iele Eltern erleben, dass ihr Baby im Schlaf weint. Aber Warum schreien Säuglinge im Schlaf? Das kann wegen des leichten Schlafs passieren, aber auch wegen Schmerzen und sogar wegen Albträumen. In diesem Artikel gehen wir der Frage nach, was hinter dem Weinen im Schlaf steckt, wie du erkennst, was normal ist, und was du tun kannst, um dein Baby zu beruhigen.
Warum weinen Babys im Schlaf?
Zunächst müssen wir verstehen, wie dein Baby schläft und warum es sich so sehr von deinem unterscheiden kann. Dein Baby schläft, wie andere auch, eher im aktiven Schlaf. Du kannst diesen Schlaftyp an den Bewegungen und der Atmung deines Babys erkennen. In dieser Phase kann es sein, dass dein Baby kurz schreit und sich dann wieder beruhigt, ohne aufzuwachen. Das ist völlig normal und bedeutet in der Regel nicht, dass es Schmerzen hat oder in Not ist. Wenn dein Baby erwachsen ist, wird es aus dieser Phase herauswachsen oder nur noch begrenzt schlafen. Es wird bald einen tieferen Schlaf haben wie deines, aber bis dahin können diese Schreie oft vorkommen.
Die 5 häufigsten Gründe, warum Babys im Schlaf weinen
Weinen im Schlaf kann Eltern unvorbereitet treffen, aber meistens ist es kein Grund zur Sorge. Hier sind die fünf häufigsten Gründe für die Tränen im Schlaf:
Leichter Schlaf oder aktiver Schlaf
Ein häufiger Grund ist, wie bereits erwähnt, der aktive Schlaf. In dieser Phase ist das Gehirn aktiv, und der Körper reagiert oder bewegt sich willkürlich oder weint. Aber selbst bei diesen Bewegungen kommen sie zur Ruhe, ohne aufzuwachen.
Gas oder Bauchbeschwerden
Das Verdauungssystem deines Babys ist noch nicht voll entwickelt, und Völlegefühl oder Gas ist unangenehm, auch wenn es schläft. Das kann zu Schlafstörungen, Zappeln, Grunzen oder Weinen führen.
Zahnungsschmerzen
Das Zahnen kann zu wundem Zahnfleisch und Schmerzen in der Nacht führen. Auch wenn dein Baby nicht komplett aufwacht, kann es sein, dass es aufgrund der Beschwerden unruhig ist oder im Schlaf weint.
Träume oder Gehirnaktivität
Auch wenn wir noch nicht wissen, ob Babys so viel träumen wie Erwachsene, arbeiten ihre Gehirne im Schlaf sehr aktiv. Diese Aktivität kann zu Weinen oder Reizbarkeit führen, während sie neue Erfahrungen verarbeiten.
Wachstumsschübe oder Entwicklungssprünge
Babysprünge können das Gehirn deines Babys überfordern. Das kann zu einer Unterbrechung des Schlafs führen, die sich vor allem in der Nacht oder beim Mittagsschlaf bemerkbar macht.
Wenn du diese Gründe kennst, kann dich das beruhigen und dir sagen, wie du die Situation freundlich angehen kannst.
Welches Ausmaß an Weinen ist normal?
Ein Baby wimmert im schlaf. Das Weinen deines Babys im Schlaf ist normal, besonders wenn es unter 6 Monaten alt ist. Es wird von Wimmern und Bewegungen begleitet. Es wird auch kurz sein und sich legen, ohne dass du etwas tust
Beobachte das Verhalten deines Babys: Wenn es isst, schläft und immer noch beruhigt werden kann, ist alles in Ordnung. Wenn sich etwas ändert, z. B. wenn es intensiver weint und Fieber bekommt, ist das ein Zeichen dafür, dass du zum Arzt gehen solltest.
Ist ein Baby, das im Schlaf weint, ein Grund zur Sorge?
Nein, das ist normal und du solltest dir keine Sorgen machen. Es passiert einfach, weil sich das Gehirn deines Babys noch entwickelt, und kann durch andere Dinge wie Zahnen oder Blähungen verursacht werden. Wenn dein Baby weint und es nach ein paar Sekunden wieder weg ist, ist das normal.
Du weißt, welches Verhalten für dein Baby normal ist. Du wirst merken, wenn sich etwas an seinem Weinen ändert. Damit du beruhigt sein kannst, kannst du das Momcozy Smart Baby Monitor verwenden. Es bietet High-Definition-Video, Nachtsicht und Temperaturüberwachung - so kannst du nach deinem Baby sehen, ohne es zu wecken, und besser verstehen, was für sein Schlafverhalten normal ist.
