Tout sur les pompes mammaires: votre guide ultime de pompage du sein

Les tire-lait sont un allié essentiel de tous les nouveaux parents. Ils permettent aux nouvelles mamans comme vous de retourner au travail et de déléguer l'allaitement à leur partenaire ou à d'autres soignants. Sans oublier à quel point il est satisfaisant de pouvoir fournir du lait maternel à votre bébé même lorsque vous devez vous éloigner pendant quelques heures.

Grâce au pompage, votre bébé peut bénéficier de votre lait maternel lorsque vous n'êtes pas là. Un tire-lait électrique de qualité est essentiel au succès de votre mammaire. Cela ajoute une certaine commodité à votre vie bien remplie tout en assurant la croissance saine de votre bébé.

En tant que nouvelle ou future mère, vous avez de quoi vous inquiéter et comment utiliser votre tire-lait ne devrait pas en faire partie. C'est pourquoi nous avons décomposé tout ce que vous devez savoir sur le pompage, de la fréquence à laquelle vous devez pomper à la façon de choisir le meilleur tire-lait pour vos besoins.

Si vous êtes prêt à maîtriser l'art du mammaire, vous êtes au bon endroit. Continuez à lire pour plus de conseils et cliquez ici pour consulter notre Guide complet sur l'allaitement maternel.

Pour commencer

Qu'est-ce qu'un tire-lait?

Un tire-lait extrait du lait qui peut être conservé ou donné à votre bébé au biberon. Les pompes mammaires sont généralement utilisées pour stimuler l'approvisionnement en lait, soulager l'engorgement, nourrir les multiples et les bébés prématurés. De nombreuses mamans comptent sur le pompage après avoir décidé de retourner au travail.

Les pompes à lait peuvent être divisées en pompes manuelles et électriques. Tous les tire-lait sont simples ou doubles, selon que vous souhaitez pomper un ou les deux seins simultanément.

Continuez à faire défiler pour en savoir plus sur les différents types de tire-lait.

Quels sont les avantages du pompage?

Il existe de nombreuses bonnes raisons pour lesquelles vous voudriez pomper votre lait maternel. Peu importe si c'est à cause de l'engorgement maternel, de la faible production de lait ou du retour au travail, le pompage assure la croissance saine de votre bébé.

Certaines mamans utilisent des tire-lait pour continuer à offrir du lait maternel à leurs bébés même après avoir arrêté d'allaiter. Alors que d'autres ne peuvent pas produire suffisamment de lait-que ce soit pour un faible approvisionnement ou un bon verrou-et doivent donc compter sur le pompage pour nourrir leurs bébés.

Peu importe la raison pour laquelle vous le faites, le pompage présente de nombreux avantages:

Vous pouvez prendre congé de l'allaitement, que ce soit pour aller au travail, prendre des vacances, sortir pour la nuit ou voyager pour affaires;
Vous n'avez pas à être le seul responsable de l'alimentation de votre bébé. Votre partenaire ou votre soignant peut vous aider avec le lait que vous avez pompé;
Vous pouvez développer votre approvisionnement en lait avant même que votre bébé ait besoin de plus de lait;
Vous pouvez donner votre lait supplémentaire aux mamans qui ne peuvent pas allaiter leur bébé pour une raison quelconque;

L'allaitement maternel présente également de nombreux avantages. Cliquez sur ici Pour découvrir toutes les bonnes raisons pour lesquelles l'allaitement est adapté pour vous et votre bébé.

Pourquoi utiliser un tire-lait?

Un tire-lait est un allié pratique lorsque vous devez vous éloigner pendant des périodes (comme retourner au travail), et vous devez toujours fournir du lait maternel à votre bébé. Au cas où vous vous poseriez la question, voici quelques-unes des raisons pour lesquelles un tire-lait peut être utile:

Il aide à soulager l'engorgement et à prévenir la mammite lorsque vous ne pouvez pas allaiter pendant une période prolongée;
Il vous permet de fournir du lait maternel à votre bébé même malgré les problèmes de verrouillage ou d'autres complications;
Il permet à votre partenaire ou à d'autres soignants d'aider à l'alimentation et de renforcer leurs liens avec le bébé;
Il vous aide à construire et à maintenir un approvisionnement en lait adéquat;
Cela vous donne la tranquillité d'esprit d'être loin de votre bébé pendant quelques heures sans manquer une alimentation;
Il vous permet de maintenir vos objectifs de pompage mammaire même une fois que vous retournez au travail;
Cela rend l'allaitement plus pratique, surtout en cours de match;

Il y a beaucoup de bonnes raisons d'utiliser un tire-lait. Voici quelques-uns des plus courants:

Vous prévoyez d'être absent de votre bébé régulièrement (pour votre travail) ou pendant une période prolongée (pour un voyage);
Vous voulez maintenir votre approvisionnement en lait même si vous ne pouvez pas allaiter ou si vous avez affaire à des médicaments qui ne sont pas sans danger pour l'allaitement maternel;
Vous avez affaire à un engorgement mammaire ou à une faible production de lait;

Pourquoi utiliser les tire-lait Momcozy?

