En un niño pequeño, una nariz que gotea puede no ser un gran problema, pero en uno de 2 años puede convertirse en toda una pesadilla, sobre todo para madres y padres agotados. Una de las preguntas más comunes es cómo detener la secreción nasal de un niño de 2 años sin recurrir a medicamentos fuertes. Por suerte, puedes aliviarlo con remedios caseros, dispositivos de aspiración nasal y cuidados aprobados por su pediatra.
Antes de tratar la congestión y secreción nasal, conviene entender qué la provoca. Hay varias razones por las que los niños pequeños son más propensos a tener mucosidad, y conocer cómo descongestionar la nariz según la causa puede marcar la diferencia en su bienestar:
El resfriado común es la causa más frecuente de congestión nasal en un niño pequeño. El sistema inmune de un niño de dos años aún se está desarrollando, por lo que es más susceptible a los virus. La mayoría de los niños pequeños se resfrían entre 8 y 10 veces al año, y esta cifra es mayor en los que tienen hermanos mayores o van a la guardería.
La rinitis alérgica (o fiebre del heno) puede aparecer desde los dos años. Si la nariz de tu niño gotea constantemente, presenta moco claro y acuoso, además de ojos irritados o estornudos muy frecuentes, es probable que se trate de alergias. Algunos desencadenantes habituales son:
Aunque algunos expertos no están de acuerdo, muchas madres observan que su niño empieza a tener más moquitos durante el proceso de dentición. Es posible que haya más babeo e inflamación leve, lo que puede contribuir a los síntomas nasales.
Cuando la calefacción está encendida, especialmente en invierno, el aire seco dentro de la casa puede irritar las fosas nasales. Esto puede hacer que la nariz produzca un exceso de moco para protegerse, causando congestión y goteo posnasal.
La nariz sensible de un niño pequeño puede irritarse con el humo, la contaminación, los perfumes fuertes o algunos productos de limpieza, y responder con un goteo nasal como mecanismo de defensa frente a estos irritantes.
Conocer qué provocó que tu niño tenga moquitos también te ayudará a decidir qué hacer para aliviarlo: calmar un resfriado, reducir la exposición a alérgenos o ayudarlo a drenar la nariz congestionada.
Limpiar los moquitos de un niño pequeño no significa eliminar el moco por completo, ya que actúa como barrera protectora y atrapa los gérmenes. Pero cuando la nariz está tan congestionada que no puede drenar bien, aquí tienes algunas maneras seguras y directas de aliviar esa molestia.
Coloca un humidificador de vapor frío en la habitación de tu pequeño (también mientras duerme). El aire húmedo evita que los tejidos nasales se resequen y ayuda a aflojar el moco espeso. Límpialo a diario para evitar la formación de moho o bacterias.
Los líquidos ayudan a que el moco espeso se vuelva más fluido y fácil de eliminar. Ofrécele agua con frecuencia, incluso en pequeños sorbos. También pueden ayudar opciones tibias como caldito o infusiones aptas para su edad. Evita las bebidas azucaradas, ya que pueden aumentar la inflamación.
Si tu niño tiene molestias por el goteo postnasal durante la siesta, puedes elevar un poco el colchón colocando una toalla enrollada o una cuña por debajo, nunca encima. No uses almohadas con niños pequeños, ya que representan riesgo de asfixia.
El spray salino es seguro y puede usarse sin receta en niños pequeños. Ayuda a humedecer el moco seco y a eliminar polvo o alergenos. Aplica 2 pulverizaciones en cada fosa nasal, espera 1 minuto y luego usa un aspirador nasal. Esta combinación es especialmente útil cuando buscas cómo descongestionar la nariz de un bebé de manera rápida y segura.
Cuando los síntomas son leves, los tratamientos naturales pueden ser de gran ayuda. Son opciones sin medicamentos que puedes usar varias veces al día:
Inhalación de vapor
Puedes crear una especie de baño de vapor dejando correr el agua caliente de la ducha y sentándote en el baño con tu hijo durante 10-15 minutos (sin entrar a la ducha). El vapor ayuda a aflojar la mucosidad para que pueda drenar mejor. Este método es uno de los más recomendados cuando buscas cómo descongestionar la nariz de manera natural.