App oder Elterneinheit
Gefahrenzonenalarm
Können Babys Albträume haben?
Die meisten Ärzte glauben, dass dein Baby keine Albträume haben kann, wenn es noch keine 2 bis 3 Jahre alt ist. Erst zu diesem Zeitpunkt hat dein Baby genug Fantasie entwickelt. Nur dann kann es Albträume haben; wenn dein Baby noch nicht so alt ist, ist es unwahrscheinlich, dass es sie erlebt. Das heißt aber nicht, dass sie im Schlaf nicht erschrecken oder unruhig werden können.
Wenn dein Baby im Schlaf weint, ist das höchstwahrscheinlich nur eine normale Gehirnaktivität, die während des aktiven Schlafs stattfindet. Es kann auch durch Unbehagen beim Zahnen oder durch Blähungen verursacht werden. Das Gehirn deines Babys befindet sich noch in der Entwicklung und manchmal werden die neuen Erfahrungen oder Informationen, die es im Wachzustand macht, im Schlaf noch verarbeitet.
6 Tipps zur Beruhigung eines weinenden Babys
Auch wenn dein Baby noch nicht ganz wach ist, kann sein Weinen dir ans Herz gehen. Hier sind 6 sanfte Tipps des NHS, um dein Baby zu beruhigen, wenn es im Schlaf weint, ohne es zu überstimulieren.
Lass dein Baby stillen, um es zu beruhigen
Wenn du stillst, kann das Anbieten deiner Brust eine beruhigende Möglichkeit sein, dein Baby zu beruhigen. Der Akt des Saugens ist von Natur aus beruhigend und hilft ihm, sich sicher und nah bei dir zu fühlen.
Benutze sanfte Hintergrundgeräusche
Die Wiedergabe von Liedern, Schlafliedern oder sogar das Summen deiner Stimme kann deinem Baby helfen, sich zu beruhigen. Die Momcozy Smart Baby Geräuschmaschine bietet weißes Rauschen, Schlaflieder und gebärmutterähnliche Klänge, um die Sinne deines Babys zu beruhigen. Mit der App-Steuerung kannst du die Geräusche aus der Ferne einstellen - perfekt für das Aufwachen mitten in der Nacht, wenn jede Sekunde der Ruhe wichtig ist.
App-Fernsteuerung
Schlaf-Wach-Routine
7-Farben-LED-Licht
34 Sounds
Halte dein Baby ganz nah
Manchmal reicht es schon, dein Baby im Arm oder im Tragetuch zu halten, damit es sich ein wenig beruhigt. Du kannst versuchen, langsam zu gehen oder dich hin und her zu wiegen, vielleicht etwas zu summen oder leise zu sprechen, damit es dich hört.
Biete sanfte Bilder oder Geräusche an
Ablenkungen sind auch hilfreich. Nimm zum Beispiel ein Spielzeug, das Musik macht, oder eines dieser Dinger, die sich über dem Bettchen drehen. Irgendetwas, das sie dazu bringt, sich mit etwas anderem zu beschäftigen, anstatt zu weinen.
Versuch es mit sanften, rhythmischen Berührungen
Du kannst auch versuchen, Körperkontakt mit deinem Kind herzustellen. Nimm es mit dem Gesicht nach unten auf deinen Schoß oder halte es ganz nah bei dir und streichle ihm den Rücken, nicht zu schnell, nur langsam, damit es spürt, dass du da bist. Das reicht normalerweise aus, um sie ein wenig zu beruhigen.
Bitte um Unterstützung
Wenn nichts hilft und du das Gefühl hast, dass du den Verstand verlierst, frag einfach jemanden. Ruf deinen Arzt oder wen auch immer an. Sie werden dir wahrscheinlich etwas sagen, das dir hilft.
Wie hilft man einem weinenden Baby beim Einschlafen?
Wenn dein Baby weint, anstatt einzuschlafen, ist das nicht nur für es selbst, sondern auch für dich schwierig. Das Ziel ist nicht, jedes Weinen zu „reparieren“, sondern deinem Baby zu helfen, sich sicher zu fühlen und zur Ruhe zu kommen. Hier sind ein paar Beruhigungsstrategien, die du ausprobieren kannst:
Ausschau nach Anzeichen für Schlafstörungen
Du musst die Anzeichen früh erkennen. Wenn es anfängt zu gähnen, sich das Gesicht zu reiben, ins Leere starrt oder launisch wird, ist das ein Hinweis für dich. Wenn du zu lange wartest, werden sie zu müde, um überhaupt einzuschlafen.
