Workday Nutrition for Lactating Moms: Boost Energy & Support Milk Supply
A practical guide to workday nutrition for lactating moms, covering balanced meals, smart snacks, hydration, and planning strategies to support energy, focus, and milk supply.
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EXPERT Spotlight
Sarah Mallin est une infirmière autorisée (IA) comptant 15 ans d'expérience en santé maternelle et infantile. Elle a accompagné mères et nouveau-nés tant dans les soins au chevet des patients que dans des rôles de direction. Certifiée IBCLC depuis près d'une décennie, elle a débuté sa carrière en unité de soins intensifs néonataux (USIN) avant d'évoluer vers le leadership infirmier, où elle a encadré des équipes pour offrir des soins de haute qualité centrés sur la famille. Sarah a également occupé des postes de direction exécutive au sein d'une startup spécialisée dans le post-partum, où elle a conçu et supervisé un service complet de soins post-partum à New York.
Remarque : le texte original (en anglais) a été révisé par des experts ; le présent texte est une traduction en français de cette version.
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A practical guide to workday nutrition for lactating moms, covering balanced meals, smart snacks, hydration, and planning strategies to support energy, focus, and milk supply.