Cuidado de Mamá

Prepararte con lo necesario en la bolsa del hospital puede aliviar el estrés antes del parto. Esta guía te ayuda a organizar todo lo imprescindible para mamá, bebé y pareja, para que estés lista cuando llegue el gran día.

El dolor por gases después de una cesárea es más habitual de lo que se cree y resulta ciertamente incómodo. Descubre sus causas y obtén estrategias sencillas y eficaces, como cambios en la alimentación y actividad física, para encontrar alivio rápidamente y centrarte en tu maternidad.

Pregnancy is full of excitement—and major sleep struggles. From racing thoughts to physical discomfort, many moms-to-be find restful nights hard to come by. Sleep consultant Rebekka Wall shares why sleep issues happen, how they impact your health, and practical, easy-to-implement tips to help you reclaim your rest. Learn what you can do now to sleep better and when it’s time to reach out for professional support.

El entumecimiento después de una cesárea es común debido a los cortes en los nervios. Descubre por qué se produce esta sensación, su duración habitual y los cuidados esenciales de la herida. Conoce qué es normal y cuándo debes llamar a tu médico.

Orinar después de una cesárea puede resultar doloroso por el catéter, la cicatrización o una infección. Esta guía explica las causas más comunes, cuándo se debe buscar ayuda y formas sencillas de controlar las molestias para facilitar la recuperación.

Recuperarte de una cesárea no significa decir adiós a una vida sexual satisfactoria. Esta guía completa ofrece tiempos verificados por profesionales, posiciones cómodas que evitan el esfuerzo y consejos prácticos para disfrutar de una intimidad sin dolor mientras te recuperas.