分娩室の周りに響き渡った最初の叫びから、私のものにしがみついている小さな指まで、私の人生は永遠に変わったことを知っていました。これは素晴らしい旅の始まりに過ぎませんでした。
しかし、母性への最初の暫定的な措置を講じるとすぐに、私の旅はそうではないことに気付きました その通り 妊娠中に想像していたもののように。これは本物でした。
そして、初めてお母さんになったのと同じくらいうれしいことは、地図なしでロードトリップを始めるようなものでした。赤ちゃんの育成についてパートナーと一緒に行った計画の多くは、他の人が働いていませんでした。そして、それらの1つは母乳育児でした。
赤ちゃんに母乳を与えることを決めたとき、私はそれが世界で最も自然なものだと思いました。それは簡単です。私はすぐに母乳育児がスキルであることを知りました。私と私の赤ちゃんにとって、それは私たちが習得できなかったスキルでした。それが私たちのポジショニング、ラッチング、または私の失望していても、私は言うことができませんでした。しかし、それが機能していないことは明らかであり、飼料に関する私の不安は成長していました。
私のポンピングの旅の始まり
私の母乳育児の旅はコースを変えなければなりませんでした。そして、それは私が私の赤ちゃんのために母乳だけをポンピングするという意識的な決定をしたときです。それは私にとって非常にやりがいのある選択でした、私の赤ちゃん、 そして 私のパートナー。
私が学んだ最も重要なことを知りたいですか？
その排他的なポンピングはまだ母乳育児です。実際、ポンピングは私が妊娠中に想像していた美しい母乳育児の経験を与えてくれました。飼料は私たちの両方にとって穏やかな経験になりました。 そして 私はまだ赤ちゃんに母性の液体の金を提供していました。
さて、私は他のママと共有したいと思います。そして、私が学んだことは、「ポンプの寿命」をさらに簡単にすることです。
私の5つのトップのヒントのみをポンピングするためのヒント
1.あなたに合ったポンプを入手してください
私の母乳育児の経験は、私が望んでいた方法を始めていませんでした。だから私は私が余裕がある最高のポンプで新たなスタートを望んでいました。私はそれが私の次の母乳育児の手順をストレスのないものにするのに役立つことを知っていました。幸いなことに、私はaを見つけました 病院グレードのポンプ それは驚くほど手頃な価格でした。
ストレスを下げると牛乳生産が改善されることを学びました。それで、私はリラックスしたポンプ環境の作成に焦点を合わせました。私はなだめるような音楽を演奏したり、本を読んだり、ポンピング中に深い呼吸エクササイズを練習しました。それは新しい母性の旋風における私の小さな穏やかなオアシスでした。
私のポンプが完全にハンズフリーだったという事実は、私がより自信を持って、自分の好きなことを続け続けることができることを意味していました。
2.私はそれを取りに行きます！
あなたが私のようであれば、あなたは常に家にいるという贅沢を持っていないかもしれません。排他的にポンプをする私の旅は、プロセスを容易にするために、さまざまなハンズフリーの母乳ポンプやその他の必需品を紹介してくれました。
私は外出先で表現できることを意味するポータブルポンプに投資しました。それは私の特別にデザインされた内部に取り付けられました ブラジャーをポンピングします それは人生をとても楽にしました！家の外でポンプをすることができたので、私は自由感を与えてくれました。私は外に出て、それでも私のポンピングルーチンに固執することができました。私は友人や家族を訪問し、産後のクラスに行くことができました。
また、ストレージバッグ、ニップルシールド、さまざまなフランジサイズなどの母乳ポンプアクセサリーでベストになりました。それは急な学習曲線でしたが、私が得た知識により、私は自分のポンピングルーチンを微調整することができ、経験全体をより効率的で快適にしました。
3.母乳育児の結合
母乳のみを汲み上げるだけで、物理的な旅ではなく、感情的な旅でもありました。それは私の母乳がボトルを満たすのを見て、それが私の赤ちゃんの栄養の贈り物であることを知って、私にとても喜びを与えました。私の直接的な母乳育児の経験を取り囲んでいた不安のために、私は実際に私の赤ちゃんと私の間の絆を強化しただけだと感じました。
しかし、私が始めてすぐに明らかになるようになった独占的にポンピングの別の利点がありました。それは、赤ちゃんの絆が私のパートナーに開かれたことを意味していました。母乳育児の経験は私たちのお母さんに排他的であると言う人もいるかもしれません。それは問題ありません。あなたがあなたのポンピングされた牛乳の唯一のプロバイダーになりたいなら、あなたはできます。私にとっては、私のパートナーが私たちの赤ちゃんに私の体から私の牛乳を提供し、それが私たちの新しい家族をさらに近づけたことを知っているのを見るのは驚くべきことでした。
4.冷蔵庫を友達にします
私の赤ちゃんのフィードを可能な限り効率的かつ健康状態にするためには、いくつかのトリックとハッキングを学ぶ必要がありました。それらの1つは、私の冷蔵庫の冷凍庫の新しいベストを作ることでした。自宅や外出先で牛乳をポンピングしている場合は、牛乳を正しい温度と気密容器で保管する必要があります。少なくともポンピングの日付と時刻を書くことができるようにする方が良いので、貯蔵された牛乳の上に置いておきます。何もあります。
冷蔵庫の冷凍庫はそれほど大きくありませんでしたが、使用して動作させました ミルク収納袋。彼らは冷蔵庫のほとんどのスペースを占有します、彼らは温度を示し、追加の安全のためにダブルzipしている、 そして データを書き留めるためのタブがあります。さらに、彼らはゲームチェンジャーであった凍結するかもしれません。
5.愛の労働
私の排他的なポンピングの旅は愛の労働であり、それは私の子供に最高のものを提供するのに役立ちました。私は良い仕事をしていないという恐怖を奪い、赤ちゃんと美しい絆を与えてくれました。それは、笑顔、ゴロゴロ、そして液体の金の無数のオンスで満たされた旅でした。そして、それを通して、私は回復力と柔軟性が母親が子供に持っている愛の重要な部分でもあることを学びました。
同様の旅に出る母親に、私は自分のサポートと励ましを提供します。母乳のみをポンピングすることは、単なる栄養の手段ではなく、愛の美しい表現です。
課題を受け入れ、マイルストーンを祝い、あなたが提供するすべてのオンスは、あなたが想像することさえできない方法であなたの子供の未来を形作る贈り物であることを覚えておいてください。
あなたはこれを持っています、ママ！
