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Lower back pain is one of the most common—and frustrating—symptoms of pregnancy. As your body shifts and grows, aches and strains can slow you down. This guide explains why lower back pain happens, what it feels like, and the real, effective ways you can manage it, from stretching and support bands to acupuncture and better sleep habits.

Cet article vous aide dans votre parcours vers la récupération post-partum. Plus précisément, il examine si monter les escaliers après une césarienne est sans danger ou non. De plus, cet article vous aide à découvrir des outils qui peuvent vous aider dans votre parcours.

Et si votre ventre plat avait disparu ? À la place, une légère bosse pourrait recouvrir votre cicatrice. Ce n'est pas un défaut. C'est une tablette abdominale. Elle raconte une histoire. La plupart des femmes n'en sont pas informées. Pas avant qu'elle n'apparaisse sur leur peau.