Hast du schon einmal nach deinem friedlich schlafenden Neugeborenen geschaut und warst dann überrascht, dass es die Augen halb geöffnet hat? Dieses erschreckende, aber häufige Phänomen lässt Eltern sich fragen, ob etwas nicht stimmt. So erschreckend es auch aussehen mag, ein schlafendes Neugeborenes mit offenen Augen ist völlig normal und kommt häufiger vor, als du vielleicht denkst. Dieser Leitfaden beantwortet all deine Fragen zu dieser faszinierenden Schlafgewohnheit und hilft dir festzustellen, wann es normal ist und wann ein Arztbesuch nötig sein könnte.
Ja, so unglaublich du diese Behauptung auch finden magst, es ist tatsächlich ein ganz normales Phänomen bei Neugeborenen, mit offenen oder teilweise offenen Augen zu schlafen. Der medizinische Fachbegriff dafür lautet nächtlicher Lagophthalmus und tritt bei etwa 20 % der Menschen auf, auch bei Säuglingen. Diese Schlafeigenschaft ist eine normale Entwicklungsvariante und wird meist vererbt. Wenn du oder dein Ehepartner also als Baby mit offenen Augen geschlafen haben, könnte dein Baby diese Tendenz geerbt haben und dasselbe tun.
Die meisten Eltern sind besorgt, wenn sie beobachten, dass ihr Baby mit offenen Augen schläft, aber Forscher haben herausgefunden, dass diese Angewohnheit in der Regel nicht die Schlafqualität beeinträchtigt oder auf ein Entwicklungsproblem hinweist. Tatsächlich ist es eine der vielen interessanten Anomalien des Schlafverhaltens von Säuglingen, die sich allmählich ändern, wenn das Nervensystem deines Babys reift.
Für die meisten Babys ist es harmlos, mit offenen Augen zu schlafen. In seltenen Fällen kann es über einen längeren Zeitraum zu einer leichten Trockenheit oder Reizung der Augen kommen, die aber normalerweise von selbst wieder verschwindet.
Nach einer Studie, die 2018 im Zeitschrift für Pädiatrische Ophthalmologie veröffentlicht wurde, kann ein längeres Offenhalten der Augen während des Schlafs gelegentlich zu:
Auch wenn das Schlafen mit offenen Augen in der Regel harmlos ist, sollten Eltern auf Anzeichen von Augenreizungen achten, wie z. B. übermäßiges Tränen, Rötungen oder dass das Baby sich nach dem Aufwachen häufig die Augen reibt. Diese Symptome könnten darauf hindeuten, dass ein Eingriff zum Schutz der Augenoberfläche während des Schlafs sinnvoll sein könnte.
1. Unreifes Nervensystem
Neugeborene haben ein unreifes Nervensystem, das unwillkürliche Funktionen wie Blinzeln und das Schließen der Augen während des Schlafs reguliert. Ihr Nervensystem befindet sich noch in der Entwicklung, so dass sie möglicherweise noch nicht die volle Kontrolle über ihre Augenlidmuskeln haben, was dazu führt, dass sie die Augen im Schlaf teilweise schließen. Mit fortschreitender Entwicklung und der Reifung des Nervensystems haben sie in der Regel mehr Kontrolle über diese Vorgänge, und die Augen bleiben im Schlaf fest geschlossen.
2. Aktiver Schlaf (REM-Phase)
Babys verbringen etwa 50 % ihrer gesamten Schlafzeit im Schnellen Augenbewegungsschlaf (REM)-Schlaf, einer Phase des aktiven Schlafs, in der ihr Gehirn hochaktiv ist und ihr Körper unwillkürlich zucken oder sich bewegen kann: Das Gehirn ist in dieser Phase sehr aktiv, um Informationen zu konsolidieren, Erinnerungen zu festigen und die Entwicklung zu fördern. Und während des REM-Schlafs bewegen Babys unwillkürlich ihre Arme, Beine und Gesichtsmuskeln und öffnen sogar leicht die Augen.
Da Neugeborene in kürzeren Zyklen schlafen und mehr Zeit im REM-Schlaf verbringen als Erwachsene, können ihre Augen im Schlaf öfter offen bleiben.
3. Familiäre Veranlagung oder genetische Verbindung
Die Angewohnheit, mit offenen Augen zu schlafen, haben andere von ihren Eltern übernommen. Wenn du und andere in deiner Familie das schon als Babys getan haben, dann hat dein Baby wahrscheinlich von Natur aus die gleiche Angewohnheit, wie oben erwähnt. Das ist kein Zeichen für ein Problem, sondern einfach eine erbliche Eigenschaft, die sich mit der Zeit von selbst heilt.
4. Müdigkeit oder Überstimulation
Ein übermüdetes Baby kann Schwierigkeiten haben, zwischen Wachsein und Schlaf zu wechseln. Wenn Babys kurz vor dem Schlafengehen durch helle Lichter, laute Geräusche oder übermäßiges Spielen überreizt werden, kann es sein, dass sie plötzlich einschlafen, ohne ihre Augenlider ganz zu schließen. Sie entspannen sich zwar, aber ihre Augenlider schließen sich nicht vollständig. Das kommt häufiger bei Babys vor, die sich noch nicht gut an ihre Schlafroutine gewöhnt haben.
5. Unterentwickelte Augenlidmuskeln
Neugeborene Augenlidmuskeln sind weniger stark als die von älteren Kindern und Erwachsenen. Einige Babys haben etwas weniger Kontrolle über ihre Augenlider, was sie daran hindert, ihre Augen nachts fest zu schließen. Wenn ihre Muskeln stärker werden, korrigiert sich dieses Problem von selbst.
