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Cualquiera que haya estado embarazada sabe que dormir bien se vuelve casi un mito después del primer trimestre. La mejor almohada de embarazo no es solo un complemento agrdable: es lo que se interpone entre tú y otra noche de dolor de caderas y molestias en la espalda. Estas almohadas están diseñadas para acompañar los cambios de tu cuerpo de una forma que las almohadas normales simplemente no pueden, ayudándote a encontrar ese punto perfecto de comodidad que tanto se echa de menos.
Las almohadas Momcozy se ganaron tres lugares en nuestro top 10 porque resuelven problemas reales que otras marcas pasan por alto. Su modelo Dreamlign tiene una sección de piernas plegable, así que no tienes que trepar por encima de la almohada cada vez que te levantas al baño: un verdadera ventaja cuando te despiertas varias veces por la noche. La opción en forma de J ofrece soporte completo sin adueñarse de toda la cama, y su almohada Huggable ganó premios Mom’s Choice por una buena razón. Las tres están fabricadas con tejidos seguros y certificados, y permiten ajustar el relleno para lograr la firmeza ideal a medida que avanza el embarazo.
A medida que avanza el embarazo, tu cuerpo atraviesa cambios increíbles que pueden hacer que encontrar una postura cómoda, especialmente por la noche, se sienta casi imposible. Las almohadas normales no están pensadas para sostener una barriga en crecimiento, caderas que se van acomodando y los puntos de presión tan propios del embarazo. Por eso, tantas futuras mamás recurren a las almohadas de embarazo: están diseñadas específicamente para adaptarse a los cambios de tu cuerpo y acompañarte, en lugar de ir en tu contra.
Aquí tienes las principales razones por las que tantas mujeres embarazadas confían plenamente en este tipo de almohadas especializadas:
No existe una única almohada de embarazo ideal para todas. Todo depende de tus necesidades, de cómo duermes y de las molestias que tengas. Una almohada que funciona muy bien para el dolor de cadera puede no ser la mejor opción si lo que más te molesta es la espalda o la acidez.
Las almohadas de embarazo en forma de C rodean el cuerpo para dar soporte a la espalda, el vientre y las piernas, dejando un lado abierto. Ayudan a mantenerte de lado y evitan que te gires boca arriba, algo que suele recomendarse evitar después de la semana 20. Son una buena opción si antes dormías boca arriba o boca abajo y necesitas adaptarte a dormir de lado, además de que el lado abierto facilita levantarte para ir al baño.
Las almohadas de embarazo en forma de U envuelven todo el cuerpo y ofrecen soporte por ambos lados al mismo tiempo. No necesitas mover la almohada cuando cambias de lado durante la noche. Son ideales si tienes molestias en ambos lados, te mueves mucho al dormir o buscas el máximo nivel de apoyo, aunque ocupan bastante espacio en la cama.
Las almohadas de embarazo en forma de J ofrecen soporte para la cabeza, el abdomen y las piernas sin ocupar toda la cama. La parte curva sostiene la cabeza, mientras que la sección recta recorre el cuerpo. Son ideales si buscas un buen apoyo pero quieres seguir durmiendo cerca de tu pareja.
Las almohadas de embarazo tipo cuña son cojines pequeños y firmes, de forma triangular, que puedes colocar debajo de la barriga, detrás de la espalda o entre las rodillas. Son perfectas para las primeras etapas del embarazo, cuando aún no necesitas soporte de cuerpo completo, si sueles sentir calor al dormir o si viajas con frecuencia y buscas algo fácil de transportar.
Las almohadas de embarazo de cuerpo completo son almohadas rectas de aproximadamente 1.5 a 1.8 metros que puedes abrazar mientras duermes de lado. Ayudan a sostener el vientre y a mantener alineadas las caderas y las rodillas. Funcionan especialmente bien si antes dormías boca abajo y necesitas algo que abrazar, o si prefieres ajustar la almohada según tu postura.
Las almohadas de embarazo inflables te permiten ajustar la firmeza añadiendo o quitando aire. Se pueden desinflar por completo para guardarlas o llevarlas de viaje. Son una buena opción si no tienes claro cuánta sujeción necesitarás a medida que avance el embarazo o si necesitas ahorrar espacio, aunque es posible que deban inflarse de nuevo de vez en cuando.