À Momcozy, Nous croyons que la qualité ne devrait pas être à l'autre extrême du prix. Vous devriez pouvoir acheter un tire-lait à la fois fiable et pratique. Pour cette raison, nous investissons dans l'amélioration constante de nos tire-lait pour mieux soutenir les mamans et les bébés.

L'utilisation d'un tire-lait ne doit pas être douloureuse ou inconfortable. Quand vous choisissez un Tire-lait Momcozy, Vous savez que cela durera combien de temps vous en aurez besoin et ne cassera pas votre compte bancaire. Les tire-lait Momcozy sont:

Discret et pratique;
Conçu pour ne causer aucune douleur;
Fait d'un matériau sûr (silicone de qualité alimentaire);
Conçu avec anti-reflux, pas de pollution, pas de caractéristiques de fuite de lait;
Équipé de cinq engrenages et de deux modes pour stimuler les mouvements naturels de succion d'un bébé;
Fabriqué avec une capacité de 180 ml;

Comment fonctionnent les tire-lait?

Les pompes à lait peuvent ressembler à des dispositifs médicaux mystérieux et complexes, mais elles sont en fait assez faciles à utiliser. Voici comment fonctionne un tire-lait:

Un tire-lait émule le motif d'allaitement naturel de votre bébé. Un bébé tétine environ 50 à 90 fois par minute en moyenne et a tendance à ralentir une fois le lait libéré;
Une fois le lait exprimé, un tire-lait le recueille dans un récipient de stockage;
Les tire-lait sont généralement livrés avec des écrans mammaires (également appelés brides), des pièces en plastique en forme d'entonnoir qui créent un joint sur votre poitrine une fois qu'ils sont placés sur le mamelon et l'aréole. Votre mamelon est ensuite doucement tiré dans un petit tunnel pour libérer le lait. Assurez-vous de choisir la bonne taille de bride pour faciliter le processus de pompage;

Quand dois-je commencer à pomper?

Il n'y a pas de bon moment pour commencer à pomper. Tout dépend de votre situation et de vos préférences. Certaines mamans commencent à pomper même de 1 à 6 heures après la naissance. Parfois, il s'agit de ne pas vouloir allaiter, alors que dans d'autres circonstances, le pompage est le seul choix (par exemple, pour les bébés prématurés ou en cas de problèmes de verrouillage).

La plupart des pédiatres recommandent d'attendre quelques semaines-généralement de 4 à 6 semaines-jusqu'à ce que l'allaitement soit bien établi et que votre bébé soit habitué à allaiter sur votre sein. Vous pouvez commencer lentement en pompant de temps en temps et en présentant votre bébé à un biberon. Lorsque votre bébé a six semaines, vous avez généralement plus de temps entre les séances d'alimentation. Vous pouvez pomper occasionnellement juste après l'allaitement pendant 10-15 minutes une ou deux fois par jour. Ne vous inquiétez pas si votre approvisionnement en lait pompé est faible au départ; votre lait maternel est toujours très précieux pour votre bébé.

Si vous prévoyez de retourner au travail, commencez à pomper de 2 à 3 semaines avant. De cette façon, vous pouvez vous habituer à utiliser un tire-lait et constituer suffisamment de stocks de lait.

Si votre production de lait est suffisante, vous pouvez envisager d'allaiter votre bébé d'un côté et pomper du lait de l'autre. Cependant, n'en faites pas trop, sinon vous pourriez avoir un impact sur l'allaitement de votre bébé.

Faites attention à ne pas pomper trop fréquemment, car vous pourriez vous retrouver avec une offre excédentaire de lait. Cela peut entraîner des canaux bouchés et une infection du sein (mammite).

Voici d'autres suggestions sur le moment où vous pourriez commencer à pomper:

Lorsque vous êtes prêt à construire votre approvisionnement en lait (soit parce que vous voulez ou parce que vous avez besoin);
Lorsque vos seins produisent le plus de lait, généralement le matin;
Lorsque vous vous reposez entre les tétées-soit 30 à 60 minutes après l'allaitement ou 1 heure avant l'allaitement-pour vous habituer au pompage tout en laissant suffisamment de lait pour l'allaitement maternel;
Lorsque vous êtes prêt à vous coucher et que vous souhaitez conserver le lait afin que votre partenaire puisse nourrir le bébé la nuit;

À quelle fréquence dois-je pomper?

La fréquence de vos séances de pompage dépend d'une série de facteurs, y compris votre approvisionnement en lait, votre horaire et si vous mélangez l'allaitement et le pompage. Juste pour en nommer quelques-uns.

