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Deja de limitarte a "dormir cuando duerme el bebé". Crea un horario de sueño eficaz con tu pareja para cuidar al recién nacido, dividiendo entre ambos las responsabilidades de la alimentación nocturna y los cuidados.
Cuidado del Bebé
Aprende sobre los retrocesos en el sueño de los bebés (12, 18 meses, 2 y 3 años): signos, causas (desarrollo, ansiedad). Obtén consejos prácticos para manejar los problemas para dormir & los despertares nocturnos.
Elige la técnica de entrenamiento del sueño perfecta para tu bebé, con opciones que van desde enfoques delicados hasta métodos estructurados. Encuentra consejos de expertos, recomendaciones sobre los tiempos y sugerencias de productos.
Understanding and supporting your baby’s developing circadian rhythm can improve sleep quality. Light exposure, routine, and a calming environment help align their internal clock, promoting longer nighttime sleep and healthier overall development.
Busca ayuda cuando tu recién nacido esté demasiado somnoliento para comer. Aquí explicaremos cuánto tiempo pueden dormir los bebés sin alimentarse y cómo despertarlos con delicadeza. Lee los consejos para mantener a tu bebé despierto durante la hora de comer.
Find out if newborn daytime naps should be in the dark. Learn how light exposure during naps helps babies regulate their sleep and supports healthy circadian rhythms.