Cセクションの回復：快適さとサポートのための最高の看護枕！

Cセクションの出生には、挑戦的な回復期間があります。あなたの貴重な喜びの束を供給するための主要な手術中、それは母親が痛み、動きの制限、そして新生児の世話に対処することを残します。

この分娩後の期間ですべての違いを生むことができる重要なアイテムの1つは、適切な看護とサポート枕を使用することです。それは余分な快適さを提供し、切開部位から圧力をかけ、コアの筋肉が弱くて柔らかいときにベビーをより簡単に配置します。

この投稿では、説明します Cセクションの後に高品質の看護枕で探すべき重要な機能。また、いくつかの最高評価の枕をお勧めし、回復中にそれらを利用するためのヒントを共有します。

Cセクションの回復タイムライン：何が期待されますか

Cセクションからの回復は遅いプロセスであり、通常、完全な物理的回復のために最低6〜8週間かかります。手術後の最初の1〜2週間で、単に座ったり、動き回ったり、笑ったりするだけで、切開が癒されると非常に痛みがあります。この最初の期間中に、多くの休息を取得し、階段の使用を制限し、赤ちゃんよりも重いものを持ち上げることを避けることに焦点を当てます。ここにありますヘルスラインからの高速cセクションの回復のための6つのヒント.

2〜4週目までに、動き回るときに痛みのレベルとスタミナが徐々に改善されることに気付くはずです。しかし、それをゆっくりと続けます - 活発な活動、運転、または重い家事はありません。咳、笑い、緊張するとき、あなたの腹部はまだ柔らかく感じます。短距離を歩くと、今月は徐々に容易になります。

4〜6週目は、ほとんどのママが角を曲がり、より通常の活動を再開できると感じるときです。この間、立って座って動いている間、不快感は大幅に向上します。 6週間までに、穏やかなコア強化エクササイズを開始し、短距離を運転し、料理のような家事を再開する準備ができているかもしれません。

痛みを無視したり、すぐに自分自身を押しやったりすることで、回復を急ぐことはありません。毎日、毎週それを取ってください。あなたの体があなたに言っていることを聞いてください。適切な休息、サポート、および緊張を回避することはすべて、治癒プロセスを促進するのに役立ちます。から見てください WebMD C-Section Recovery Advices.

投稿の重要な機能 Cセクション看護枕

彼女が新しい赤ちゃんと看護し、絆を結ぶときにCセクションのママを適切にサポートするために、看護枕が必要です。

調整可能な高さ設定

手術後は可動性が限られているため、枕の高さをカスタマイズできることが非常に重要です。これにより、癒すときに負担をかけずに正しい位置を見つけることができます。初期の頃に枕を上げると、痛みを引き起こすことを思い起こさなければならないことができません。その後、回復すると、必要に応じて下げることができます。

フルバックとアームサポート

配達後のコア強度は、看護セッション中に直立するために十分なバックサポートが必要であることを意味します。腰に巻きつく湾曲した枕は、疲れた腹筋を使用する必要性も軽減します。赤ちゃんの体重を耐えるのを助けるために、傾斜したアームレストを備えたデザインを探してください。

安定したベース

トランクの完全な機動性がない場合、しっかりと配置されたままになっている看護枕を用意することが不可欠です。幅が広く安定したベースは、あなたがそれに寄りかかるときに枕が移動するのを防ぐため、あなたと赤ちゃんはサポートされています。

簡単なラッチング位置

赤ちゃんを胸の身長に引き上げる看護枕を探して、あなたが身を乗り出さなければならないのを防ぎます。 Cセクションの後のあなたの焦点は回復でなければなりません - 赤ちゃんをひっくり返すのに苦労するのではありません。適切な枕があなたのために大変な仕事をします。

軽量でありながら協力的です

家を持ち歩くために軽量である間、あなたはまだ崩壊したり、パンケーキを倒さない枕を望んでいます。ポータブルですが、高品質の材料から十分なサポートを提供するデザインを選択します。

Cセクションの回復に推奨される看護枕

上記の基準で優れたトップ評価の看護枕は次のとおりです。

Momcozy調整可能な看護枕 - $39.99 この調整可能な枕は、腰のサポートと安定性のために、腰に完全に包まれます。傾斜したアームレストは肩の緊張を和らげます。それは、赤ちゃんに柔らかさを提供する柔軟なフィラーを使用しますが、崩壊を防ぐのに十分な硬さです。取り外し可能な高さのエクステンダーは、癒しが進むにつれてママのニーズに応えます。

