2020年初頭にCovid-19のパンデミックが勃発したとき、全世界が変わりました。道路は静かで、人々は屋内で滞在し、企業は閉鎖され、学校は閉鎖され、仕事は家で移動しました。しかし、私のようなフルタイムの在宅母親にとって、それは何も違うものではないように感じました。
私はまだ24時間年中無休で家にいて、家を管理し、子供たちの世話をし、朝食から夕食まで食事を準備し、限られた機会にもかかわらず彼が生計を立て続けたので、夫をサポートしました。毎日は日常のように思えました。唯一の違いは、毎日家族と一緒にいなければならなかったことです。
この間、世界が直面していた健康怖と経済の課題の中で、私は何か素晴らしいことが私たちの道が来るとは思っていませんでした。
私が知ったとき、私は妊娠していました
私たちが別の赤ちゃんを産んでいることを知ると、3番目の赤ちゃんは、混合感情をもたらした朗報でした。もちろん、私の夫と私は、他の2人の子供たちと一緒に、別の喜びの束が私たちの家族にやってくるという喜びと興奮に満ちていました。しかし、幸福は別として、私たちは私たちの周りで起こっているcovid-19の症例が継続的に急増したため、少し心配して怖いと感じました。
私の妊娠は予想外の驚きであったため、世界的な危機の際にこのエキサイティングな段階に対処する方法も予想できませんでした。私たちが知っていたことは、私たちが家族として一緒に落ち着いて強い状態を維持している限り、私たちは自分のやり方で来るかもしれないどんな課題にも克服できると確信していました。
パンデミック中の妊娠と子育ての問題
妊娠中のお母さんとして、以下は私がパンデミック中に直面した主な課題です。
- 健康の恐怖
私と私の家族がCovid-19ウイルスに感染する可能性を心配しただけではありません。しかし、もっと重要なことは、私の胎児も影響を受けるかもしれないことを恐れていました。私は他の皆さんよりも、感染を防ぐために自分の健康の世話をすることにもっと注意して細心の注意を払わなければならなかったので、私たち全員にとって困難な時期でした。
- 限られた医療
パンデミック中に対処しなければならなかったもう1つの課題は、医療へのアクセスが制限されていました。病院や医師の診療所は常に開いていますが、感染する可能性があるため、物理的に訪問することは実用的ではありませんでした。したがって、私は可能な限り通信に目を向けました。しかし、この方法は、特に私のバイタルをチェックすることに関しては、常に100％信頼できるとは限りませんでした。
- 限られた物資と高価なコスト
閉鎖および閉鎖された企業は、私のような妊娠中の女性や消費者が一般的に、食品、ビタミン、サプリメント、牛乳、衛生製品（特にアルコール）などを含む日常のニーズを十分に見つけることを困難にしました。
- 助けとサポートの欠如
パンデミック中の旅行制限は、私が妊娠している間に私の家族や友人が私を肉体的に訪問することを妨げました。
闘争を克服する方法
母親は自然に賢くて機知に富んでいるので、私はこれらのパンデミック関連の問題が私を倒さないようにしました。私の夫と一緒に、私たちはこれらの課題をこの困難な時期を乗り越えるのに役立つ機会に変える方法を探しました。
以下は、妊娠中にパンデミックによってもたらされた闘争を克服するのに役立つ方法でした。
- 私は夫と子供たちが私に拡張したという支援を利用しました。私の近親者はこの困難な時期に私が持っていたすべてだったので、私は彼らができる限り小さな方法でさえ、彼らが私のためにしたことを助け、助けてくれました。
- 厳格な健康プロトコルに従いました。屋内であろうと屋外であろうと、私は毎回手を洗って消毒し、フェイスマスクとフェイスシールドを着用し、人々から十分な距離を維持し、混雑した場所を避けるようにしました。また、私たちの家の中の人々を予防措置として許可することも控えました。
- 私は自分自身を楽しませました。私はほとんどの場合家にいなければならなかったので、私は子供たちとエキサイティングなことや活動をすることで退屈と戦いました。 Netflixでシリーズを見ることから、ボードゲームをプレイしたり、ユニークなレシピを調理したりすることまで、自分自身を楽しませ続けることで、パンデミック中の私のメンタルヘルスを強化することができました。
- 私は夫、子供、そして生まれたばかりの赤ちゃんと結びつきました。パンデミックは、特に出産したばかりの母親には、精神的健康に打撃を与える可能性があります。産後のうつ病は現実的であり、世界的な危機の間にこれを経験しなければならないことは非常に悪化する可能性があります。私は妊娠の旅を通して私を世話し、支えてくれた愛する家族に囲まれていることを嬉しく思いました。彼らと絆を深めるために時間を費やすことで、パンデミック中に生きることがどれほど難しいかを忘れることができました。
- 最後に、私はパンデミックがすぐに終わるという信仰を維持しました。私は、この厳しい時期に私を助けるのに最適な人が私自身であることに気づきました。私は自分自身だけでなく、家族や生まれたばかりの赤ちゃんのために、最も重要なことです。毎日、私は私ができる最高の母親になる力を私に与えるために神に祈ります。完全な信仰を持って、私はパンデミックが長く続かないこと、そして私たち全員が私たちの生活に普通に生きることができるように、すぐに終わるべきだと信じています。
私たちの家族の新しい赤ちゃんがいるので、パンデミックによってもたらされたこれらの精神的、感情的、肉体的な課題と戦うことは難しくありませんでした。あなたが生きる目的があるとき、あなたはあなたを取り巻くすべての問題を克服するために必要なすべてをします。
この経験から私が学んだこと
健康は本当に私たちの最大の富です。不確実性に満ちた世界では、自分自身と家族を常に健康に保つ必要があるため、どのような流行が私たちの方法でもたらされても、愛する人のために強く留まることができることに気付きました。お金、キャリアの機会、旅行の機会、屋外に行く贅沢を失ったとしても、家族がいる限り、私たちは何も失いませんでした。私たちは本当に重要な人々と一緒にいる時間を得るだけです。
そして、Covid-19時代に、私は間違いなく私たちの人生で別の祝福を得たと言えます - 私の今の1歳のパンデミックの男の子。