Si vous prévoyez de rester à la maison, vous n'aurez peut-être besoin de pomper qu'occasionnellement. Nous vous recommandons de pomper ou d'allaiter 8 à 10 fois par jour jusqu'à ce que votre production de lait soit établie. Boostez votre production de lait en allaitant ou en pompant régulièrement. Vos seins produiront plus de lait en cas de demande plus élevée.

Si vous ne pompez qu'occasionnellement, essayez de le faire le matin lorsque vos taux de prolactine (l'hormone responsable de la fabrication du lait maternel) sont les plus élevés. C'est parce que vous pouvez également pomper entre les tétées, par exemple, environ 30 minutes après ou 60 minutes avant.

Si vous pompez exclusivement, tenez-vous-en à des sessions de 15 à 20 minutes 8 fois sur une fenêtre de 24 heures. Ajoutez une séance de pompage pendant la nuit entre 2 h et 5 h du matin. Rappelez-vous que chaque maman a une capacité de lait maternel différente; vous devez adapter votre horaire de pompage à votre corps et à votre bébé. Pour cette raison, essayez de ne pas vous concentrer sur la quantité de lait que vous pompez, car cela peut entraîner un stress inutile.

Pendant combien de temps dois-je pomper?

Vous pouvez pomper pendant environ 20 minutes à chaque fois ou jusqu'à 2 minutes après que vous arrêtez de produire du lait. Si vous ne savez pas si vous avez terminé ou non, vous pouvez masser doucement vos seins et déconnecter la pompe une fois qu'elle ne produit plus de lait.

Comment puis-je me sevrer de la pompe?

Le sevrage progressif est le moyen le plus sûr et le plus confortable d'arrêter de pomper. Voici comment vous pouvez le faire:

Déposez un pompage quotidien: sautez un pompage quotidien et donnez à votre corps 2 à 3 jours pour s'ajuster. Sautez ensuite un autre pompage quotidien et répétez jusqu'à ce que vous soyez complètement sevré de la pompe. Laissez les premier et dernier pompages quotidiens jusqu'à la fin;
Raccourcissez vos sessions de pompage: pompez pour une période de plus en plus courte. Par exemple, si vous obtenez 120ml à chaque pompage, passez à seulement 90ml de pompage à chaque fois. Donnez à votre corps quelques jours pour s'adapter, puis recommencez. Répétez jusqu'à ce que vous ne ressentiez plus le besoin de pomper.

Si vous sentez toujours que vos seins sont pleins, continuez à pomper encore un moment. Lorsque vos seins restent trop pleins, vous courez un risque plus élevé de douleur et d'infection.

Comment choisir un tire-lait

Les pompes à lait peuvent toutes se ressembler, mais il existe de nombreuses différences à prendre en compte. Ici ci-dessous, vous pouvez trouver quelques aspects à considérer pour trouver le meilleur tire-lait pour vos besoins:

Fréquence: considérez la fréquence à laquelle vous pompez régulièrement. Si vous êtes une autopompe exclusive ou une maman qui travaille, vous allez beaucoup pomper. Vous voudrez donc un tire-lait durable qui peut suivre votre emploi du temps;
Portabilité: allez-vous apporter votre tire-lait partout avec vous? Allez-vous pomper dans un endroit sans accès aux prises électriques? Pensez-y avant de choisir à quel point votre tire-lait souhaité devrait être portable;
Efficacité: une session de pompage dure en moyenne entre 10 et 15 minutes. Recherchez une pompe puissante et efficace si vous n'avez pas beaucoup de temps dans une journée ou si vous savez que vous allez pomper plusieurs fois;
Budget: prendre soin d'un bébé n'est pas une tâche bon marché. Quel est le budget que vous comptez dépenser pour votre prochain tire-lait? Les pompes à lait ont des prix différents, de 20 $ à 500 $ ou plus;
Caractéristiques: passez du temps à réfléchir aux autres caractéristiques que votre tire-lait idéal devrait avoir pour répondre à votre horaire et à vos besoins de pompage;

Ce qu'il faut rechercher dans un tire-lait

En ce qui concerne les tire-lait, il n'y a pas d'approche «taille unique». Après tout, les besoins de chaque maman sont différents. Pour vous aider à prendre une décision plus éclairée, nous avons énuméré ici quelques-uns des aspects à considérer:

Types de tire-lait : il existe de nombreux types de tire-lait parmi lesquels choisir, y compris manuel (manuel) ou électrique (alimenté par batterie). Les tire-lait électriques sont plus rapides et plus efficaces si vous prévoyez de pomper souvent;
Temps de pompage: en plus des modèles manuels et électriques, les tire-lait peuvent également être divisés en pompes à lait simples et doubles. Les doubles pompes électriques vous permettent de pomper les deux seins à la fois. De cette façon, vous pouvez réduire votre temps de pompage de moitié par rapport à une seule pompe électrique;
Portabilité: comptez-vous faire fonctionner votre tire-lait? Êtes-vous prêt à pomper sur le pouce? Trouver un tire-lait léger et portable peut contribuer grandement à vous assurer de respecter votre horaire de pompage, où que vous soyez;