Si necesitas soporte para la espalda pero no quieres sentirte encajonada, las almohadas en forma de C o J pueden ser una buena elección. Si buscas apoyo en todo el cuerpo y tienes una cama grande, las almohadas en forma de U son ideales. Opta por una almohada tipo cuña si solo necesitas soporte puntual o algo práctico para viajar. Elige una almohada de largo completo si quieres más flexibilidad. Y considera una inflable si valoras la posibilidad de ajuste y la portabilidad. Ten en cuenta que tus necesidades pueden cambiar a lo largo del embarazo, así que es posible que termines probando más de un tipo.
Antes de comprar una almohada de embarazo, conviene tener en cuenta estos aspectos prácticos que pueden ahorrarte dinero y evitar que acabes con una almohada que no se adapte a ti.
Si duermes boca abajo, el cambio a dormir de lado con una almohada de embarazo suele tardar alrededor de una semana en sentirse natural. Las personas que duermen boca arriba suelen adaptarse más rápido a las almohadas en forma de C o de U. Quienes ya duermen de lado suelen tener la transición más fácil. Elige una almohada que se adapte a tu forma natural de dormir, no que vaya en contra de ella.
La mayoría de las mujeres empiezan a notar que las almohadas de embarazo son útiles entre las semanas 12 y 20, cuando la barriga comienza a crecer. Pero si tienes dolor de caderas o espalda antes, puede valer la pena comprarla antes. Algunas mujeres no la necesitan hasta el tercer trimestre. Cómprala cuando te sientas incómoda, no por llegar a una semana concreta.
Habla con tu pareja sobre el espacio en la cama antes de comprar. Las almohadas de embarazo grandes pueden hacer que la otra persona sienta que se queda sin sitio. Algunas parejas terminan durmiendo separadas por el tamaño de la almohada. Otras, en cambio, notan que la almohada reduce los movimientos durante la noche, lo que mejora el descanso de ambas personas.
Es normal necesitar entre 3 y 7 noches para acostumbrarte a una almohada de embarazo. Las primeras noches pueden resultar raras o incluso incómodas. La mayoría de las mujeres nota una mejora real al final de la primera semana. No la devuelvas después de solo una noche.
Elige la almohada según lo que realmente te molesta. El ardor o reflujo necesita elevación. La ciática requiere apoyo en las caderas. El dolor de espalda necesita soporte lumbar. Las piernas inquietas mejoran con separación entre las rodillas. Prioriza primero el problema que más afecta a tu descanso.
Si planeas tener más hijos, piensa en dónde la guardarás. Las almohadas en forma de U ocupan mucho espacio en el armario. Las bolsas al vacío funcionan con algunos materiales, pero pueden dañar la espuma viscoelástica. Las almohadas inflables ocupan menos espacio, aunque quizá no resistan años guardadas.
Muchas almohadas de embarazo sirven para otros usos, como la recuperación después de una cirugía, el dolor crónico o simplemente como almohadas corporales normales. Algunas incluso se transforman en almohadas de lactancia. Si tiene varios usos, puede valer la pena invertir un poco más.
Revisa con atención las políticas de devolución. Algunas exigen mantener el envoltorio plástico intacto, lo que impide probar realmente la almohada. Otras ofrecen periodos de prueba de 30 a 90 días, pero debes pagar el envío de la devolución (entre $20 y $40 en almohadas grandes). Algunas solo permiten cambios, no reembolsos. Conoce las condiciones antes de abrir el paquete.
En climas cálidos, las almohadas grandes pueden resultar agobiantes porque concentran el calor. En zonas frías, ese calor extra puede ser bienvenido. Si atraviesas el embarazo en distintas estaciones, quizá necesites almohadas diferentes para verano e invierno, especialmente si no cuentas con buen aire acondicionado o calefacción.
Elegir la almohada de embarazo adecuada implica saber qué características son realmente importantes. Esto es lo que deberías evaluar antes de comprar.
Asegúrate de que utilizan materiales de relleno de primera calidad, como poliéster, espuma viscoelástica o microperlas, que mantengan su forma con el paso del tiempo. Las certificaciones de seguridad, como OEKO-TEX para tejidos o CertiPUR-US para espumas, garantizan que los materiales no contienen sustancias químicas nocivas. Si tu piel es sensible, elige siempre opciones hipoalergénicas.
