Elegir el sujetador de lactancia correcto definitivamente te facilitará la vida cuando sea la hora de alimentar a tu bebé. Un sujetador para lactancia de calidad es una necesidad, ya que te da soporte y comodidad durante todo el día y permite el fácil acceso al pecho. Estos beneficios hacen que muchas mamis decidan comprar los sujetadores de lactancia más destacados del mercado, que son gentiles con la piel y fáciles de usar.
Un sujetador de lactancia está especialmente diseñado para ayudar a las mamás a alimentar a sus bebés de forma práctica y cómoda. Brinda soporte a los senos, cuyo tamaño cambia constantemente, y un fácil acceso al pecho a la hora de dar de lactar. Los sujetadores de lactancia se caracterizan por tener:
Alimentar a tu bebé se vuelve práctico y cómodo cuando usas un sujetador para lactancia, ya que te permite hacer tus actividades del día a día sin sentir tanto estrés.
Usar un sujetador de lactancia es muy conveniente porque se adapta a los cambios que experimentas durante el embarazo y luego de dar a luz. Es de un material suave y elástico que se amolda a tu cuerpo, sus copas cuentan con broches en la parte superior que permiten desplegarlas para tener un fácil acceso al pecho, y sus tirantes y bandas ajustables garantizan un ajuste más cómodo. Algunos sujetadores también tienen un mayor soporte en los hombros y la espalda, además de un diseño discreto para poder alimentar a tu bebé en cualquier lugar.
Al lidiar con la lactancia y los cambios que experimenta tu cuerpo, un sujetador de lactancia puede ser de gran ayuda porque:
Los sujetadores de lactancia harán que alimentar a tu bebé de forma práctica y segura. Los factores más importantes que debes tomar en cuenta para elegir el sujetador apropiado son:
Las mamás necesitan más de un tipo de sujetador: uno que les brinde comodidad en casa, otro que ofrezca el soporte adecuado al estar fuera y otro con un diseño práctico para la extracción de leche.
Son suaves, elásticos y no tienen costuras. Son gentiles con la piel sensible y se adaptan fácilmente al tamaño del busto, que está en constante cambio. Estos sujetadores son perfectos para usar tanto de día como de noche. Algunos modelos recomendados para ti son el sujetador de lactancia sin costuras ultracómodo YN21 y el sujetador de lactancia sin costuras Jelly Strip N46.
Las mamás usan este tipo de sujetador de lactancia para darle una buena forma al busto bajo la ropa y tener mayor soporte cuando están fuera de casa. Sus copas ligeramente moldeadas pueden desplegarse hacia abajo para facilitar la lactancia, y su diseño bien estructurado te brinda mayor seguridad en los primeros meses posparto.
Estos sujetadores cuentan con broches en la parte superior de cada copa que permiten desplegarlas hacia abajo y brindar un acceso directo al pecho. Así, puedes alimentar a tu bebé y extraerte leche más rápido, volviendo estas actividades más sencillas.
A diferencia del modelo anterior, estos sujetadores están hechos de un tejido elástico que permite mover las copas hacia los laterales. Son gentiles con tu piel y su diseño simple te permite tener un acceso rápido al pecho, lo que las hace una buena opción para usar tanto de día como de noche.
Muchas mamás usan sujetadores de lactancia para dormir. Están hechos de un material suave y liso, por lo que se sienten livianos. Su diseño mantiene los discos de lactancia en su lugar y evita las fugas de leche, para que puedas dormir como un bebé.
Cuando usas este tipo de sujetadores, los protectores de lactancia se mantienen en su lugar, por lo que no necesitas sostener el sacaleches cuando lo usas. Son perfectos para tus sesiones regulares de extracción, porque te permiten hacer otras actividades como leer o chatear. ¡Dile adiós al estrés!
Estos sujetadores flexibles elevan el busto y dan un soporte firme. Las mamás suelen escoger este modelo una vez que su producción de leche se estabiliza, ya que las hace sentir más cómodas y les da una mejor silueta con la ropa puesta.
Las mamás que hacen deporte usualmente eligen sujetadores deportivos porque necesitan un modelo que sujete bien los senos y tenga un tejido transpirable que absorbe la humedad. Sus bandas gruesas y tirantes ajustables ejercen menor presión en el pecho, lo que las hace perfectas para hacer ejercicio o deportes, o para salir a caminar.
La etapa en la que te encuentras es muy importante cuando se trata de elegir un sujetador de lactancia. Estas son las mejores opciones:
Usar un sujetador de lactancia hará que te sientas mejor y te estreses menos, ya que está diseñado para que lo ajustes fácilmente durante el día y la noche, manteniendo el busto firme. Aprender a utilizarlo correctamente hace que la lactancia sea más fácil y llevadera. Sigue estos pasos para asegurar el correcto uso de tu sujetador de lactancia:
Contar con la cantidad correcta de sujetadores te ayudará a sentirte menos estresada y más cómoda. Con una pequeña colección de sujetadores para lactancia podrás cambiarte de forma constante durante el día, especialmente si tienes fugas de leche o esta se derrama, y mantenerte limpia todo el tiempo. Sería recomendable tener:
Es bueno comprar un sujetador cada vez que experimentas cambios en tu cuerpo, ya sea durante el embarazo o la lactancia. Muchas mamás se sienten incómodas cuando su sujetador comienza a apretarles. Así que sería recomendable cambiarlos cada cierto tiempo para proporcionar un soporte y ajuste apropiada al busto.
Debes tomar dos medidas. Primero, toma una cinta métrica y mide el contorno debajo del busto. Luego, mide el contorno de la zona alta del busto. Tienes que redondear los dígitos al número par más cercano. La diferencia entre esas dos medidas te permitirá conocer la talla de copa que necesitas. Cada 2,5 centímetros de diferencia corresponden a una talla. Por ejemplo, 7,5 centímetros de diferencia corresponden a una copa «C» y 10 centímetros de diferencia a una copa «D».
Si te sientes cómoda usando un sujetador para dormir está bien, y si prefieres dormir sin uno, puedes hacerlo sin problema. Algunas mamás prefieren usar sujetadores diseñados especialmente para dormir, ya que ayudan a evitar las fugas de leche y brindan un poco de soporte al dar de lactar durante la noche.
La lactancia requiere que hagas ciertos ajustes a tu rutina para tener una mejor experiencia. Es casi imposible que una mamá pueda adaptarse a esta nueva etapa sin un sujetador de lactancia. Su diseño ingenioso alivia ese dolor que sientes en la zona del busto y te da el soporte que necesitas para continuar con tus actividades diarias. Elegir la talla y el modelo apropiado harán que disfrutes tu lactancia al sentir que ese soporte constante que te hace sentir más liviana.
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