57％以上アメリカの女性 母乳育児ですが、6か月以上後に継続するのは20％だけです。あなたはあなたの決定を下し、あなたは母乳育児をしたいです。ここでは、小さなものを最後まで母乳で育てるための母乳育児のヒントをいくつか紹介します。
母乳育児をよく準備してください
あなたの体は妊娠中の母乳育児の準備をします。妊娠の初めから、胸はこの自然な作用に備えます。驚いてはいけません。妊娠の終わりには、初乳排出に気付くことがあります。それはあなたの体が母乳育児の準備をしていることを意味します。
妊娠中は、助産師に確認し、周りの人と話をして、母乳で育てた女性に近づきます。出産準備セッションをフォローしたり、母乳育児サポート会議に参加したりできます。あなたの配偶者との議論は不可欠です。なぜなら、彼が母乳育児について知るほど、彼はこの美しい旅を成し遂げることにあなたをサポートするからです。
出生からの胸
出生後、健康な新生児は、アラートの目覚め、学習を助長し、暗記に約2時間かかります。これは、最初の母乳育児が不可欠であるときです。このプロセスは、母親と赤ちゃんの間の絆を促進し、乳児の発達を促進します。
正しい位置を採用します
乳首の痛みの原因は、ほとんどの場合、胸の赤ちゃんの悪い位置です。効果的で痛みのない給餌を得るために、赤ちゃんは母親が直面している良い位置を採用しなければなりません。
昼夜を問わず母乳で育て、赤ちゃんの要求に応じて
摂食をうまく開始し、期間を増やすために、母親は赤ちゃんの近くにとどまらなければなりません。さらに、乳児が牛乳を求めるたびに彼に餌を与えなければなりません。また、赤ちゃんが最初の夜から母親の部屋で眠り、睡眠と母乳育児のリズムを見つけるのも良いことです。
おしゃぶりや牛乳のサプリメントを使用しないでください
人工のおしゃぶりと人工乳のサプリメントの誘惑に屈しないでください。これは、母乳育児の開始を妨げる可能性があります。赤ちゃんは、胸の上のボトルの流れを容易に好むかもしれません。自信を持って、彼に彼のリズムを見つけさせてください。
病気の場合は母乳育児を止めないでください
時々、母親は病気、乳房炎、または赤ちゃんの便があまりにも水っぽすぎることに気付くため、母乳育児を止めます。これらの理由はすべて、母乳育児の停止を正当化するものではありません。
授乳を促進する食品を服用してください
母乳育児中、重要なのは、多様でバランスの取れた食事を維持することです。赤ちゃんが食べるものに悩まされることもありますが、これはまれです。牛乳の流れを促進するために、これらのヒントに従ってください。たくさんの水を飲み、フェンネルから作られた母乳育児のハーブティー、スピルリナの治療、そしてもちろん休憩してください。母乳育児の成功とは、赤ちゃんが空腹だと思うときに胸を提供することも意味します。赤ちゃんが胸に近ければ近いほど、牛乳の生産が良くなります。
3週間のピークを渡します
赤ちゃんは時々困難な時期を経験します。これは、たとえば、彼が家に初めて到着し、その後3週齢頃に到着する場合です。その後、彼は非常に動揺し、より頻繁に胸を主張します。心配しないでください、赤ちゃんが母乳で育てているのであれば、それはあなたが牛乳が少ないということではありません。それはそれをノッチにするために働いているということです。
仕事に戻ったら母乳育児を続けます
母乳育児計画を完了し、赤ちゃんを動揺させないようにするために、仕事に戻った後でも摂食を続けることができます。組織する;あなたの牛乳を表現することを学びます。 Momcozyのポンピングブラはです 最高のハンズフリーポンプブラジャー 牛乳の表現に使用できること。または、母乳育児のためにボトルを非常にゆっくりと紹介しますが、仕事の前後に彼と一緒にいるとすぐに赤ちゃんに母乳で育てます。徐々に、胸はこの新しいリズムと赤ちゃんにも慣れます。母乳育児は、共有された幸福の本当の瞬間になります！
母乳育児のアクセサリーと母乳ポンプを使用してください
母乳育児をより快適にするために、母乳育児クッション、シリコンシェルを使用して、Tシャツの汚れ、シリコン乳首、または母乳育児ブラジャーを防ぐことができます。母乳ポンプブラジャー, などに注意してください。これらのアクセサリーを事前に購入するのではなく、必要性を感じたときに投資してください。そして、それが本当にあなたの人生を楽にすることに気づきます。
あなたは仕事に戻るつもりですか？慌てないで;あなたはあなたの牛乳を表現することができます。マニュアルまたは電動豊胸ポンプの2つの選択肢があります。あなたの情報のために、あなたの助産師、小児科医、または婦人科医の処方箋で、あなたの薬剤師から電気豊胸ポンプをレンタルすることができます。また、マニュアルバージョンよりも強力です。
たくさんの水を飲み、バランスの取れた食事を食べる：
良好な牛乳生産を確保するために、バランスのとれた、豊かで、多様な食事をお勧めします。乳製品（チーズとヨーグルト）、果物と野菜、シリアルパン、ビタミンB12が豊富な食品、鉄を選択してください。
あなたの胸の世話をする：
母乳育児後に乳首が空気乾燥して、亀裂の外観のリスクを減らすことをお勧めします。母乳には、潤滑および抗感染性の特性があるとも言われています。胸が充血している場合は、冷たいタオルまたは温水でシャワーを使用して冷蔵庫を塗り、マッサージします。また、摂食の頻度を増やし、すぐに胸が空であることを確認してください。
結論：
結論として、母乳育児は、多くの忍耐、可用性を必要とする冒険ですが、赤ちゃんを母乳で育てることができることはなんと喜びです。それはあなたの子供にとってとても自然なジェスチャーであり、本当の富です。希望するすべての女性は、赤ちゃんのサイズや胸の大きさや形を母乳で育てることができます。明らかに、母乳育児の決定はあなたのものであり、それは個人的な選択であり、あなたの配偶者と同意しています。最も重要なのは、あなたの赤ちゃんの幸福です。赤ちゃんの母乳育児を止めることに決めた場合は、自分を殴らないでください。あなたが完全に疲れ果ててストレスを感じている場合、自信を持ってボトルの給餌は母乳育児よりも優れています。