Las mejores almohadas ofrecen características personalizables, como la longitud ajustable, secciones extraíbles o compartimentos para añadir o quitar relleno. Algunos diseños innovadores incluyen secciones plegables que facilitan el movimiento durante la noche o ajustes de ángulo que se adaptan a diferentes posiciones al dormir.
Busca las que tengan fundas extraíbles y lavables a máquina, con cremalleras suaves y duraderas que faciliten su extracción. Algunas almohadas de calidad incluyen fundas interiores y exteriores para una mayor protección. Consulta si se venden fundas de repuesto por separado, ya que tenerlas a mano facilita mucho el mantenimiento.
Las almohadas de maternidad están disponibles en varios tamaños y formas. Lasalmohadas en forma de U brindan soporte para todo el cuerpo, pero ocupan más espacio en la cama. Las opciones en forma de C y de J también ofrecen un buen soporte y son más compactas. Ten en cuenta el tamaño de tu cama, la altura y si necesitas que la almohada se comprima para guardarla o viajar.
Una almohada de embarazo de calidad debe servir para múltiples propósitos—proporcionar apoyo al dormir de lado durante el embarazo, servir de ayuda para leer o ver la televisión y facilitar la lactancia después del nacimiento del bebé. Las almohadas que se pueden remodelar o reposicionar ofrecen una mejor relación calidad-precio a largo plazo.
La almohada ideal para el embarazo debe proporcionar un soporte de firmeza media: lo suficientemente suave para resultar cómoda, pero lo suficientemente firme como para sostener el vientre en crecimiento sin comprimirlo. Si es demasiado blanda, no proporcionará el soporte adecuado; si es demasiado firme, creará puntos de presión incómodos.
Empieza por identificar tu mayor problema para dormir: dolor de cadera, falta de soporte lumbar o necesidad de comodidad para todo el cuerpo. Después, prioriza las características que satisfagan esa necesidad específica.
Elegir la almohada de embarazo adecuada implica saber qué características marcan de verdad la diferencia en tu comodidad y soporte. Estos son los aspectos clave que debes evaluar al comprar una almohada de embarazo.
Tras probar decenas de modelos y analizar miles de opiniones, hemos identificado las almohadas de embarazo que realmente cumplen lo que prometen. Cada opción de esta lista destaca en un aspecto concreto, ya sea por su diseño innovador, su excelente regulación de la temperatura o su gran relación calidad-precio. Evaluamos factores como la calidad del soporte, la seguridad de los materiales, la facilidad de uso y la experiencia real de otras madres para ofrecerte alternativas que se adaptan a distintos tipos de cuerpo, estilos de descanso y presupuestos.
| Producto | Tipo | Precio | Ideal para | Característica principal | Tamaño |
| Momcozy Dreamlign | En forma de U y ajustable en la pierna | $49.99 | Uso general / todas las posiciones para dormir | Pierna plegable para ir al baño sin esfuerzo | 50"-72" ajustable |
| Leachco Snoogle | En forma de C | $49.99 | Alivio del dolor de espalda | Diseño contorneado patentado | 60" de largo |
| Momcozy Huggable | En forma de U | $44.99 | Soporte para todo el cuerpo | Relleno ajustable con doble cremallera | 55" estándar |
| PharMeDoc | En forma de C | $29.95 | Quienes duermen de lado | Funda de algodón tipo jersey con efecto refrescante | 57" de largo |
| Queen Rose | En forma de U | $44.99 | Presupuestos ajustados | Relleno de polietileno biónico | 55" de largo |
| Momcozy en forma de J | En forma de J | $35.99 | Camas pequeñas | Diseño compacto que ahorra espacio | 55" de largo |
| Boppy Side Sleeper | Cuña | $34.99 | Soporte mínimo | Panel elástico de sujeción | Compacto |
| Coop Home Goods | Almohada corporal recta | $79.20 | Personalización | Relleno de espuma viscoelástica ajustable | 54" de largo |
| Hiccapop | Juego de doble cuña | $22.99 | Viajes | Dos cuñas independientes | Portátil |
| INSEN | En forma de C | $42.99 | Personas calurosas al dormir | Espuma refrescante con gel | 57" de largo |
La almohada de embarazo Momcozy Dreamlign representa la nueva generación de almohadas para embarazadas gracias a su innovador apoyo para las piernas deslizante, que se pliega para facilitar los movimientos durante la noche, resolviendo una de las mayores quejas de las almohadas tradicionales en forma de U. Este modelo Momcozy Dreamlign, recomendada por profesionales de la atención materna, incorpora la tecnología ErgoAlign, que crea cinco zonas de soporte diferenciadas para la cabeza, la espalda, el vientre, las caderas y las piernas, garantizando una alineación óptima que favorece una mejor circulación sanguínea y ayuda a reducir las molestias más comunes del embarazo.
