Eltern zu sein bringt verschiedene Herausforderungen mit sich, eine davon ist Schlafmangel. Nicht schlafen zu können, weil dein Baby abends nicht schlafen will, ist für alle Eltern, die sich um ihr Kind kümmern, eine alltägliche Situation. Egal, wie sehr du dich auf dieses Szenario vorbereitest, es kann trotzdem überwältigend sein, wenn es erst einmal passiert ist. Aber warum will dein Neugeborenes nicht schlafen?
In diesem Leitfaden sprechen wir über die Gründe, warum dein Baby nicht schläft, wie viel Schlaf dein Baby haben sollte, wie du Anzeichen für Müdigkeit erkennst und welche Dinge oder Hilfsmittel dir helfen können, dich gut um dein Baby zu kümmern.
Warum will dein Neugeborenes nicht schlafen?
Als Elternteil ertappst du dich vielleicht dabei, dass du dein Baby mitten in der Nacht in den Arm nimmst und es wieder zum Einschlafen bringst. Dieses Szenario kommt ständig vor, egal, ob du ein erfahrenes oder ein neues Elternteil bist. Die Sache ist die, dass dein Baby, besonders Neugeborene, noch nicht an das Leben außerhalb des Mutterleibs gewöhnt ist.
Es gibt viele Dinge, die sie noch nicht begriffen haben, wie zum Beispiel den Tag- und Nachtzyklus, der der Grund dafür ist, dass sie zu unbestimmten Zeiten aufwachen können. Hier sind einige der anderen Gründe, warum dein Baby nicht schlafen will:
- Übermüdung. Du denkst vielleicht, dass dein Baby, wenn es tagsüber aktiver ist, nachts schneller einschläft, aber in Wahrheit ist das Gegenteil der Fall. Je müder dein Baby ist, desto mehr wird es um seinen Schlaf kämpfen.
- Hunger oder Bauchbeschwerden. Dein Baby muss wegen seines kleinen Magens oft genährt werden. Achte immer auf die Hungerzeichen und vergiss nicht, nach der Nahrungsaufnahme ein Bäuerchen zu machen, um Blähungen und Unwohlsein vor dem Schlafen zu vermeiden.
- ag-Nacht-Verwirrung. Dein Baby gewöhnt sich noch an die Außenwelt und entwickelt sein Gehirn. Es weiß noch nicht, was Tag und Nacht ist. Deshalb musst du ihm mit einer geeigneten Routine helfen zu erkennen, welcher Teil des Tages Schlafenszeit ist.
- Überstimulierende Umgebung. Die Sinne deines Babys sind noch empfindlich. Zu viele laute Geräusche und helle Lichter können dazu führen, dass sie sich überfordert fühlen, was zu einer Überstimulation führen kann.
Es ist wichtig, daran zu denken, dass es schwierig ist, dein Baby zum Einschlafen zu bringen, aber es ist nur vorübergehend. Sobald du den Grund dafür verstehst, warum dein Baby noch wach ist, weißt du, was zu tun ist und wie du ihm beim Einschlafen helfen kannst.
Wie viel Schlaf braucht dein Baby?
In den ersten Wochen deines Neugeborenen kann der Schlaf etwa 12 bis 16 Stunden des Tages in Anspruch nehmen. Allerdings erfolgt der Schlaf in kurzen 1-2-stündigen Abschnitten, die je nach Baby variieren können. Das Wichtigste ist, dass dein Baby insgesamt genug Schlaf alle 24 Stunden des Tages hat.
Wenn du feststellst, dass dein Baby nur schwer schlafen kann oder sein Schlaf oft unterbrochen wird, kann es sein, dass es nicht genug Schlaf bekommt, den es braucht. Das kann zu einer Schleife führen, in der Übermüdung dazu führt, dass es schwerer einschlafen kann.
Was sind Anzeichen für Müdigkeit?
Ein gutes Elternteil zu sein, bedeutet zu wissen, ob dein Baby bereit zum Schlafen ist oder nicht. Das hilft, Übermüdung zu vermeiden und sie auf einen angenehmeren Schlafplan vorzubereiten.
Hier sind einige Anzeichen, auf die du bei einem müden Baby achten solltest:
- Reiben der Augen
- Augenzwinkern
- Augenkontakt meiden oder zu lange auf etwas starren
- Wuseligkeit oder Weinen
- Geballte Faust oder ruckartige Bewegungen
Wenn du diese Anzeichen sicher erkennen kannst, bist du gut vorbereitet, um deinem Baby beim Einschlafen zu helfen. Außerdem kann es deinem Baby helfen, nicht übermüdet zu sein.
