C'est l'automne. Les feuilles commencent à tomber, les nuits s'inspirent et tout commence à ralentir - tout, c'est-à-dire, sauf nos routines d'allaitement. Mais la saison confortable ne signifie pas que les mamans de l'allaitement doivent rester à la maison.
Les mamans américaines britanniques sont bien habituées au temps britannique imprévisible, donc nous savons que, quel que soit l'automne qui nous lance, cela ne nous empêchera pas de sortir avec nos bébés. Nous pourrions avoir besoin d'étirer nos jambes dans le parc, de rattraper les filles pour le brunch ou de faire bon usage de notre congé de maternité en faisant une excursion d'une journée dans l'un des nombreux sites historiques de Grande-Bretagne.
Nous pouvons faire les choses que nous avons toujours faites, c'est juste à l'heure à laquelle nous devons intégrer notre programme d'infirmières dans les bons moments. Et pourquoi ne devrions-nous pas? L'allaitement maternel en public ne devrait jamais être une source de préoccupation, en particulier au Royaume-Uni où les droits des mères qui allaitent sont clairs.
Mais peut-être que vous êtes une nouvelle maman ou que vous avez été mal à l'aise en public dans le passé. Si tel est le cas, je veux partager mes conseils pour l'allaitement maternel en public avec d'autres mamans britanniques. Donc, voici mes meilleurs conseils qui feront l'allaitement lorsque vous êtes à peu près facile et sans stress.
- Pratiquer à la maison
Toutes les maman n'ont pas confiance en allaitement. Je vous le promets, la confiance vient avec la pratique mais, comme le dit la devise des Boy Scouts, il est préférable de «se préparer». La pratique vous aidera non seulement à gagner en confiance, mais vous permettra de comprendre vos moyens préférés d'allaiter votre bébé en public.
Essayez différentes positions et paramètres d'allaitement à la maison, et n'oubliez pas votre jardin. Il est bon de s'habituer à l'allaitement à l'extérieur, de sorte que si le flux de votre bébé coïncide avec une promenade le long d'un chemin de halage, vous êtes à l'aise avec.
- Robe pour le confort et l'accessibilité
Cela peut sembler évident, mais porter des vêtements qui vous mettra à l'aise, surtout si vous faites quelque chose d'actif comme faire votre grande boutique ou emmener vos enfants plus âgés au parc.
Personnellement, je préfère les chemises et les tricots surdimensionnés à long terme parce que j'aime me garder couvert, mais nous sommes tous différents. Former des vêtements d'ajustement est très bien, mais le rendez extensible - le matériau de jersey fonctionne bien pour s'arrêter et là lorsque vous en avez besoin.
Je jure par ma momcozy soutien-gorge d'infirmière En raison de sa flexibilité. Il fournit un soutien supplémentaire, a des tasses détachables pour l'allaitement et peut être portée lorsque je pompe aussi - un gagnant-gagnant total.
- Utilisez un enveloppe pour bébé
Les élingues, les enveloppements ou les porteurs sont un excellent outil pour les mamans d'allaitement en raison de leur flexibilité. Ils font leur truc en tant que porte-bébé, mais ils fonctionnent très bien pour les mamans qui veulent un peu plus d'intimité lors de l'allaitement. Celui que j'utilise est Facile à porter et mains libres.
Disons que vous êtes en excursion d'une journée à Salisbury et que vous parcourez les étals du marché. Vous réalisez qu'il est temps pour le flux de votre bébé. Vous pouvez transformer votre enveloppe de bébé en une écharpe qui positionne parfaitement votre bébé pour l'allaitement tout en maintenant votre modestie. Ce n'est pas une nécessité, mais certaines mères trouvent le réconfort d'avoir cette couche supplémentaire d'intimité. Trouvez un banc et vous êtes prêt à partir!
