puede estar cerca o lejos de estos valores. No lo veas como una señal de que tienen sobrepeso o bajo peso. Esto simplemente refleja su posición única en el espectro de peso.
Recuerda que no existe un horario de alimentación definitivo para un bebé de 2 meses. La frecuencia de alimentación de tu bebé varía dependiendo de varios factores. Imagina que estás dando de lactar, tendrás que alimentar a tu bebé con más frecuencia que las mamás que usan leche de fórmula. Además, la frecuencia puede variar en función de la cantidad de leche que haya tomado tu bebé. Por ello, no debes apegarte a un horario estricto. En cambio, debes seguir las señales de hambre de tu bebé.
Las necesidades de tu bebé te mantendrán muy ocupada. Te verás forzada a levantarte múltiples veces durante la noche para darle de lactar. Esto puede resultar estresarte. Para prevenir el estrés, te recomendamos usar herramientas que harán tu proceso más fácil. Como se mencionó arriba, las almohadas de lactancia y los lavadores de biberones son algunos ejemplos. Estos ayudan a reducir las tareas que necesitas hacer y te servirán como apoyo.
The information provided in this article is for general informational purposes only and does not constitute medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider regarding any medical condition. Momcozy is not responsible for any consequences arising from the use of this content.
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