6 Schlaftipps für besseren Neugeborenenschlaf
Wenn du immer noch Probleme damit hast, dein Baby zum Einschlafen zu bringen, musst du vielleicht deine Herangehensweise ändern. Manchmal können kleine Änderungen der üblichen Routine einen großen Unterschied machen, je nachdem, wie du sie anwendest.
Hier sind einige einfache Tipps, die dir helfen, deinem Baby einen längeren und besseren Schlaf zu ermöglichen:
- Einrichten einer Schlafroutine. Dein Baby versteht das Konzept der Zeit noch nicht, sein Verhalten hängt von dir ab. Beginne damit, einen Zeitplan zu erstellen und versuche, dich so gut wie möglich daran zu halten.
- Wickle dein Baby. Dein Baby, vor allem Neugeborene, sehnt sich nach dem Gefühl des Mutterleibs, denn das ist eines der ersten Dinge, mit denen sie vertraut werden. Das Wickeln deines Babys erinnert es an dieses Gefühl, wodurch es sich sicherer und entspannter fühlt.
- Schaffe einen dunklen und ruhigen Ort.Die Sinne deines Babys sind empfindlich und neigen dazu, überreizt zu werden. Ein dunkler und ruhiger Raum kann deinem Baby helfen, diese auslösenden Reize zu vermeiden.
- Nahrungsaufnahme vor dem Schlafengehen. Damit dein Baby länger schlafen kann und nicht vom Hunger geweckt wird, solltest du versuchen, es vor dem Einschlafen zu nähren. Vergiss nur nicht, vorher ein Bäuerchen zu machen, um Blähungen und Verdauungsbeschwerden zu vermeiden.
- Versuch Kontaktschlaf. Wenn du kannst und jemand da ist, der auf dich aufpasst, versuche zu schlafen, während du dein Baby hältst. Das hilft dir und deinem Baby, ein großartiges Nickerchen zu machen und Beziehungen aufzubauen.
- Bleibe konsequent. Dein Baby reagiert noch empfindlich auf Veränderungen, kleine Störungen des Gewohnten können es überfordern.
- Rhythmische Beruhigung: Wenn dein Baby trotz deiner Bemühungen nicht einschlafen will, setze es für ein paar Minuten in deinen Kinderwagen; ein sanftes Hin- und Herschütteln kann ein unruhiges Neugeborenes unglaublich effektiv beruhigen und ihm beim Einschlafen helfen.
Wenn du diese Tipps anwendest, kann das dir und deinem Baby helfen Übermüdung und stressige Nächte zu vermeiden.
Wie Babyfone einen Unterschied machen können
Wenn du dein Baby endlich zum Schlafen bringst und beschließt, es in Ruhe zu lassen. Es ist ganz normal, dass du nach ein paar Sekunden zurückkommst, um nachzusehen, ob es noch schläft oder nicht. Es gibt jedoch Fälle, in denen „du“, wenn du ins Zimmer gehst, der Grund dafür bist, dass dein Baby aufgewacht ist.
So verschaffen dir Babyphone wie der Momcozy Smart Baby Monitor einen Vorteil in der Erziehung. Sie ermöglichen es dir, nach deinem Baby zu sehen, ohne selbst ins Zimmer zu gehen. Du brauchst nur auf einen Bildschirm zu schauen, um zu sehen, was dein Baby macht oder ob es schläft.
Was ist ein Babyphone mit Bildschirm und App?
Als Elternteil kannst du dein Baby jederzeit sehen und dich darauf verlassen. Das ist es, was Babyphones mit Bildschirm und App bieten. Es bietet zwei Überwachungssysteme. Das eine ist mit einem Monitor ausgestattet, der sich perfekt eignet, um dein Baby von einem anderen Raum aus zu überwachen. Das andere ist eine App, mit der du einen kleinen Blick auf dein Neugeborenes werfen kannst, wenn du nicht im Haus bist.
Durch diese und andere Funktionen wie Echtzeit-Videoüberwachung, Zwei-Wege-Funk und Fernsteuerung der Kamera fühlst du dich mit deinem Baby noch mehr verbunden. Es kann dir fast das Gefühl geben, dass du dich zu jeder Tageszeit im selben Raum mit ihm befindest.