| Modelo | Tipo | Características clave | Por qué les encanta a las mamás |
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Momcozy Dreamlign |
En forma de U con apoyo deslizante para la pierna |
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El diseño patentado y exclusivo de la Leachco Snoogle Original sigue las curvas naturales del cuerpo y ha sido perfeccionado durante años para aliviar los puntos de presión específicos que generan molestias durante el embarazo. La Leachco Snoogle Original cuenta con una cola extra larga que se coloca entre las rodillas para mantener una correcta alineación de las caderas, mientras que la parte superior en forma de herradura puede girarse y ajustarse fácilmente a lo largo de la noche conforme cambias de postura.
| Modelo | Tipo | Características clave | Por qué a las mamás les encanta |
| Leachco Snoogle | En forma de C |
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La almohada corporal de maternidad Momcozy Huggable en forma de U, ganadora del premio Mom’s Choice Awards, sustituye toda tu colección de almohadas por una sola solución integral que abraza tu cuerpo desde todos los ángulos, ofreciendo soporte simultáneo para la cabeza, el cuello, los hombros, la espalda, el vientre, las caderas y las piernas. La Momcozy Huggable incorpora un innovador sistema de doble cremallera —con cierres independientes en la funda exterior y el forro interior— que te permite ajustar la altura del relleno según tu forma de dormir y las necesidades cambiantes a lo largo del embarazo.
| Modelo | Tipo | Características clave | Por qué a las mamás les encanta |
| Momcozy Huggable | En forma de U |
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La almohada de embarazo de cuerpo completo PharMeDoc en forma de C está diseñada específicamente para mujeres que duermen de lado y tienen dificultades para mantener la posición recomendada por los médicos sobre el lado izquierdo. Su curva ergonómica en forma de C envuelve el cuerpo de manera natural y ayuda a evitar que te gires boca arriba mientras duermes. Además, la funda de algodón tipo jersey con efecto refrescante de la almohada PharMeDoc en forma de C responde a una de las molestias más comunes del embarazo: los sudores nocturnos y la regulación de la temperatura, mientras que su relleno de alta densidad ofrece un soporte firme sin resultar rígido ni incómodo.
| Modelo | Tipo | Características clave | Por qué a las mamás les encanta |
| PharMeDoc | En forma de C |
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La almohada corporal de embarazo Queen Rose en forma de U ofrece una excelente relación calidad-precio sin sacrificar calidad. Brinda un soporte integral gracias a su innovador relleno biónico de polietileno, que se mantiene más fresco y transpirable que el poliéster tradicional, a la vez que conserva mejor su forma. Con una longitud de 55 pulgadas, la almohada de embarazo Queen Rose en forma de U se adapta cómodamente a la mayoría de los tipos de cuerpo, y la opción de añadir una funda de terciopelo transforma esta alternativa económica en una experiencia de descanso lujosa que compite con modelos de gama alta.
| Modelo | Tipo | Características clave | Por qué a las mamás les encanta |
| Queen Rose | En forma de U |
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La almohada corporal de maternidad Momcozy en forma de J ofrece soporte completo desde la cabeza hasta las rodillas sin adueñarse de toda la cama, lo que la convierte en la opción perfecta para parejas que duermen en camas matrimoniales o queen y no quieren que la comodidad durante el embarazo signifique dormir separados. Su estructura ligera y transpirable de tejido tipo jersey soluciona una de las quejas más comunes de las almohadas de embarazo tradicionales: el exceso de calor, especialmente durante los meses de verano o en mujeres que suelen sentir más calor al dormir.
| Modelo | Tipo | Características clave | Por qué a las mamás les encanta |
| Momcozy en forma de J | En forma de J |
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La almohada de embarazo Boppy Side Sleeper ofrece un soporte estratégico para el vientre y la espalda, pensada para mamás minimalistas que buscan alivio localizado sin el volumen de las almohadas de cuerpo completo, demostrando que un buen soporte durante el embarazo no tiene por qué ocupar toda la cama. Su innovador panel elástico mantiene la cuña firmemente sujeta al cuerpo mientras te mueves al dormir, evitando la típica búsqueda de la almohada a mitad de la noche que ocurre con otros diseños de cuña.