Fréquence d'utilisation: l'achat du mauvais type de tire-lait peut rendre le pompage encore plus complexe et moins efficace. Demandez-vous si vous pompez occasionnellement ou régulièrement, à court ou à long terme;
Contrôle d'aspiration et de vitesse: certains tire-lait offrent une grande flexibilité en termes de réglages de contrôle et de plages que vous pouvez ajuster pour l'expression maximale du lait;
Qualité vs prix: le pompage lui-même peut être inconfortable et même douloureux. Lorsque vous utilisez un tire-lait de mauvaise qualité, les chances que des problèmes se posent à tout moment sont plus élevées. Recherchez une pompe de haute qualité qui fait bien le travail sans coûter une fortune (consultez notre Pompes à lait Momcozy);
Assistance produit et garantie: vous n'utilisez peut-être pas votre tire-lait pendant des années, mais c'est ennuyeux quand il cesse de fonctionner lorsque vous en avez le plus besoin;
Sans BPA: Le BPA (bisphénol A) est un produit chimique perturbant les hormones qui se trouve dans le plastique polycarbonate et peut causer des problèmes de santé à votre bébé;
Taille du mamelon: choisissez les écrans de poitrine dans une taille qui correspond à la taille de votre mamelon. Les boucliers mammaires sont essentiels car ils stimulent vos seins pour une expression et un confort de lait efficaces. Pour cette raison, ils ne devraient pas être trop grands ou trop petits pour rendre le pompage plus efficace et moins douloureux. Les boucliers sont disponibles dans une série de tailles, où la taille moyenne (24mm) est la plus courante;
Disponibilité des pièces de rechange: vérifiez si le fabricant de votre tire-lait fournit des pièces de rechange au cas où la vôtre serait perdue ou endommagée;

Types de pompes mammaires

Les pompes à lait peuvent se ressembler, mais il existe en fait des différences significatives entre chaque type. Une fois que vous comprenez mieux le type dont vous avez besoin, vous êtes plus susceptible de choisir un tire-lait qui vous facilitera beaucoup le pompage.

Il existe quatre catégories principales de tire-lait:

Pompes à lait électriques: elles sont efficaces, portables et réglables en termes d'aspiration et de vitesse. Alors que les tire-lait entièrement électriques nécessitent de l'électricité pour fonctionner, certains modèles sont équipés de piles rechargeables à pomper en mouvement. Ils sont généralement livrés avec un étui de transport et une glacière pour le transport du lait. Il existe des modèles simples et doubles disponibles, mais la plupart des parents préfèrent un double pour une plus grande efficacité;
Pompes à lait électriques portables (également appelées pompes mains libres): si vous vous inquiétez de vous ennuyer pendant le pompage ou si vous êtes trop occupé, vous pouvez opter pour un tire-lait sans mains. Avec une pompe mains libres, vous pouvez pomper pendant que vous lisez, travaillez, parlez au téléphone, envoyez des e-mails, etc. Les tire-lait portables se glissent directement dans votre soutien-gorge d'allaitement, et ils sont plus discrets que les autres types de pompes. Découvrez notre collection complète de tire-lait mains libres!
Pompes mammaires manuelles: Les pompes manuelles sont abordables, mais elles sont également très peu pratiques, surtout si vous prévoyez de pomper régulièrement. Ils fonctionnent à travers le mouvement de pression de votre main pour créer une aspiration et pomper le lait maternel. Ils n'ont pas de moteur, mais ils ne sont pas le meilleur choix si vous voulez pomper plusieurs fois par jour;
Pompes mammaires de qualité hospitalière: ces pompes mammaires lourdes extraient le lait rapidement, mais elles manquent de portabilité. Ils ont la taille d'une batterie de voiture et pèsent entre 5 et 11 livres. Les pompes de qualité hospitalière sont généralement louées et peuvent coûter plus de 1000 $;

Quel type est le meilleur pour vous?

Si vous prévoyez de pomper régulièrement (même tous les jours), vous devez investir dans un tire-lait électrique;
Si vous prévoyez de pomper pendant votre déplacement (ou au bureau), vous devriez essayer un tire-lait mains libres;[_ 0127 _ 5_1]
Si vous êtes occupé ou voulez passer plus de temps à faire ce que vous voulez ou devriez faire, vous devriez opter pour un double tire-lait électrique;

Les fonctionnalités à rechercher dans un tire-lait

Il n'y a pas d'approche «taille unique» des tire-lait. Lorsque vous examinez les fonctionnalités à rechercher, réfléchissez à la manière et à l'endroit où vous prévoyez d'utiliser votre tire-lait. Vous voudrez opter pour quelque chose de compact et de calme si vous en avez besoin pour le bureau. Si vous pompez à la maison, vous pouvez envisager d'autres fonctionnalités.