Spotlight: Momcozy BM04 Dual-Mode Smart Baby Monitor
Eines der besten Babyphones, wenn es um Doppelfunktionalität geht, ist das Momcozy BM04 Dual-Mode Smart Baby Monitor. Es wurde mit Blick auf die moderne Elternschaft entwickelt. Es verfügt über einen 5-Zoll-HD-Bildschirm für hochauflösende Videos zu Hause und eine Wi-Fi-fähige App, mit der du von deinem Telefon aus einen Blick auf das Baby werfen kannst - egal, ob du auf der Arbeit bist, bei Freunden vorbeischaust oder ein paar Besorgungen machst.
Hier sind einige der anderen Funktionen, die Eltern für nützlich hielten:
- Einebewegliche Kamera, die den ganzen Raum abdeckt
- Zwei-Wege-Audio. Sie hilft dir, ein Gespräch mit deinem Baby zu führen und gibt dir gleichzeitig die Möglichkeit, es zu trösten, wenn du nicht im Raum bist.
- Nachtsicht. Hilft bei nächtlichen Babykontrollen selbst in den dunkelsten Räumen.
- Smart Alerts wie Temperatur- und Luftfeuchtigkeitsanzeige. Hilft dir, den Status des Zimmers zu überwachen, in dem sich dein Baby befindet.
- Bewegungserkennung und akustische Alarme. Es benachrichtigt dich, wenn dein Baby etwas tut oder geweckt wird.
- Erweiterbar auf 4 Kameras. Mehrere Kameras für jedes Kind zu haben, hilft dir, bei allen anwesend zu sein und zu wissen, was sie tun und was sie brauchen.
Ob du nun nachsehen willst, ob dein Baby noch schläft oder nicht, oder ob du dich selbst ausruhen willst, das Momcozy BM04 bietet dir sowohl Freiheit als auch Seelenfrieden. Es ist nicht nur ein Überwachungsgerät - es ist ein Verbündeter der Eltern, der sich in deinen Alltag einfügt.
Real-Life-Szenarien, in denen BM04 glänzt
Schlafenszeit während der Heimarbeit
Du hast dein Baby endlich zum Schlafen gebracht und hast es eilig, in ein Online-Meeting zu kommen. An deiner Seite befindet sich ein 5-Zoll-Bildschirm, auf dem du dein schlafendes Baby sehen kannst, ohne ein anderes Gerät zu benutzen. Sobald du ein Geräusch hörst, kannst du einfach auf den Bildschirm schauen, um zu sehen, was los ist. So kannst du dich weiterhin auf deine Arbeit konzentrieren, ohne deine Elternrolle zu verlieren, die dein Baby braucht.
Schneller nächtlicher Baby-Check
Wenn du ein Baby hast, hörst du es vielleicht spät in der Nacht weinen. Dein elterlicher Instinkt möchte immer nach dem Baby sehen, um sicherzustellen, dass es ihm gut geht. Mit dem Momcozy Smart Baby Monitor kannst du den Monitor einfach in die Hand nehmen und über den 5-Zoll-Bildschirm nachsehen, ohne dein Bett zu verlassen.
Ein Auge auf dein krankes Baby werfen
Ein krankes Baby zu versorgen, kann für Eltern sehr anstrengend sein, auch wenn es sich um ein saisonales Baby handelt. In dieser stressigen Zeit ist es wichtiger denn je, auf dein Baby aufzupassen. Zum Glück haben Babyphones wie das Momcozy BM04 einen Temperatursensor, mit dem du das Wohlbefinden deines Babys im Zimmer überwachen kannst.
Die Bewegungserkennung und die akustischen Alarme können dich auch benachrichtigen, wenn dein Baby wach ist oder weint. Diese Funktionen helfen dir, dich um sie zu kümmern, ohne immer im selben Raum zu sein.
Abschluss
Eine der größten Herausforderungen in der Elternschaft ist es, dein Baby zum Einschlafen zu bringen. Mit dem richtigen Wissen, den richtigen Techniken und Hilfsmitteln kann es jedoch viel einfacher sein. Wenn du die Schlafsignale deines Babys verstehst, Routinen einführst und eine gute und beruhigende Umgebung schaffst, kannst du deinem Baby den Komfort geben, den es braucht.
Mit Hilfe von intelligenten Babyphones wie dem Momcozy BM04 kannst du dein Baby rund um die Uhr beobachten und seinen Schlaf überwachen, ohne das Zimmer betreten zu müssen. Für zusätzliche Unterstützung kannst du eine Momcozy Geräuschmaschine für Baby verwenden, um eine gleichmäßige, beruhigende Schlafumgebung zu schaffen.