あなたの回復を最初に置きます

あなたが母親になったとき、あなたの新生児のニーズをあなた自身の上に置きたいと思うのは自然です。ただし、最初に自分の世話をすることを忘れないでください。そうすれば、赤ちゃんの世話をするエネルギーと能力があります。

Cセクションの後、 セルフケアが非常に重要です。準備が整う前に体を押しようとしないでください。休息と癒しの時間を自分で許してください。パートナー、家族、友人、または産後の専門家に必要なときに助けを求めてください。サポートを求めることに罪悪感を感じないでください。

質の高い看護枕は、初期の母性の1つの側面を緩和します - 母乳育児と赤ちゃんとの結合。楽なサポートを提供することにより、回復するにつれて体から負担をかけるのに役立ちます。あなたがあなたの子供を世界に連れて行くために主要な手術を受けたばかりのとき、あなたは親子関係へのこの移行をよりスムーズにするすべてのツールに値します。

簡単に言えば、あなたの新しい喜びの束の世話をすることができるように、自分の世話をしてください。何よりも自分の快適さと癒しを優先してください。支援的な看護枕は、それを可能にします。

Cセクションの後に看護枕を使用するためのヒント

Cセクションから回復して看護を開始すると、これらのヒントを念頭に置いてください。

座って自分自身を落ち着かせる前に、パートナーに看護枕をあなたのために置いてもらいます。
最高の高さの設定から始めて、移動が容易になるにつれて、次の日/週にわたってあなたの道を倒します。
痛みを伴うねじれや到達を防ぐために、赤ちゃんを連れて来る前に、まず快適な位置に身を任せてください。
毛布またはタオルを受け取って枕を支え、必要に応じて高さをカスタマイズします。
看護枕を癒しのために置き、切開を休憩させるために、どちら側を置きますか。

重要なのは、あなたの体に耳を傾け、自分自身が回復することを可能にすることです。筋肉が許すよりも痛みを押しのけたり、速く動くように圧力をかけたりしないでください。あなた自身の快適さを優先する - 高品質の看護枕は、脆弱な産後の期間中にあなたをサポートすることに大きな違いを生むことができます。

ちゃんとした看護枕の使用

キャサリアン後のニーズに合った適切な看護枕を選択したら、最大限の快適さとサポートのために適切に使用してください。

dos:

それぞれがロフトとサポートを復元するために使用する前に枕と再形成枕。
腰の周りにぴったりとストラップを固定します。
所定の位置に移動しようとする前に、最初に枕を配置します。
より高さや形成が必要な場合は、タオルを転がして挿入します。
切開のひずみを減らすための代替側。

しないでください:

枕や赤ちゃんに到達するために、不快な位置に身を任せてください。
赤ちゃんをラッチするときは、枕があなたに持ち上げるべきです。
過剰な枕 - いくつかのロフトが必要ですが、あまりにも多くの包括的なです。
痛み/不快感を無視する - 必要に応じて、ポジションを調整するか、後で再試行してください。
枕を垂れさせて平らにしてください - 定期的に再溶けて放送します。

これらのDOSおよびDOSに従うことで、敏感なCセクションの回復期間中に看護枕を最大限に活用できます。助けを求めてあなたの体に耳を傾けることを躊躇しないでください。

看護枕をきれいに保ちます

頻繁に使用して新生児と接触すると、看護枕を衛生的で衛生的に保つことが重要です。これらのヒントに従ってください：

少なくとも2〜3日ごとに取り外し可能なカバーを手で洗うか、穏やかな洗剤で高温サイクルで洗浄します。漂白剤のないベビーランドリーの消毒剤も安全です。
枕自体が洗濯機で行けない場合は、必要に応じて温水と穏やかな石鹸で清潔にしてください。使用する前に、流出または汚れを確認してください。枕全体を沈めないでください。
ベビーセーフ抗菌スプレーを使用して、枕全体を内外で消毒します。過酷な化学物質を避けてください。酢ソリューションはうまく機能します。
ジッパー、内側の裏地、装飾的なトリムをこすり落として、洗浄の間に消毒されたワイプを使用します。構築の領域に焦点を当てます。
カビを防ぐために再組み立てを行う前に、枕を日光の中で完全に乾燥させます。保管中にプラスチックに閉じ込めないでください。
保護を強化するために、枕カバーに枕カバーまたは追加カバーを使用することを検討してください。
看護の前に手を洗い、使用するたびに破片/汚れを検査します。
材料固有の指示については、枕のケアラベルを参照してください。勤勉さを備えて、看護枕を新鮮で無菌で、赤ちゃんの準備ができていることができます！