Benutze einen konsequenten Einschlafspruch
Einige Eltern sagen, dass ein kleiner Spruch hilft. Zum Beispiel, wenn du jeden Abend etwas Ruhiges sagst, wie „Zeit zum Schlafen“ oder was auch immer. Es ist keine Zauberei, aber Babys merken sich so etwas mit der Zeit.
Wickeln oder einen Schlafsack benutzen (wenn das Alter es zulässt)
Wickeln hilft auch, wenn sie noch klein sind. Wenn du sie wie einen Burrito einwickelst, fühlen sie sich wieder wie im Mutterleib. Wenn sie größer sind, sind diese Schlafsäcke auch gut - kuschelig, aber nicht zu eng.
Vermeide Blickkontakt während des Beruhigens
TVersuch auch, keinen direkten Augenkontakt herzustellen. Es klingt komisch, aber wenn du sie direkt ansiehst, wachen sie eher auf. Halte das Licht niedrig, bleibe ruhig und bewege dich nicht zu schnell. Deine Ausstrahlung ist wichtig.
Lass sie sich selbst beruhigen (in einem vernünftigen Rahmen)
Wenn sie nur ein bisschen quengeln und nicht richtig schreien, kannst du auch abwarten. Manchmal beruhigen sie sich nach einer Minute von selbst. Überstürze nichts, es sei denn, du musst es tun.
Nicht jedes Baby reagiert auf die gleiche Weise. Du wirst einiges ausprobieren, manches wird scheitern, manches wird funktionieren. Aber ganz ehrlich, einfach nur bei ihnen zu sein, das ist schon eine Menge.
Wann sollte man den Arzt rufen?
Wenn dein Baby regelmäßig im Schlaf weint, gibt es bestimmte Anzeichen dafür, dass es an der Zeit ist, deinen Kinderarzt aufzusuchen:
- Das Weinen ist intensiv und dauert ein paar Stunden oder länger an
- Dein Baby scheint körperliche Schmerzen zu haben, während es weint
- Seine Schlafgewohnheiten haben sich plötzlich oder drastisch verändert
- Das Nahren ist schwieriger geworden, z. B. verweigert es die Brust oder hat Schwierigkeiten beim Anlegen
Experten sagen, dass es sich lohnt, einen Arzt aufzusuchen, wenn dein Baby nachts immer wieder wach wird und weint. Meistens ist es nichts Schlimmes, sondern ganz normaler Babykram, aber ein Arzt, der sagt, dass alles in Ordnung ist, kann dir helfen, dich zu beruhigen.
Daraufhin solltest du nicht meinen, dass du bei jedem Geräusch zu deinem Kind rennen musst. Manche Babys sind einfach laute Schläfer. Sie werden unruhig, schreien ein wenig und schlafen dann von selbst wieder ein. Wenn du ihnen diesen Freiraum gibst, können sie lernen, sich zu beruhigen, ohne dass du ständig eingreifen musst.
Abschluss
Dein Baby weinen zu hören, während es schläft, kann dich ganz schön aus dem Konzept bringen. Es ist seltsam und irgendwie emotional, vor allem, wenn du nicht weißt, ob etwas nicht stimmt oder ob es nur eine dieser Babysachen ist. Oft ist es einfach Teil des Wachstums. Leichter Schlaf, vielleicht ein paar Wehwehchen, zufälliges Herumzappeln - das kommt vor.
Aber wenn du ein ungutes Gefühl hast, vertraue auf dein Bauchgefühl. Es ist immer besser, den Kinderarzt anzurufen, als sich alleine darüber aufzuregen. Selbst wenn sich herausstellt, dass es nichts ist, fühlst du dich dann wenigstens wohler.
Mit der Zeit wirst du dich an die kleinen Muster deines Babys gewöhnen. Du wirst den Unterschied zwischen seinem „Ich fühle mich unwohl“-Schrei und seinem „In 30 Sekunden geht es mir wieder gut“-Schrei bemerken. Hilfsmittel wie die Momcozy Smart Baby Geräuschmaschine können helfen, dein Baby in unruhigen Nächten zu beruhigen und zu entspannen, und der Momcozy Smart Baby Monitor ist ein echter Seelenretter. Allein die Gewissheit, dass es ihnen gut geht, ohne jedes Geräusch überprüfen zu müssen, macht einen großen Unterschied.
Es braucht Geduld und eine Menge Liebe für sie und für dich. Aber du wirst besser darin werden und die nächtlichen Schreie des Babys werden dich nicht mehr so sehr aus der Fassung bringen. Du schaffst das.