母乳育児中に赤ちゃんは水を飲むことができますか？

赤ちゃんは母乳育児を介して自然かつ健康的に給餌することができます。これにより、健康的な成長と発達のために必要な抗体と栄養素が得られます。母乳は、生涯に必要なすべての栄養、水、免疫サポートを新生児に与えます。しかし、多くの新しい親は、母乳で育てられた新生児が母乳に加えて、特に暑い地域で余分な水を必要とするかどうかを尋ねます。私たちは、この投稿で母乳で育てられている間に乳児が水を飲むことができるかどうかの問題を掘り下げ、専門家のアドバイスを見て、母乳で育てられた乳児に水を供給することの利点と短所について話します。

母乳の組成を理解する

母乳は、乳児のすべての栄養要件をすべて供給しながら水分補給を維持するために特別に作られた魅力的な材料です。炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラル、抗体の理想的な比率があり、これらはすべて、赤ちゃんの発達と感染症の免疫に不可欠です。さらに、母乳は赤ちゃんの変動する栄養要件に適応し、さまざまな発達段階で適切な栄養素を与えます。

水分補給と母乳

暖かい地域でさえ、母乳の約87％の水分量は、生涯の最初の6か月間の赤ちゃんの水分補給需要を供給するのに十分です。これは、大人を水分補給する必要がある状況でさえ、母乳で育てられた新生児は追加の水を必要としないことを意味します。母乳の水分量は、赤ちゃんの需要に適応し、水分補給を維持するのに十分な水を得ることができます。摂食の過程で、フォーミルクはより薄くて水っぽいように見えますが、後乳ではよりクリーミーで脂肪が増します。この有機的なプロセスにより、母乳で育てられている間、乳児が水分補給され、よく育てられるようにします。私たちの M5ウェアラブル搾乳器働くお母さんをサポートして、赤ちゃんの口のように痛みを伴わずに母乳をより快適に汲み上げます。

母乳育児と水に関する排他的要件

世界保健機関（WHO）は、生後6か月間、新生児に他の食物や液体を与えないことを助言しています。現時点での乳児の唯一の栄養と水分補給源は母乳です。通常、暑い気候でも母乳で育てられた新生児のみにより多くの水を供給する必要はありません。なぜなら、それをそうすることで、母乳の赤ちゃんの摂取量を妨害し、牛乳生産の低下を引き起こす可能性があるからです。母乳は潤いを与え、赤ちゃんの栄養と水分補給レベルを維持するための理想的な量の水を持っています。

すぐに水を提供するリスク

6か月前には、授乳中の乳児に水を与えることは不必要であるだけでなく、危険です。以下は、新生児にすぐに水を与えるリスクがあります：

牛乳生産の削減： 赤ちゃんには小さな胃があるため、水を与えると母乳の必要性が低下する可能性があります。体は、需要の低下の結果としてより少ない牛乳の生産を開始し、それにより赤ちゃんの栄養素の摂取量を危険にさらす可能性があります。
栄養失調： 発達中の赤ちゃんは、母乳から栄養素の理想的な比率を受け取ります。母乳の代わりに水を使用すると、赤ちゃんは栄養失調や発達上の問題を引き起こす可能性があるため、重要な栄養素が不足している可能性があります。
消化器系の問題： それはまだ成長しているため、新生児の消化管は母乳以外のものを処理する準備ができていないかもしれません。発達中の消化器系に水で過剰に負担することにより、下痢や電解質の不均衡を引き起こすリスクがあります。
感染のリスクの増加： 母乳に含まれる抗体は、子供を感染から保護するのに役立ちます。これらの抗体の濃度は、水を早く導入すると希釈することができ、それにより乳児の免疫系が弱まります。
過熱の可能性の増加： 母乳で育てられた赤ん坊の水を与えると、過水和が発生する可能性がありますが、これは健康に悪いことです。赤ちゃんは、胃が小さく、代謝率が速いため、特に水中毒の影響を受けやすくなります。潜在的に深刻で致命的な病気でさえある低ナトリウム血症は、乳児の血液中の電解質濃度を希釈するため、過度の水分補給に起因する可能性があります。

母乳育児ルーチンに水を加え始める時期

赤ちゃんは、生後6ヶ月で固形食品を導入した後、食事と一緒に水を飲む必要があるかもしれません。ただし、栄養素と水分補給の主な供給源は、母乳またはフォーミュラである必要があります。健康な口腔の成長を促進し、歯の問題を避けるために、ボトルではなく、この時点でカップまたは他の適切な給餌装置に水を投与することが重要です。

適切な水分補給を確保します

母乳で育てられた乳児は、自然に液体摂取を制御し、母乳から適切な水分補給を得ることができます。母乳育児の両親が乳児が水分補給されたままであることを確認するためのいくつかの戦略があります。

オンデマンド看護： 母乳で育てることにより、乳児は要件に従って牛乳摂取量を調節し、十分な水を得ることができます。
脱水の指標に注意してください： まれな排尿や尿の出力の減少、暗い尿、口の乾燥、眠気、沈んだ目など、脱水の症状に注意してください。症状に気付いた場合は、すぐに医療専門家と話してください。
気候に関する考慮事項： 幼児を暑い気候で涼しく保ち、頻繁に頻繁に看護セッションを提供して、より多くの液体を提供することが重要です。乳児を適切な温度に保つために、軽い衣服に装備したり、ファンやエアコンを使用したりすることもできます。
肌と皮の接触： 乳児と皮膚と皮膚の接触を維持しながら、乳児の体温を調節し、より大きな牛乳摂取量を促進し、水分補給を保証します。
自分自身を水分補給してください： 看護している親にとってもそうすることが重要です。適切な液体を入手すると、良い牛乳生産を維持し、赤ちゃんが十分な水を得ていることを確認します。
医療専門家との相談：母乳育児や赤ちゃんの水分補給に関する心配や問い合わせがある場合は、常に医療提供者と話すことをお勧めします。彼らは、赤ちゃんの特定のニーズと状況に基づいて個別のアドバイスを提供することにより、赤ちゃんの食事に水をいつ、どのように導入するかを決定するのに役立ちます。