Momcare

Pregnancy is full of excitement—and major sleep struggles. From racing thoughts to physical discomfort, many moms-to-be find restful nights hard to come by. Sleep consultant Rebekka Wall shares why sleep issues happen, how they impact your health, and practical, easy-to-implement tips to help you reclaim your rest. Learn what you can do now to sleep better and when it’s time to reach out for professional support.

Taubheitsgefühle nach einem Kaiserschnitt kommen häufig vor, wenn Nerven verletzt werden. Du musst wissen, warum dieses Gefühl auftritt, wie lange es typischerweise anhält und welche Tipps für die Wundpflege wichtig sind. Wisse, was normal ist und wann du deinen Arzt oder deine Ärztin anrufen solltest.

Das Pinkeln nach einem Kaiserschnitt kann aufgrund des Katheters, der Heilung oder einer Infektion schmerzhaft sein. Dieser Leitfaden erklärt, was die häufigsten Ursachen sind, wann du Hilfe suchen solltest und wie du die Beschwerden in den Griff bekommst, damit du dich leichter erholen kannst.

Die Genesung nach einem Kaiserschnitt muss nicht bedeuten, dass du dich von einem befriedigenden Sexualleben verabschieden musst. Dieser umfassende Leitfaden enthält medizinisch geprüfte Zeitpläne, bequeme Stellungen, die Belastungen vermeiden, und praktische Ratschläge für schmerzfreie Intimität während deiner Genesung.

Juckende Kaiserschnittnarben sind weit verbreitet, aber neue Mütter machen sich oft Sorgen. Dieser Leitfaden erklärt die normalen Ursachen wie Heilung und Nervenregeneration und bietet Einblicke und Tipps zur Linderung und richtigen Pflege der Narben.

Nach einem Kaiserschnitt ist es schwierig, gut zu schlafen, aber es ist echt wichtig. Dieser Leitfaden zeigt bequeme Schlafpositionen und praktische Tipps, um Schmerzen zu lindern, die Schnittstelle zu schützen und die Genesung zu fördern.