母乳育児の基本：赤ちゃんの最初の年のキーポイント

人生の最初の年に赤ちゃんに母乳を与えているかどうかを考慮する重要なポイント。

母の牛乳は理想的な食べ物です

自然は、人生の最初の年に子供に栄養を与えるのに最適な方法を提供しました。母乳には、乳児が発達し、病気から保護するのに役立つ脂肪、タンパク質、抗体の適切なブレンドが含まれています。そのため、ますます多くのお母さんが看護を選択します。実際、疾病管理予防センターの最新データによると、10年以上前からわずか60パーセントからの赤ちゃんの77パーセントが母乳で育てられています。

看護は自然ですが、必ずしも簡単ではありません

多くの新しいお母さんは、母乳育児がそよ風になることを期待し、すぐにそれを理解しないとイライラすることを期待しています。赤ちゃんが十分な牛乳を飲んでいないのではないかと心配するかもしれません。ただし、親顧問のジェーンモートン医学博士の新しい研究によると、最初の3日間で、乳房から（母乳育児に加えて）乳房から初期の牛乳を発現するために手を使って初期の牛乳を発現する場合、乳生産を大幅に増やすことができます。スタンフォード大学医学部の小児科教授。まだ病院にいる間、看護師と授乳コンサルタントを利用してください。乳児と授乳コンサルタントは、乳首だけでなく、赤ちゃんを胸に「ラッチ」する方法を示し、快適な看護位置を実証します。

需要と供給に基づいています

赤ちゃんの看護師が多いほど、生産する牛乳が増えます。したがって、出生後最初の6週間は、赤ちゃんの看護師にいつでも好きなときに看護師にさせる必要があります。通常、それは数時間ごとに、または1日あたり約10〜12個の給餌です。ただし、実際にはそれよりも少ない場合、またはそれ以上の場合は心配しないでください。あなたの乳児には彼女自身のニーズがあり、あなたの牛乳の供給は彼らに会うように調整されます。赤ちゃんが大きくなると、彼女は給餌の間に長い時間を過ごすでしょう。「彼女のパターンを認識し、ある種のスケジュールを開発することができます」と、ネブラスカ支部のアメリカ小児科アカデミーの母乳育児コーディネーター、メリーランド州小児科医のローラ・ウィルワーディングは言います。

赤ちゃんが十分になっているかどうかがわかります

新生児が人生の最初の数日間で少し体重を減らすのは普通ですが、彼は最初の1週間の翌日に約1オンスを獲得し始めるべきです。しかし、彼を規模に載せる必要はありません。あなたの小児科医は彼の毎月の検査で彼を比較検討し、測定します。「赤ちゃんが成長し、体重が増えている場合、彼は十分に食べることができます」とウィルワーディング博士は言います。訪問の合間に、あなたは彼を変えなければならない頻度で彼の牛乳の摂取量を評価することができます。 1日に約5〜6個の濡れたおむつが表示されます。彼が生後6ヶ月になるまで、通常、給餌するたびに汚れたおむつがあります。赤ちゃんが固形食品を食べ始めると、そのパターンは変わります。

ポンピングには練習と忍耐が必要です

仕事に戻ることを計画している場合（または、赤ちゃんを長期間去る）場合は、事前に豊富なポンプテクニックを習得する必要があります。当初、一部の女性は、わずかな量の牛乳しかポンプではポンピングできませんが、看護のように、しばらくするとポンピングは簡単になります。したがって、看護を終えた直後にポンピングするために毎日1〜2回選択し、介護者が後で使用できるように冷凍庫に供給を備蓄します。また、仕事に戻った翌日にはポンプをすることができない場合は、この隠し場所を使用することもできます。

看護にはお母さんも利益をもたらします

一度それを手に入れると、母乳育児は便利です。なぜなら、混ぜたりボトルを洗う式がなく、どこに行ってもすぐに供給できるからです。しかし、それだけではありません。一部の母親は、母乳育児が体重を減らすのに役立つと感じています。そして、調査によると、母親も健康上の利点を獲得しています。看護は、乳がんや卵巣癌のリスクが低いことに関連しています。

あなたはまだ2人で食べています

時々、赤ちゃんはあなたが食べたものから胃腸の不快感を被ることがあります。食べ物があなたの母乳に入るのに2〜6時間かかるので、あなたの小さなものが不快に思えた場合は、その日に何を食べたかを考えてください。疑わしい犯人を食事から排除して、それがトリックをするかどうかを確認します。数日後にその食べ物を再導入して、彼の反応を測定し、あなたの疑いを確認することができます。

酒を誓う必要はありません

妊娠しているときは、アルコールを避ける必要がありますが、授乳する数時間前にワインやビールを飲んでも大丈夫です、とウィルワーディング博士は言います。「それ以上に飲むと、「ポンプとダンプ」」と彼女は言います。それでも、過度に誘導しないように注意してください。1日に2杯以上の飲み物が赤ちゃんの運動発達に害を及ぼす可能性があり、牛乳が腺から乳首に移動できるようにする「失望」を妨げる可能性があります。（あなたの腺に牛乳が蓄積すると、あなたは多くの痛みにさらされます。）

薬に注意してください

一部の薬物は安全であると考えられています（抗生物質、イブプロフェン、アセトアミノフェンなど）、他の薬はそうではありません（特定の癌、片頭痛、乾癬薬）。あなたが服用したい処方薬や市販薬については、小児科医に相談してください。

それはすべてまたは無視の命題ではありません

あなたが日中にポンピングすることができない、または望んでいない仕事のお母さんなら、あなたはまだ朝と夕方の餌のために健康的な牛乳の供給を維持することができます。また、仕事の状況に関係なく、胸に休憩を与えることに決めたときはいつでも、フォーミュラを補うことは問題ありません。その重要な最初の年の間に、あなたの目標は、あなたのために働く方法で母乳育児を続けることであるべきであると、ウィルワーディング博士は言います。

ボトルフィードの必需品

母乳育児はすべての人のためではありません。選択はあなたのものです。そして、フォーミュラを選択しても罪悪感を感じるべきではありません。「あなたの赤ちゃんはあなたのストレスを拾います」と、ボルチモアのマーシー医療センターの家族保健センターのディレクターであるチャールズ・シュビン医学博士は言います。「給餌時間があなたの両方にとってリラックスした体験であることが重要です。」ボトルフィードを選択した場合は、これらの必需品を覚えておいてください。

フォーミュラには3種類があります。既製の液体（最も高価）。濃縮液（高価ではない）;とパウダー（最も安い）。
ほとんどの式容器の裏地は、子供の神経学的および行動上の問題を引き起こす可能性のある化学物質であるビスフェノールA（BPA）で作られています。他の式タイプよりも、金属缶にすぐに摂取できる液体に浸出する可能性があります。最も安全な選択は、BPAの量が少ないため、粉末になっています。医師にブランドを推薦するように頼みます。
粉末または液体濃縮物を混合している場合は、ラベルが使用するように言っている正確な量の水を使用してください。
常に液体式の缶を覆い、冷蔵し、48時間以内にそれらを使用します。
準備する式の量を判断するには、赤ちゃんの体重を半分に分割します。たとえば、8ポンドの赤ちゃんには約4オンスが必要です。最初は2時間半から3時間ごとに彼に餌を与えますが、彼が成長するにつれて、彼は頻繁に食べることが少なくなります。