Zieht dein Baby Milch hoch? Das wird durch Reflux verursacht, und das will keine Mutter. Es macht dein Baby unruhig und wählerisch. Außerdem würdest du dir Sorgen machen, dass es nicht die Nahrung bekommt, die es braucht. In schlimmen Fällen führt der Reflux sogar zu Gewichtsverlust. Als Mutter möchtest du also wissen, was du tun kannst, um diese Herausforderung zu meistern. Genau darum geht es in diesem Artikel. Hier erfährst du etwas über die beste Stillposition bei Reflux.
Was ist Reflux?
Säurereflux, oft auch nur Reflux genannt, ist ein Prozess, bei dem Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt. Das passiert, wenn der untere Ösophagussphinkter (LES), der wie ein Tor wirkt, nicht richtig schließt. Infolgedessen steigt der Mageninhalt wieder nach oben. Das führt zu Aufstoßen und Spucken.
Da der Körper eines Babys noch in der Entwicklung ist, ist Reflux ein häufiges Problem. Er führt dazu, dass sie die Milch hochbringen. Das ist besorgniserregend, vor allem weil sie die Nährstoffe aus der Muttermilch brauchen, um stark zu werden.
Was ist der Auslöser für Reflux bei gestillten Babys?
Dein Baby kann Luft aufnehmen, während es gestillt wird, und das kann Reflux auslösen. Babys, die nicht richtig an der Brust anlegen können, sind dafür besonders anfällig. Tu also alles, was du kannst, um einen guten Halt beim Stillen zu erreichen. Beachte aber, dass Babys auch Luft aufnehmen können, wenn sie weinen, so dass Reflux auch dann ausgelöst werden kann, wenn sie gut anlegen können.
Es gibt noch andere Dinge, die Reflux beim Stillen auslösen können. Die Liste umfasst:
- Ein Zungenband.
- Ein Ungleichgewicht der Darmbakterien.
- Eine Allergie.
- Asthma.
- Ein Mitbewohner, der raucht.
- Eine zusammengesackte Haltung.
- Enge Kleidung.
- Die Ernährung der Mutter.
- Overaktiver Absetzreflex.
Wie kann Stillen zu saurem Reflux führen
Abhängig von der Position und der Ernährung der Mutter kann Stillen zu saurem Reflux führen.
Was du isst, wirkt sich auf deine Muttermilch aus, und dieser Effekt kann der Auslöser für den sauren Reflux beim Stillen sein. Deshalb solltest du in der Stillzeit Kaffee und koffeinhaltige Getränke sowie Alkohol vermeiden. Vermeide auch scharfe Speisen und Lebensmittel mit künstlichen Farb- und Konservierungsstoffen. Wenn du den Verdacht hast, dass dein Baby auf etwas allergisch reagiert, konsultiere einen Arzt und vermeide das Produkt, sobald es sich bestätigt hat.
Du solltest auch über deine Stillposition nachdenken. Vermeide es, dein Baby in eine waagerechte Position zu bringen, da so der Mageninhalt leichter in die Speiseröhre zurückfließen kann. Halte sie also während des Stillens und auch 30 Minuten danach aufrecht.
Wichtig: Bitte verwende keine Lagerungshilfen oder Keile, da dies das Risiko des plötzlichen Kindstods erhöhen kann.
Was sind die möglichen Reflux-Symptome deines Babys?
Zu wissen, wann man handeln muss, ist der Schlüssel zur Überwindung jeder Herausforderung. Wenn du glaubst, dass dein Baby unter saurem Reflux leidet, achte auf diese Reflux-Symptome:
Erbrechen und Aufstoßen
Bei saurem Reflux wird der Mageninhalt - in dem Fall eines Babys die Milch - wieder nach oben befördert. Das führt zu Aufstoßen oder sogar Erbrechen.
Rückenschmerzen
Während des Refluxes passieren Dinge im Darm deines Babys. Die Reaktionen können ihm Unbehagen bereiten und dazu führen, dass es den Rücken krümmt.
Reizbarkeit
Dein Baby kann während oder nach dem Stillen reizbar oder unruhig werden. Es kann sogar unruhig werden, wenn du ihm deine Brust anbietest.
Schlaflosigkeit
Das Unbehagen, das Reflux verursacht, kann deinem Baby das Einschlafen erschweren. Es kann auch während des Schlafs aufwachen. Wenn dein Baby also Schwierigkeiten hat, längere Zeit durchzuschlafen, kannst du das als Anzeichen für Reflux ansehen.
Gewichtsverlust
Da Reflux dazu führt, dass dein Baby Milch hochbringt oder erbricht, hat es keine Zeit, die Nährstoffe aus der Milch aufzunehmen. Ein Gewichtsverlust ist eine zu erwartende Folge davon. Außerdem nimmt dein Baby dadurch auch bei häufiger Nahrungsaufnahme nicht zu.
Welches sind die besten Stillpositionen für Babys mit Reflux?
Die besten Stillpositionen für Babys mit Reflux sind die, in denen sie aufrecht stehen. Die gebräuchlichste und meist empfohlene Position ist die Koala-Position, aber auch die Rückenlage ist gut geeignet. Im Folgenden findest du weitere Informationen zu beiden Positionen.
Koala-Stellung
In der Koala-Stillposition sitzt dein Baby auf deinem Oberschenkel oder deiner Hüfte. Seine Wirbelsäule und sein Kopf sind bei der Nahrungsaufnahme aufrecht. Um sie so senkrecht wie möglich zu halten, stützt du ihren Kopf oder Nacken. Auf diese Weise kannst du den Druck auf den Bauch deines Babys verringern. Dadurch wird die Gefahr des Aufstossens verringert.
Während diese Position großartig ist, kann die Koala-Pose zum Stillen schwierig zu erreichen sein. Das gilt vor allem für Neugeborene, aber es wird einfacher, wenn dein Baby lernt, wie man sitzt.
Rückenlage
Die Rückenlage zielt darauf ab, dein Baby aufrecht zu halten, ohne dass es für dich unbequem wird. In dieser Position lehnst du dich auf einem Sofa oder Bett zurück. Du liegst jedoch nicht flach; du solltest deinem Baby in die Augen schauen können, wenn du es vor dir festhältst. Du kannst Kissen verwenden, um deinen Rücken, Nacken und deine Schultern zu stützen.
Wenn dein Baby auf deinem Vorderteil liegt, führe es sanft an deine Brust. Gehe zur Koala-Stillposition über, sobald dein Baby sitzen kann.
Welche Nahrungsmittel sollte man beim Stillen eines Babys mit saurem Reflux vermeiden?
Die Nahrung, die du zu dir nimmst, beeinflusst den Geschmack und die Zusammensetzung deiner Milch. Auch wenn du sie nicht direkt mit der Nahrungsaufnahme deines Babys nährst, haben sie dennoch eine Wirkung. Einige dieser Lebensmittel lösen Säurereflux aus oder verschlimmern ihn. Daher musst du sie der Gesundheit deines Babys zuliebe meiden.
Hier ist eine Liste von Nahrungsmitteln, die du vermeiden solltest, wenn du ein Baby mit Reflux stillst:
- Scharfes Essen - Scharfes Essen hat auf Babys die gleiche Wirkung wie auf Erwachsene. Sie können Sodbrennen und sauren Reflux verursachen.
- Tomate - Tomate ist sehr säurehaltig, daher ist sie keine gute Wahl, wenn es um Sodbrennen geht.
- Bestimmte Früchte und Fruchtsäfte - Früchte sind gesund, aber wenn sie säurehaltig sind, solltest du sie meiden, um Säurereflux zu verhindern. Das heißt, vermeide Zitrusfrüchte und sogar Äpfel.
- Meeresfrüchte mit hohem Quecksilbergehalt - Ein hoher Quecksilbergehalt kann in die Muttermilch gelangen und ist nicht gesund für Babys.
- Alkohol - Es ist zwar nicht völlig verboten, Alkohol zu trinken, aber es ist am besten, wenn du vor dem Stillen keinen Alkohol trinkst.
- Koffein - Wie Alkohol kannst du auch eine Tasse Kaffee genießen. Schränke deinen Konsum jedoch ein, denn Koffein kann Reflux auslösen.