6. Lagophthalmos (unvollständiger Lidschluss)
Bei den meisten Säuglingen ist das Schlafen mit offenen Augen eine normale Entwicklungsphase, die sich mit der Reifung des Nervensystems löst. In hartnäckigen oder extremen Fällen kann es sich jedoch um einen sogenannten Lagophthalmus handeln, der eine anatomische oder neurologische Ursache haben kann. Wenn das Problem über 12 Monate hinaus anhält und Beschwerden verursacht, kann eine pädiatrische Untersuchung erforderlich sein.
7. Medizinische Bedingungen (seltene Fälle)
Auch wenn die meisten Fälle von Schlafen mit offenen Augen harmlos sind, können einige Gesundheitszustände gelegentlich die Erklärung sein:
Das ist zwar in der Regel nicht behandlungsbedürftig, aber hier sind einige leichte Maßnahmen, die du ergreifen kannst, wenn du dir Sorgen über trockene oder gereizte Augen machst:
1. Leichte Augenlider schließen
Wenn dein Baby mit offenen Augen schläft, kannst du seine Augenlider mit einer sanften Berührung leicht schließen. Achte darauf, dass du es dabei nicht aufweckst.
2. Achte auf die richtige Luftfeuchtigkeit
Trockene Luft trocknet die Augen aus. Die Installation eines Luftbefeuchters im Kinderzimmer kann die Luftfeuchtigkeit auf einem optimalen Niveau halten. Die Momcozy Geräuschmaschine verfügt über eine eingebaute Luftbefeuchterfunktion und beruhigende Klänge, die einen guten Schlaf fördern. Dank der Fernsteuerung über eine App kannst du sie anpassen, ohne dein schlafendes Baby zu stören.
App-Fernsteuerung
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7-Farben-LED-Licht
34 Sounds
3. Optimierung der Schlafumgebung
Sorge für eine angenehme Schlafumgebung, indem du den Raum während des Mittagsschlafs und der Nachtruhe leicht abdunkelst. Das reduziert mögliche Irritationen durch Lichteinwirkung bei halbgeöffneten Augen.
4. Bequeme Schlafkleidung
Wenn du dafür sorgst, dass dein Baby es bequem hat, kannst du einen tieferen Schlaf fördern, wodurch die Häufigkeit des Schlafens mit offenen Augen verringert wird. Momcozy Baby Schlafanzüge werden aus weichen, atmungsaktiven Stoffen hergestellt, die eine Temperaturregulierung und optimalen Komfort gewährleisten, was insgesamt zu einer besseren Schlafqualität führen kann.
5. Konsultiere einen Kinderarzt
Wenn du dir Sorgen über häufige Trockenheit der Augen machst, kann dir dein Kinderarzt konservierungsmittelfreie Augentropfen empfehlen, die speziell für Säuglinge entwickelt wurden.
Die gute Nachricht ist, dass die meisten Babys auf natürliche Weise aus dieser Schlafgewohnheit herauswachsen. Die meisten Babys, die mit offenen Augen schlafen, entwachsen dieser Angewohnheit auf natürliche Weise zwischen 6 und 12 Monaten, wenn ihr Nervensystem reift. Manche hören sogar schon früher damit auf, wenn ihr Nervensystem reift und Schlafzyklen besser reguliert werden.
Der typische Zeitrahmen für diese Entwicklung ist:
Wenn Babys im Alter von 4-6 Monaten reifere Schlafmuster entwickeln, sehen wir in der Regel eine natürliche Abnahme des Schlafens mit offenen Augen. Dies fällt mit anderen Entwicklungen im Schlaf zusammen, z. B. mit längeren Schlafphasen und besser vorhersehbaren Schlafzyklen.
Auch wenn das Schlafen mit offenen Augen normalerweise harmlos ist, gibt es bestimmte Umstände, die einen Arztbesuch rechtfertigen:
1. Anzeichen einer Augenreizung
2. Begleitsymptome
Suche einen Arzt auf, wenn der Schlaf mit offenen Augen gleichzeitig auftritt:
3. Augenerkrankungen in der Familie
Wenn in deiner Familie Schilddrüsenerkrankungen oder Augenleiden bekannt sind, solltest du deinen Kinderarzt darauf hinweisen, dass dein Baby mit offenen Augen schläft, da bestimmte Krankheiten mitunter mit diesem Merkmal in Verbindung gebracht werden können.
Die meisten Säuglinge mit nächtlichem Lagophthalmus sind nach wissenschaftlicher Definition gutartig, aber diejenigen, die länger als 12 Monate bleiben oder sichtbare Anzeichen einer Irritation aufweisen, sollten von einem Kinderaugenarzt untersucht werden, um eine Erkrankung auszuschließen.
Babys, die mit offenen Augen schlafen, mögen anfangs erschrecken, aber das ist in den meisten Fällen normal und gibt Aufschluss über ihre neurologische Entwicklung. In der Regel löst sich das Problem um den ersten Geburtstag herum auf und ist kein Grund zur Besorgnis - es ist einfach ein Teil der Entwicklungsreise deines Babys. Bitte reagiere darauf mit Ruhe und Gelassenheit, statt mit Besorgnis. Diese vorübergehende Phase wird, wie viele andere in der Babyzeit, zu einer schönen Erinnerung werden, an die du dich noch Jahre später gerne erinnern wirst: „Du hast immer mit offenen Augen geschlafen, als ob du im Schlaf über das Universum nachdenken würdest.“
The information provided in this article is for general informational purposes only and does not constitute medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider regarding any medical condition. Momcozy is not responsible for any consequences arising from the use of this content.
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