Nous avons énuméré ici ci-dessous quelques-unes des principales caractéristiques à rechercher dans votre prochain tire-lait:

Garantie: vous utiliserez votre tire-lait tous les jours, alors assurez-vous de rechercher un modèle avec au moins une garantie d'un an;
Double pompage: obtenez un double tire-lait si vous prévoyez de pomper souvent ou au travail. Lorsque vous exprimez les deux seins à la fois, vous pouvez vous attendre à terminer une séance de pompage en 10 à 15 minutes. Les doubles tire-lait sont non seulement plus rapides mais aussi meilleurs pour la production de lait. Ils stimulent la production de prolactine, une hormone responsable de la production de lait;
Poids: vous devrez probablement transporter votre tire-lait partout avec vous pendant un certain temps. Assurez-vous de vérifier le poids de votre modèle souhaité et d'obtenir la pompe la plus légère possible dans votre gamme de prix;
Indicateur LCD et mémoire: certains tire-lait sont équipés d'un panneau LCD et d'une mémoire programmable pour enregistrer votre modèle de pompage préféré;
Compartiments de rangement isolés: recherchez les compartiments dans l'étui de transport de la pompe, surtout si vous pompez en mouvement. Vous devrez apporter avec vous un sac de glace ou deux pour stocker votre lait maternel;
Étui de transport: Tous les étuis de transport de tire-lait ne semblent pas ennuyeux ou gênants. Certains étuis de transport ont un design plus élégant avec une bandoulière pour transporter votre tire-lait partout avec vous;
Adaptateur et batteries: si vous pompez en mouvement et n'avez pas accès à une prise électrique, trouvez une pompe qui peut fonctionner avec des piles ou qui comprend un adaptateur que vous pouvez attacher à l'allume-cigare de votre voiture;
Réglages d'aspiration: les meilleures pompes imitent le rythme d'allaitement naturel de votre bébé avec deux modes: rapide et plus lent. Ces deux phases offrent ensemble une expérience d'allaitement plus authentique avec un débit de lait accru et un temps de pompage plus court;

Quels sont les meilleurs produits et accessoires de pompage?

Le pompage n'est pas facile, mais cela peut sembler encore plus intimidant lorsque vous venez de commencer. Outre votre tire-lait, assurez-vous d'investir dans d'autres accessoires de pompage qui rendront votre vie de parent de pompage beaucoup plus pratique.

Voici ce que nous recommandons:

Un soutien-gorge de pompage mains libres confortable pour garder les mains libres pendant que vous pompez;
Sacs de stockage de lait maternel robustes pour transporter et stocker votre lait exprimé;
Coussinets d'allaitement pratiques pour détecter toute fuite dans votre soutien-gorge ou votre réservoir;
Une crème pour mamelon adaptée aux bébés pour guérir et protéger les mamelons endoloris;
Des boucliers de protection pour aider à façonner et à protéger votre mamelon pendant que votre bébé se nourrit;
Un oreiller d'allaitement confortable pour rendre les soins infirmiers plus agréables;
Une brosse à bouteille durable pour nettoyer les coins de votre pompe;
Un sac plus frais pour garder votre lait au frais lorsque vous n'êtes pas à la maison;
Une couverture privée en soins infirmiers pour plus de confidentialité;
De délicieuses collations faciles à manger et à préparer, car les soins infirmiers brûlent jusqu'à 400 calories supplémentaires par jour;

Comment utiliser et nettoyer une pompe mammaire

Comment commencer

Il y a un dicton parmi la pédiatrie qui dit «le sein est le meilleur». L'allaitement maternel apporte de nombreux avantages à vous et à votre bébé. La plupart des médecins recommandent de nourrir votre bébé avec du lait maternel pendant environ six mois avant de commencer à compléter avec de l'eau, du lait maternisé ou du jus.

Voici quelques conseils sur la façon de commencer avec le pompage:

Stériliser et nettoyer toutes vos pièces de tire-lait avant utilisation;
Utilisez le manuel du produit pour vous familiariser avec votre tire-lait;
Trouvez un endroit confortable et calme pour pomper;
Regardez une photo de votre bébé, écoutez ses sons ou fermez les yeux et imaginez l'avoir dans vos bras pour stimuler votre production de lait;
Commencez à faible aspiration puis augmentez-le lorsque le lait commence à couler;

Vous pouvez suivre ces étapes générales lors du pompage:

Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau tiède;
Massez doucement vos seins en serrant et en tirant la poitrine, puis en la relâchant lorsqu'elle retombe à sa place;
Centrez un mamelon à l'intérieur de la bride de votre tire-lait et positionnez-le à plat contre votre poitrine;
Allumez le tire-lait jusqu'à ce qu'il ne reste plus de lait dans vos seins;
Attendez quelques minutes avant de le débrancher pour vous assurer que vos seins sont annulés;
Nettoyer toutes les gouttes de lait maternel;