Wie du mit dem Reflux deines Babys umgehen kannst
Du kannst die Auswirkungen des sauren Refluxes auf dein Baby minimieren, indem du Maßnahmen ergreifst, um ihn nicht auszulösen. Du solltest zum Beispiel säurehaltige Lebensmittel und andere Speisen und Getränke vermeiden, die den Magen deines Babys angreifen. Probiere Stillpositionen gegen Reflux aus, wie den Koalahalt oder die Rückenlage.
Es hilft auch, dein Baby nach der Nahrungsaufnahme aufrecht zu halten. Die empfohlene Dauer beträgt jedoch bis zu 30 Minuten. Das wäre für deine Arme sehr anstrengend. Außerdem hindert es dich daran, viele andere Aufgaben zu erledigen. Aus diesem Grund solltest du die Momcozy Babytrage ausprobieren. Du trägst sie und kannst dein Baby - in aufrechter Position - freihändig tragen! Das ist sehr praktisch.
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Wann solltest du wegen des Refluxes deines Babys einen Arzt aufsuchen
Die Meinung eines Arztes ist immer wertvoll. Aber solltest du wirklich in die Klinik gehen? Manchmal lohnt sich die Fahrt nicht, weil es eigentlich gar keine Probleme gibt. Trotzdem solltest du wissen, wann du wegen des Refluxes deines Babys einen Arzt aufsuchen solltest und wann nicht.
Du musst keinen Arzt aufsuchen
Du musst nicht zum Arzt gehen, wenn dein Baby einen einfachen Reflux hat. In diesem Fall stößt es Milch aus. Trotzdem ist es glücklich und nimmt an Gewicht zu. Einfacher Reflux ist nicht schädlich für dein Baby und verschwindet in der Regel, wenn dein Baby wächst.
Du musst einen Arzt aufsuchen
Wenn du alle unsere Vorschläge ausprobiert hast und der Reflux deines Babys nicht nachlässt, solltest du einen Arzt aufsuchen. Ebenso solltest du einen Arzt aufsuchen, wenn dein Baby erst im Alter von 6 Monaten an Reflux erkrankt.
Wie bereits erwähnt, brauchst du dir keine Sorgen zu machen, wenn dein Baby an Gewicht zunimmt, wenn nicht, solltest du es untersuchen lassen.
FAQs zu Stillpositionen für Babys mit Reflux
Hier sind einige Fragen zu Stillpositionen für Babys mit Reflux.
Ist das Stillen in Seitenlage bei Reflux in Ordnung?
Ja, Stillen in Seitenlage ist für Babys mit Reflux in Ordnung. Allerdings sollte dein Baby auf der linken Seite liegen. Einige Studien deuten darauf hin, dass dies hilft, den Druck im Bauch zu verringern und den Rückfluss von Mageninhalt zu verhindern.
Welche ist die beste Position zum Stillen, um Spucken zu verhindern?
Die besten Stillpositionen zur Vorbeugung von Spucken sind die gleichen wie die Positionen, die für Babys mit Reflux am besten sind. Auch hier handelt es sich um die Seitenlage und die Koala-Stillposition.
Kann ein schnelles Absetzen Reflux verursachen?
Ja, schnelles oder forciertes Absetzen (auch als überaktives Absetzsyndrom bekannt) kann refluxähnliche Symptome auslösen. Dein Baby kann kolikartig oder blähend werden. Es kann auch Schluckauf bekommen.
Schlussfolgerung
Alle Mütter wollen das Beste für ihre Babys. Wenn sich dein Baby also unwohl fühlt, betrifft das auch dich. Leider sind Probleme unvermeidlich. Während deiner Stillreise wirst du mit verschiedenen Herausforderungen konfrontiert. Eines der Probleme, die auftreten können, ist der Reflux deines Babys. Natürlich möchtest du die Auswirkungen auf dein Kind so gering wie möglich halten. Zum Glück gibt es viele Möglichkeiten, das zu tun.
Du solltest die beste Stillposition bei Reflux ausprobieren, bei der dein Baby aufrecht gehalten wird. Dadurch wird das Risiko verringert, dass der Mageninhalt wieder nach oben fließt. Außerdem solltest du deinen Koffein- und Alkoholkonsum reduzieren und darauf achten, was du isst.
Vergiss nicht, wenn sich der Fall verschlimmert, solltest du einen Arzt aufsuchen.
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