| Modelo | Tipo | Características clave | Por qué a las mamás les encanta |
| Boppy Side Sleeper | Cuña |
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La almohada corporal ajustable de Coop Home Goods se diferencia por su sistema de relleno totalmente regulable, que te permite añadir o retirar la mezcla patentada de espuma viscoelástica y microfibra para lograr el nivel de comodidad perfecto a medida que tu cuerpo cambia de forma significativa a lo largo de cada trimestre. Además, cuenta con certificación CertiPUR-US, lo que garantiza que la espuma viscoelástica está libre de sustancias químicas nocivas, mientras que su funda de rayón viscosa derivada del bambú ayuda de forma natural a absorber la humedad y regular la temperatura para un descanso más fresco.
| Modelo | Tipo | Características clave | Por qué a las mamás les encanta |
| Coop Home Goods | Almohada corporal recta |
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La almohada de cuña para embarazo Hiccapop ofrece máxima flexibilidad con un volumen mínimo, gracias a sus dos cuñas independientes de espuma viscoelástica que pueden colocarse por separado para dar soporte al vientre y la espalda, o apilarse para proporcionar una mayor elevación en casos de acidez. Además, incluye un estuche de viaje a medida que mantiene ambas cuñas limpias y comprimidas para facilitar el transporte, mientras que sus fundas de bambú con propiedades antimicrobianas naturales ayudan a resistir los olores y las bacterias que pueden acumularse durante viajes prolongados.
| Modelo | Tipo | Características clave | Por qué a las mamás les encanta |
| Hiccapop | Juego de cuñas dobles |
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La almohada de maternidad INSEN está diseñada específicamente para mujeres embarazadas que sufren de exceso de calor y sudores nocturnos. Combina tres tecnologías de enfriamiento —espuma viscoelástica con gel, paneles de malla estratégicamente ubicados y tejidos que absorben la humedad— para ofrecer una experiencia de descanso mucho más fresca. Su forma ergonómica tipo reloj de arena se adapta al crecimiento del vientre y, al mismo tiempo, mantiene una buena circulación del aire alrededor del cuerpo, ayudando a aliviar el aumento de temperatura corporal que afecta a casi el 35 % de las mujeres durante el embarazo.
| Modelo | Tipo | Características clave | Por qué a las mamás les encanta |
| INSEN | En forma de C |
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Aprovechar al máximo tu almohada de embarazo requiere una colocación adecuada y un poco de práctica. Aquí te explicamos cómo usar los distintos tipos de forma eficaz y segura.
| Tipo de almohada | Cómo colocarla | Ideal para |
| En forma de U | Coloca la parte inferior entre las piernas, un lado a lo largo de la espalda y el otro apoyando la parte frontal del cuerpo. La cabeza descansa en la curva. | Mujeres que cambian de lado con frecuencia al dormir |
| En forma de C | La curva sostiene la espalda, la parte superior va bajo la cabeza y la inferior entre las rodillas. El vientre se apoya en el lado abierto. | Quienes necesitan un soporte firme para la espalda |
| En forma de J | El arco sostiene la cabeza y la parte recta recorre el cuerpo. Se abraza con brazos y piernas. | Camas pequeñas y para mantener la cercanía con la pareja |
| Tipo cuña | Debajo del vientre para sostener el vientre O detrás de la espalda para evitar girarte | Soporte localizado, viajes y embarazo temprano |
A partir de la semana 20, los médicos recomiendan dormir sobre el lado izquierdo para mejorar el flujo sanguíneo hacia tu bebé. Esta es la postura correcta:
Si no logras mantenerte toda la noche sobre el lado izquierdo, no pasa nada: el lado derecho también es seguro. Lo más importante es evitar dormir boca arriba después de la mitad del embarazo.
| Error común | Por qué es un problema | Cómo corregirlo |
| Apretar demasiado la almohada | Limita el movimiento y puede provocar entumecimiento | Mantén la almohada ajustada, pero sin que te oprima |
| Torcer la columna | Provoca dolor de espalda y mala circulación | