Ramener un nouveau-né à la maison est un défi pour chaque parent, mais le faire en période d'incertitude comme une pandémie causée par COVID-19 l'amène au niveau supérieur. En plus du stress habituel entourant les soins d'une nouvelle vie, nous avons des nouvelles constantes sur l'augmentation des cas et des hospitalisations et le manque de protection des enfants de moins de cinq ans.
Du bon côté, la vaccination et les traitements sont désormais disponibles pour les adultes, et nous en savons un peu plus sur COVID-19, ce qui nous aide à prévenir les situations à risque. Nous avons des informations utiles pour vous et votre famille si vous attendez actuellement un enfant ou pendant les mois de prise en charge de votre enfant.
Comment protéger votre nouveau née.
Comme nous l'avons appris, la distance physique, le lavage constant des mains et des environnements bien ventilés sont nos alliés pour éviter de tomber malade. Donc, cela aiderait si vous les pratiquiez tous tout en prenant soin de votre nouveau-né.
Nous comprenons à quel point il est important pour les familles de rencontrer le nouveau bébé, mais si possible, essayez de présenter votre enfant via des plateformes numériques au reste de la famille ou organisez une réunion en plein air avec votre famille la plus proche, en gardant la distance physique à tout moment et porter des masques pour être très prudent.
Vous devez maintenir une hygiène constante des mains à la maison et ouvrir les fenêtres pendant cinq à dix minutes toutes les deux heures pour garder la zone ventilée. Et si vous ou quelqu'un à la maison ne vous sentez pas bien, vous devez vous isoler et éviter tout contact étroit jusqu'à ce qu'il se sente mieux et que les symptômes disparaissent.
Si la mère décide d'allaiter et se sent mal ou est en contact étroit avec une personne malade, elle doit toujours porter un masque facial pour s'occuper du nouveau-né. Elle peut continuer à allaiter le nouveau-né car COVID-19 est transmise par des gouttelettes respiratoires, et il n'y a aucune preuve de transmission par le lait maternel. Si la mère ne se sent pas bien et veut continuer à allaiter, elle peut utiliser un tire-lait et les soignants peuvent aider à nourrir le bébé.
Vaccination
Nous savons maintenant qu'il est sans danger pour les femmes enceintes de recevoir un vaccin COVID-19 et pour les enfants de cinq ans et plus, ce qui aide à prévenir l'hospitalisation mais à ne pas tomber malade. Et ceci est important à noter car un nouveau-né n'a pas développé un système immunitaire suffisamment fort pour combattre les virus, ce qui le rend vulnérable et susceptible de tomber gravement malade.
Garder en bonne santé est le meilleur moyen de protéger votre nouveau-né. En plus de la vaccination, lorsque disponible, vous devez continuer à pratiquer le lavage constant des mains, la distance physique et une ventilation adéquate. N'oubliez pas de porter un masque lorsque vous vous rendez à des rendez-vous chez le médecin et dans des environnements fermés ou lorsque la distance physique est impossible.
Maintenez vos rendez-vous et vos vaccins pour les bébés à temps.
Sortez voir le pédiatre peut ne pas sembler important à faire pendant que COVID-19 cas augmentent, mais il est important de le faire. La médecine préventive est l'un des domaines les plus importants des soins de santé, et garder les rendez-vous de votre enfant à l'heure est une partie importante.
Le spécialiste vous fera savoir si votre nouveau-né se développe et grandit comme prévu et résoudra toutes les questions. Il est crucial de maintenir tous les vaccins à temps; puisque de nombreux parents ont choisi de sauter ces rendez-vous au cours des deux dernières années, certaines maladies que l'on pensait laissées pour compte augmentent à nouveau dans les cas.
Des habitudes saines.
Bien que ces recommandations existent depuis plus longtemps que COVID-19, nous devons les garder fraîches et les mettre en pratique efficacement pour protéger toute la famille. En commençant par garder un environnement bien ventilé autour du nouveau-né, vous pouvez également acheter un filtre à air avec des filtres HEPA si la qualité de l'air où vous vivez n'est pas optimale.
Limitez les visites des personnes à risque, celles qui restent en contact avec votre nouveau-né doivent toujours utiliser un masque facial et pratiquer un lavage constant des mains. Avertissez vos proches d'éviter de visiter s'ils ne se sentent pas bien ou ont été en contact étroit avec quelqu'un qui l'a fait au cours de la dernière semaine.
Une alimentation saine sera essentielle pour maintenir votre système immunitaire dans des conditions optimales, car vous devez être en bonne santé en tant que parent ou soignant pour fournir des soins à l'enfant. Si votre nouveau-né a des frères et sœurs, limitez le contact sans masque facial, en particulier dans les premières semaines de la vie, et si vos enfants plus âgés fréquentent des environnements à risque comme une école où ils entrent en contact étroit avec d'autres personnes sans masque.
Utilisez la technologie.
La technologie nous a aidés à rester en contact avec nos proches lorsqu'ils sont séparés, et il est également crucial pour beaucoup de continuer à travailler à domicile. Mais vous pouvez également tirer le meilleur parti de la technologie pour éviter de sortir pour les fournitures et la nourriture. De nombreux magasins ont maintenant des applications et des sites Web où vous pouvez acheter tout ce dont vous avez besoin et le recevoir à la maison ou vous garer dans leurs places de parking désignées et demander à quelqu'un du magasin de charger tous vos achats.
Cela peut sembler un peu inutile, mais croyez-nous, quitter la maison avec un nouveau-né n'est pas une tâche facile, et pendant une pandémie, vous pourriez éviter ces risques. Vous pouvez également utiliser la technologie pour rester en contact avec vos amis et votre famille afin qu'ils puissent faire partie de votre voyage sans prendre le risque de vous COVID-19.
L'importance de la santé mentale.
Un élément clé des soins aux nouveau-nés concerne les soins de santé mentale pour les parents et ceux qui entourent la famille. Les changements liés à l'accouchement pendant une pandémie peuvent avoir un impact important sur votre santé mentale puisque vous ne contrôlez pas de nombreuses personnes importantes. Ne pas avoir votre partenaire à vos côtés à chaque rendez-vous et pendant le travail peut frapper fort, et ne pas avoir de système de soutien une fois que vous arrivez à la maison en raison de la distance physique, cela peut également rendre ces moments difficiles.
Il est important de prendre le temps en couple de se vérifier, et si vous ou votre partenaire vous sentez mal, déprimé ou anxieux, c'est le bon moment pour demander de l'aide. Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne avec un thérapeute pour continuer à prendre soin de votre nouveau-né tout en prenant soin de vous. Demander de l'aide est important dans des moments comme les premières semaines de la vie de nouveau parent. La routine quotidienne peut être écrasante, et si vous ajoutez la pression et l'incertitude de regarder les nouvelles et d'entendre parler de la COVID-19 pandémie, il est compréhensible que vous puissiez vous inquiéter.
Enfin, nous vous conseillons de garder vos espoirs, votre nouveau-né grandira bientôt et vous pourrez regarder en arrière et savoir que vous avez fait un travail incroyable. Prendre soin d'un nouveau-né est une tâche pour laquelle aucun parent ne se sent prêt. Pourtant, si vous suivez les directives générales des professionnels de la santé et suivez votre instinct, vous découvrirez bientôt que c'était plus facile que vous ne l'imaginiez.
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