- Pomper et aller
Quelle que soit la façon dont votre bébé obtient votre lait - c'est l'allaitement. Cela inclut le pompage, soit à la maison avant de vous diriger vers le public, soit pendant que vous êtes absent. Le pompage est également idéal pour les mamans qui ne sont pas aussi confiantes en l'allaitement en public. Si je suis sorti pour la journée ou en mini-pause, je peux pomper mon lait et nourrir mon bébé où que je sois. Pour faciliter la tâche, j'utilise une salle de soutien-gorge à pompage pour mon fantastique Mamcoy pompe. De cette façon, si je choisis de ne pas se nourrir de mamelon, mon bébé est toujours allaité
Il est toujours bon d'avoir tout ce dont vous avez besoin en un seul endroit. j'ai un sac brillant Cela se double d'un organisme de landau - il se précipite directement sur la poignée. Ce n'est pas trop encombrant, détient tous mes éléments essentiels, y compris ma pompe. Il a également un détenteur de téléphone pratique - ne me juge pas pour faire défiler quand j'infrut - une fille doit suivre le «Strictement…' Goss parfois!
- Trouver des emplacements adaptés à l'allaitement
Si l'allaitement maternel à l'extérieur ne le fait pas pour vous, les mamans britanniques ont de la chance. De nombreux lieux publics au Royaume-Uni sont adaptés à l'allaitement, notamment des cafés, des parcs, des centres commerciaux et des bibliothèques. Une recherche rapide sur Internet vous montrera des centaines d'établissements adaptés à l'allaitement, mais il est bon de savoir que tous Les restaurants Pizza Express en Grande-Bretagne accueillent les mamans d'allaitement.
Vous apprendrez à connaître les endroits localement qui vous feront bien accueillir assez rapidement. Mais si votre emplacement n'est pas familier, vous pouvez soit rechercher un autocollant `` nous allaitez l'allaitement '', ce qui indique un soutien d'une entreprise pour les mères qui allaitent ou demandez à un assistant de vous aider.
- Apportez un ami ou un membre de la famille de soutien
Certains d’entre nous sont confiants qui allaitent en public, certains d’entre nous ne le sont pas - nous sommes tous différents. Je n'étais pas toujours confiant au début. C’est pourquoi moi et certaines filles de ma classe postnatale nous nous sommes régulièrement rencontrées dans différentes lieux publics jusqu'à ce que nous montions tous dans le groove.
Avoir un ami, un partenaire ou un membre de la famille avec vous peut fournir un soutien émotionnel et des encouragements. Leur présence peut vous faire vous sentir plus à l'aise et confiant lors de l'allaitement maternel en public. Et s'il y a des problèmes, vous pouvez laisser vos amis s'occuper d'eux et vous concentrer sur l'alimentation de votre bébé.
- Wonder Woman
L'allaitement maternel est une partie naturelle et essentielle de la maternité. Mais il serait stupide de prétendre que les femmes britanniques ne luttent pas encore contre le sexisme et le fanatisme. En fait, cela pourrait vous surprendre de savoir que nous n'avons accordé le droit légal que d'allaiter en public en 2010.
Nous, les mamans britanniques, sommes fiers de notre choix d'allaiter nos bébés, alors rappelez-vous que les opinions des autres ne définissent pas votre valeur en tant que mère ou femme. Ignorez toutes les regards ou commentaires de jugement et concentrez-vous sur la belle connexion que vous partagez avec votre enfant.
- C'est OK d'essayer à nouveau
Les mamans sont incroyables mais aucun de nous n'est parfait. L'allaitement ne se passe pas toujours comme prévu, même lorsque nous sommes dans le confort de nos propres maisons, sans parler de nous et de nos bébés dans un environnement différent.
Si l'allaitement maternel en public ne va pas la première, la deuxième ou la troisième fois, n'abandonnez pas. Comme faire du vélo, cela prend du temps et de la persévérance - oh, et beaucoup de notre célèbre sens de l'humour britannique.
L'allaitement maternel dans les lieux publics au Royaume-Uni devrait être une expérience positive et stimulante pour les mères. En sachant que vous êtes légalement autorisé à allaiter en public n'importe où en Grande-Bretagne, en planifiant à l'avance et en vous entourant de personnes de soutien, vous pouvez entretenir votre bébé en toute confiance tout en profitant de la liberté d'explorer notre beau pays ensemble.
Célébrez la beauté de l'allaitement et travaillons ensemble pour créer une société où chaque mère se sent respectée et soutenue, qu'elle choisit d'allaiter sous le panneau de John O Groats ou celui de la terre.