Compresa tibia
Coloca un paño tibio sobre el puente de la nariz y las mejillas de tu hijo. Esto favorece el drenaje de los senos paranasales y puede aliviar la presión cuando está congestionado.
Alimentos hidratantes y sopas
Ofrece alimentos que aporten hidratación, como sopa de pollo caliente, caldo o frutas con alto contenido de agua —como sandía o pepino—. Esto ayuda a disminuir la inflamación y a mantenerlo bien hidratado. Incluso algunos estudios señalan que la sopa de pollo reduce los síntomas de las infecciones respiratorias altas.
Aceites esenciales seguros y bien difundidos
Puedes difundir aceites esenciales relajantes, como manzanilla o lavanda, durante la siesta. No deben aplicarse sobre la piel ni en la nariz del niño. Asegúrate siempre de mantener la habitación bien ventilada y vigilar que no presente algún tipo de reacción.
El uso de medicamentos debería ser la última opción en un niño pequeño, a menos que los síntomas sean muy intensos o persistentes. La FDA desaconseja firmemente los medicamentos de venta libre para el resfriado en menores de 4 años debido a sus posibles efectos secundarios, que pueden ser graves.
Aun así, en situaciones específicas, el pediatra podría indicar:
Antihistamínicos
Un médico puede recomendar antihistamínicos seguros para niños pequeños, como:
Es común escuchar a madres preocupadas decir: "mi bebé tiene la nariz tapada y no puede respirar, sobre todo por la noche". Estar acostado, el aire seco o el frío pueden empeorar la congestión nocturna. Si la secreción nasal no deja dormir a tu hijo por la noche —y te mantiene despierta a ti también— aquí tienes algunas soluciones que pueden ayudarlo a la hora de dormir:
Límpiale la nariz con un buen aspirador nasal antes de ir a la cama. Hay dos herramientas muy eficaces:
Aspirador nasal eléctrico Momcozy 2-en-1 con spray y succión
Este dispositivo combina succión y una fina bruma salina que afloja la mucosidad para luego aspirarla; no necesitas usar una pera manual. Es silencioso, rápido y cómodo de usar, sobre todo cuando tu hijo está somnoliento e incómodo.
Aspirador nasal Momcozy de grado hospitalario
Un aspirador más potente, diseñado para llegar a congestiones más profundas. Es muy eficaz para despejar mejor a tu niño sin irritar su nariz delicada. Ideal para la congestión nocturna más persistente, sobre todo cuando buscas alternativas sobre cómo descongestionar la nariz de un bebé.
Usa un humidificador y procura que la habitación de tu pequeño no esté demasiado fría ni seca, ya que esto puede empeorar los síntomas nasales. Ponerle un pijama de algodón ligero y utilizar ropa de cama transpirable ayudará a que esté más cómodo.
Por la noche, la congestión puede sentirse abrumadora. Durante un par de minutos, colócalo en posición vertical o frótale la espalda suavemente. Esto le dará tranquilidad y favorecerá el drenaje.
No, el Vicks VapoRub clásico NO es seguro para usar en niños menores de 2 años.
Contiene alcanfor, que puede causar efectos secundarios graves si se inhala o se ingiere.
La prevención es mejor que curar. Esto también aplica para los pequeños que suelen tener problemas nasales. Aquí tienes algunas medidas para reducir el riesgo de que vuelva a aparecer la congestión:
El goteo nasal normalmente no es peligroso. Sin embargo, en algunos casos puede ser una señal de que algo más está pasando. Llama a tu pediatra si:
La secreción nasal es muy común en los niños de 2 años. Aun así, no siempre resulta sencillo manejarla, especialmente cuando están durmiendo o jugando. ¿La buena noticia? No siempre necesitas recurrir a medicamentos.
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