10 avantages de l'allaitement maternel
L'allaitement de votre enfant est un choix merveilleux pour vous et votre bébé. L'allaitement ne reçoit pas le crédit positif qu'il mérite! Bien que le parcours d'allaitement de chaque personne ait des hauts et des bas, c'est un choix que vous ne regretterez pas. Saviez-vous que l'allaitement maternel a plus d'avantages que simplement une meilleure santé nutritionnelle pour votre bébé? C'est vrai, il y a beaucoup d'avantages pour vous aussi! Certains d'entre eux pourraient vous surprendre. Si vous êtes sur la clôture de l'allaitement maternel, ou si vous avez simplement besoin d'encouragement, lisez la suite.
Voici quelques-uns des avantages de l'allaitement maternel.
Avantages de l'allaitement maternel pour Mama:
# Brûlure plus rapide des calories
De nombreuses mamans rapportent qu'elles perdent du poids plus rapidement pendant l'allaitement. On dit que l'allaitement brûle jusqu'à 500 calories par jour, alors ils pourraient être sur quelque chose! Chaque fois que vous expulsez le lait maternel, vous expulsez également l'excès de calories de votre système. Cela signifie que vous risquez de perdre le «poids du bébé» plus rapidement!
# Minimalisme
Lorsque vous allaitez, vous n'avez pas à vous soucier du lait maternisé et de tout l'équipement fourni avec les biberons. Aussi, ne pas avoir à faire autant de travail de préparation pour faire nourrir votre bébé. Vous pouvez allaiter pratiquement n'importe où. Ne vous inquiétez pas du remplissage et du chauffage groggy des bouteilles, afin que vous puissiez obtenir le maximum de sommeil, ce qui, comme toutes les nouvelles mamans le savent, est bien nécessaire. La simplicité qu'apporte l'allaitement peut être excellente pour les nouvelles mamans qui ont besoin que la vie soit aussi simple que possible. Moins de temps à laver les bouteilles signifie plus de temps à câliner!
# Augmentation de l'oxytocine
Lorsque votre lait laisse tomber votre corps libère de l'ocytocine, ce qui est un produit chimique qui vous fait vous sentir totalement amoureux de votre bébé. L'ocytocine calme les nerfs et aide à cultiver une grande expérience de liaison pour maman et bébé. L'ocytocine peut aider au traitement de la dépression post-partum, car elle encourage les liens avec votre bébé, ce qui peut être une lutte pour les mamans aux prises avec la PPD. Il aide également votre utérus à se contracter à sa taille normale, vous faisant perdre moins de sang.
# Menstruation prolongée
La plupart des mères n'ont leurs règles que pendant environ 6 mois après l'accouchement si elles allaitent exclusivement. Certains n'ont pas leurs règles jusqu'à ce que bébé ait 1 an! En effet, l'allaitement libère de la prolactine, ce qui retient des quantités excessives de progestérone et d'œstrogène. Sans ces deux hormones, l'ovulation ne se produira pas, ce qui signifie pas de moment du mois!
# Économique
C'est également un excellent moyen pour les nouvelles mamans d'économiser de l'argent lorsqu'elles utilisent l'allaitement. La formule peut être coûteuse, tout comme les bouteilles et autres équipements. L'allaitement ne nécessite généralement rien d'autre qu'une alimentation saine pour maman! Le lait maternel fournit à votre bébé tous les nutriments dont il a besoin pendant les six premiers mois de sa vie. Si vous êtes une nouvelle maman qui a besoin d'économiser de l'argent, cette seule raison pourrait être une motivation suffisante pour allaiter.
# Un risque plus faible de maladie
L'allaitement de votre bébé lui fournit non seulement des anticorps, mais vous aide également à réduire votre risque de maladie. Des études montrent que les mères qui allaitent ont un risque plus faible de développer un cancer de l'ovaire et du sein. Ils ont également un risque réduit de maladie cardiaque et de diabète.
Avantages de l'allaitement maternel pour bébé
# Une formule personnalisée pour un succès de santé ultime
Votre lait maternel s'ajuste automatiquement pour donner à votre bébé ce dont il a besoin. Cela commence à la naissance avec la production de colostrum, un liquide teinté de jaune qui regorge de nutriments supplémentaires. Le processus se poursuit à mesure que votre bébé vieillit à mesure que votre lait s'ajuste pour inclure les anticorps nécessaires. Ces anticorps aident à protéger votre enfant de la maladie, en lui donnant un coup de pouce supplémentaire dans un monde rempli de germes.
Votre lait maternel donne également à votre enfant la combinaison parfaite de vitamines et de minéraux. Cette formule personnalisée aide le cerveau de votre enfant à se développer et comme un plus, il n'y a rien d'aussi mignon que les cuisses de bébé potelées! Mais ne vous inquiétez pas du fait que votre enfant devienne un peu trop bien nourri. Les chances que les enfants allaités deviennent obèses sont très minces par rapport aux bébés nourris au lait maternisé.
# Stabilité émotionnelle
L'enfant peut ne pas avoir de lien étroit avec sa mère à moins que vous n'allaitez. Lorsque vous allaitez, votre enfant obtient automatiquement le contact peau à peau et yeux, ce qui est extrêmement important pour développer la stabilité émotionnelle. L'allaitement maternel donne à votre enfant la chance d'obtenir de l'ocytocine dans votre lait, lui donnant les mêmes sentiments d'amour que vous ressentez. De nombreuses mères d'enfants autistes ont déclaré que leurs bébés avaient pu être davantage touchés après avoir commencé à les allaiter.
# Moins de voyages chez le médecin
Des études montrent que si votre bébé est allaité exclusivement pendant les 6 premiers mois de sa vie, vos voyages chez le médecin sont nettement inférieurs à ceux que vous aviez choisi le lait maternisé. C'est parce que les anticorps que j'ai mentionnés plus tôt réduisent le risque d'infections de l'oreille, de pneumonie, d'asthme, d'allergies et de maladies respiratoires. Lorsque vous êtes exposé à une maladie, votre corps commence à fabriquer des anticorps pour lutter contre la maladie et protéger votre bébé afin qu'il ne tombe pas malade.
# Un bébé plus heureux
Lorsque vous allaitez votre bébé, c'est principalement maman qui fait tout le travail. Bien que ce ne soit pas un énorme problème car il y a moins à penser qu'avec les tétées de formule, cela peut être une grande chance pour votre enfant de découvrir une version plus détendue de son parent. Lorsque vous allaitez, vous êtes obligé de rester au même endroit, de lever les pieds et de vous détendre. Cela peut être un avantage pour votre bébé car c'est un rappel automatique pour profiter du moment. Il a été prouvé que les bébés se nourrissent des émotions de leur mère, donc dans l'ensemble, vous aurez un bébé plus heureux.
Ce ne sont là que quelques-uns des nombreux avantages de l'allaitement. Je suis sûr qu'au fur et à mesure que votre propre parcours d'allaitement avance, vous trouverez plus de choses à apprécier à ce sujet. En tant que femmes, notre corps fonctionne de manière mystérieuse, conçue pour apporter une santé émotionnelle, mentale et physique optimale à nos bébés. Je sais que chaque mère est unique, mais j'aimerais vous encourager à allaiter votre enfant si vous le pouvez! Les avantages énumérés ci-dessus parlent d'eux-mêmes.