Comment configurer votre nouveau tire-lait

Devenir parent est une expérience à la fois stimulante et agréable. Lorsque vous n'êtes pas familier avec l'allaitement, l'idée de pomper peut sembler écrasante. Vous ouvrez la boîte et voyez une série de tubes, de petites pièces et de bouteilles. Voici comment configurer votre pompe en quelques étapes simples:

N'attendez pas l'arrivée de votre bébé pour installer votre pompe;
Lisez le manuel d'instructions pour apprendre à utiliser votre pompe;
Stérilisez vos pièces de tire-lait avant utilisation;
Prenez votre temps pour vous familiariser avec toutes les pièces du tire-lait impliquées dans le processus de pompage;
Investissez dans d'autres accessoires de tire-lait, tels que des coussinets d'allaitement, un sac fourre-tout tire-lait, un soutien-gorge mains libres, un oreiller d'allaitement, etc.

Comment utiliser un tire-lait

L'utilisation d'un tire-lait est une tâche simple, mais cela peut prendre un peu de pratique. Ne vous inquiétez pas si cela prend plusieurs minutes avant que votre lait commence à couler. Soyez patient et vous trouverez cela plus facile avec le temps.

Voici comment vous pouvez utiliser votre tire-lait correctement:

Consultez le manuel d'instructions pour prendre note des caractéristiques spéciales ou des avertissements que vous devriez prendre en compte;
Assurez-vous que toutes vos pièces de tire-lait sont propres et stérilisées avant utilisation;
Lavez-vous les mains pour vous assurer qu'elles sont propres;
Préparer le pare-sein, le contenant de lait, le tube et le tire-lait;
Placez le bouclier mammaire sur votre mamelon;
Allumez la pompe électrique;
Pensez à votre bébé pour stimuler votre production de lait;
Trouver un endroit confortable pour se détendre loin des distractions;
Tenez-vous en à un horaire de pompage maternel pour aider votre corps à produire plus de lait à mesure que la demande augmente;
Après chaque utilisation, nettoyez le bouclier mammaire et toutes les parties qui sont entrées en contact avec le lait maternel;

Combien dois-je pomper?

La quantité de lait que vous pouvez vous attendre à pomper variera en fonction d'une série de facteurs, y compris votre alimentation, l'âge de votre bébé, le type de pompe, l'heure depuis la dernière alimentation, l'heure de la journée, votre niveau d'expérience avec le pompage, et vos niveaux de stress actuels.

Voici quelques directives générales en matière de pompage:

Vous produirez plus de lait le matin et vos volumes de lait diminueront progressivement pendant la journée jusqu'au soir;
En plus de dépendre de nombreuses variables, les volumes de votre lait maternel peuvent également varier entre chaque sein;
Plus vous pompez, plus votre corps produira de lait;
Le pompage prend de la pratique, alors ne vous inquiétez pas si vous ne produisez pas beaucoup de lait automatiquement;
Juste après l'accouchement, l'estomac de votre bébé est encore très petit, il est donc normal de ne pas pomper beaucoup de lait pendant les premiers jours après la naissance;
Les bébés prennent plus de lait du biberon que lorsqu'ils allaitent en raison du débit plus rapide et plus régulier du biberon. Choisissez un biberon à débit lent pour éviter de suralimenter votre bébé;
Une session de pompage typique peut durer entre 25 et 30 minutes;
Toutes les mamans sont différentes: certaines produisent plus de lait et d'autres moins;
Si vous ne savez pas si votre volume de lait est correct ou faible, vous pouvez demander à votre médecin ou à un consultant en lactation;

Si vous ne faites que pomper, essayez de vous en tenir à une production de lait de 750 à 1 035ml toutes les 24 heures. Voici d'autres suggestions sur la quantité de lait que vous pouvez espérer pomper en fonction de l'âge de votre enfant:

Jours 5-7 -Jusqu'à 2oz.
De 1 à 3 semaines -Jusqu'à environ 3oz.
Quatre semaines à 6 mois -Jusqu'à 5oz.

Comment conserver votre lait maternel

Le pompage n'est qu'une partie de l'histoire. Vous devrez également apprendre à stocker le lait maternel. De nombreux tire-lait sont équipés de conteneurs personnalisés que vous pouvez utiliser comme biberons de stockage et d'alimentation. Vous pouvez également conserver votre lait dans des sacs d'allaitement désignés, qui sont stériles, épais et destinés au lait maternel.

Assurez-vous de conserver le lait en petites quantités-les meilleures 3 à 4 onces à la fois-pour faciliter la décongélation et éviter de le gaspiller. Vous pouvez décongeler le lait en le faisant passer sous l'eau tiède ou en plaçant la bouteille dans une tasse d'eau tiède jusqu'à ce qu'il atteigne la température ambiante. Le lait décongelé doit toujours être utilisé dans les 24 heures et n'oubliez pas de ne jamais faire bouillir ou micro-ondes le lait maternel.

Le lait exprimé peut rester frais à température ambiante jusqu'à 4 heures. Gardez le lait maternel à l'écart du soleil ou d'autres sources de chaleur. Vous pouvez également conserver le lait maternel au réfrigérateur jusqu'à 4 jours et au congélateur pendant 6 à 12 mois. Cependant, vous feriez mieux de le stocker jusqu'à 6 mois pour garder tous ses nutriments intacts.

N'oubliez pas d'étiqueter chaque contenant avec la date et d'utiliser toujours le lait le plus ancien en premier. Si vous congelez votre lait, laissez un pouce d'espace en haut du récipient pour une expansion supplémentaire une fois décongelé.

C'est une bonne idée de préparer une semaine de lait maternel si votre bébé a faim alors que vous n'êtes pas prêt à le nourrir.

Comment nettoyer vos tire-lait

Nous vous recommandons de laver vos pièces de tire-lait après chaque séance de pompage et de les nettoyer soigneusement au moins une fois par jour. Si vous n'avez pas assez de temps ou oubliez de les laver, assurez-vous de les placer au moins dans un sac en plastique propre et conservez-les au réfrigérateur. Cela ralentira la propagation des bactéries. Votre lait maternel est en effet fait pour tuer efficacement les bactéries jusqu'à 12 heures après avoir quitté le sein. Cependant, ce ne sera pas aussi efficace si vos pièces de tire-lait sont exposées à des agents pathogènes.

Voici ce que vous pouvez faire pour nettoyer vos tire-lait:

Déconnectez toutes les pièces de pompage lavables du tube;
Nettoyez les parties de votre tire-lait dans de l'eau chaude et savonneuse;
Essuyez les unités électriques et les piles, mais ne les trempez pas dans l'eau;
Stériliser toutes les pièces lavables tous les 4-5 jours en les plaçant dans l'eau bouillante, la grille supérieure de votre lave-vaisselle, ou dans un sac de stérilisateur à micro-ondes;
Air-frire votre équipement de pompe à lait maternel sur une surface propre;
Assurez-vous de vérifier les instructions de lavage recommandées par le fabricant, car tous les tire-lait ne sont pas identiques;

Défis communs du pompage

Comment atteindre et maintenir la pleine production laitière

Nos corps sont des machines mystérieuses. Lors du pompage, plus vous vidangez souvent vos seins, plus ils produiront de lait. Ici ci-dessous, nous avons énuméré quelques conseils sur la façon d'atteindre et de maintenir la production totale de lait.

De la naissance au jour 4

Lorsque cela est possible, commencez à pomper dans les 6 heures suivant la naissance;
Commencez avec une pompe multi-utilisateurs et attendez-vous à pomper juste un peu de colostrum (le premier lait) au début;
Pompe 8-10 fois toutes les 24 heures;
Pomper les deux seins à la fois pour gagner du temps et stimuler la production de lait plus rapidement;
Pomper pendant au moins 10 à 20 minutes, puis exprimer à la main le reste du lait;
Pour établir l'approvisionnement en lait, pomper au moins deux fois entre 1 h et 6 h du matin;
Essayez de pomper plus souvent au petit matin, car c'est à ce moment-là que vos niveaux d'hormones laitières sont à leur plus haut niveau;

Du jour 4 à la pleine production

À partir du jour 4, vous devriez essayer d'augmenter votre production de lait de gouttes à onces;
Pompe plus longtemps pendant 2 minutes après la dernière goutte de lait ou jusqu'à ce que vos seins ne se sentent plus rassasiés;
Concentrez-vous sur le nombre total de pompons par jour (8 à 10 fois toutes les 24 heures), plutôt que sur le temps passé entre les pompons (toutes les 2 à 3 heures);
Garder le temps entre les pompages dans les 5 heures;
Concentrez-vous sur le nombre total quotidien de pompages plutôt que de pomper à une heure définie chaque jour;
Si l'écoulement du lait maternel s'arrête plus tôt que d'habitude, mangez ou buvez quelque chose et faites une autre tentative;
N'abandonnez pas car l'augmentation de votre approvisionnement en lait prendra du temps;

Maintenir votre pleine production de lait (25-35 oz. Ou 750 à 1 050 ml par période de 24 heures)

Maintenant que vous avez atteint votre objectif, vous pouvez pomper moins de fois par jour et maintenir votre production de lait;
Tenez un calendrier pour continuer à produire 25 à 35 onces de lait maternel en 24 heures;
Une fois la production totale développée, vous pouvez essayer de dormir davantage;
À ce moment, de nombreuses mamans pompent juste avant de se coucher et tôt le matin;
Pompe pour une période plus courte (plusieurs fois 10 à 15 minutes de pompage suffisent);

Comment augmenter votre production de lait

Et si votre lait maternel ne suffit pas? Si vous avez besoin d'augmenter votre production de lait, plus tôt vous commencerez, plus vite vous verrez les résultats. Voici quelques conseils pour stimuler votre production de lait:

Pomper plus à 8-12 pompages pendant 24 heures;
Pompe plus longtemps jusqu'à 2 minutes après la dernière goutte de lait;
Vérifiez la taille de votre bride de poitrine, car elle peut changer avec le temps;
Massez vos seins avant et après le pompage;
Exprimez vos seins à la main après avoir pompé;
Demandez de l'aide à votre médecin ou des informations supplémentaires sur la façon dont vous pouvez augmenter votre production de lait;

Comment maintenir votre production de lait maternel

L'allaitement maternel suit la règle de l'offre et de la demande: plus vous pompez et allaitez, plus votre corps produira de lait. Pour maintenir votre approvisionnement en lait, essayez de pomper au même rythme que votre bébé se nourrirait directement de vous. Voici d'autres suggestions sur la façon de maintenir votre approvisionnement en lait pendant le pompage:

Détendez-vous et installez-vous confortablement-Lorsque vous vous sentez heureux, votre corps produit de l'ocytocine, l'hormone de relaxation et de bonheur qui indique qu'il est temps que le lait dans vos seins soit libéré;
Regardez les photos de votre bébé ou écoutez de la musique apaisante;
Compresser et masser les deux seins lors du pompage;
Lorsque plus de lait n'est exprimé à partir de la pompe, exprimez vos seins à la main pendant quelques minutes pour vous assurer que vous avez drainé les deux aussi complètement que possible;
Vérifiez auprès de votre médecin si des pilules contraceptives ou d'autres médicaments que vous prenez pourraient affecter votre production de lait;

Comment pomper au travail

Votre objectif global devrait être de vider vos seins au moins sept fois en 24 heures. Lorsque vous travaillez, vous pouvez viser toutes les 2,5 à 3 heures. Assurez-vous de ne pas pomper juste avant de rentrer à la maison pour laisser suffisamment de lait à votre bébé.

Le pompage au travail peut être difficile au début. Voici quelques conseils que vous pouvez suivre pour rendre l'ensemble du processus beaucoup plus simple:

Choisissez la bonne pompe pour vous en fonction d'une série de fonctionnalités, y compris la portabilité, la source d'alimentation, la confidentialité et le niveau de bruit;
Devenez une pro de l'allaitement pendant le congé de maternité pour vous préparer à votre retour au travail;
Si vous ne pouvez tout simplement pas arrêter de travailler, vous pouvez utiliser le temps que vous pompez pour rattraper les e-mails et faire une lecture légère;
Ne vous stressez pas trop et ne vous sentez pas coupable non plus. Vous ne prendrez probablement pas encore autant de pauses que la plupart de vos collègues fumeurs;
Maintenir un horaire de pompage strict avec chaque session d'une durée d'au moins 15 minutes;
Marquez le temps pour vos pauses de pompage quotidiennes afin de réduire le risque d'oublier de pomper ou d'organiser des réunions pour les mêmes périodes;
Construire un stock de lait pour vous donner un peu de tranquillité d'esprit avant de retourner au travail;
Apportez le t-shirt de votre bébé ou une photo de chez vous. L'odeur de votre bébé incitera votre corps à penser qu'il est à proximité et vous aidera à vous détendre;
Gardez les blocs de glace ou un petit réfrigérateur près de chez vous pour garder le lait froid et sans danger pour votre bébé;
Sachez que le pompage au bureau est entièrement légal;
Pompe dans une pièce avec une serrure sur la porte pour avoir suffisamment d'intimité et se détendre pendant le pompage;

Ceci est une information générale et ne remplace pas les conseils de votre professionnel de la santé. Si vous avez un problème que vous ne pouvez pas résoudre rapidement, demandez de l'aide immédiatement. Chaque bébé est différent. En cas de doute, contactez votre médecin ou votre fournisseur de soins de santé.

L'enveloppe

Être parent peut être difficile et pomper n'est pas une blague. Un tire-lait peut vous aider à pomper votre terme et à laisser votre bébé pendant un certain temps tout en le pourvoyant. Mais rappelez-vous aussi que, peu importe à quel point vous vous sentez fatigué et dépassé, ce que vous faites pour votre petit est déjà suffisant. Aux yeux de votre bébé, personne ne le fait mieux que vous.

Alors, cardez-vous l'épaule et soyez fier de vous! Croyez qu'une fois que vous trouverez le bon tire-lait et pratiquez pendant un certain temps, le pompage deviendra plus gérable. Nous à Momcozy sont là pour vous soutenir avec toutes les étapes de votre voyage dans la parentalité.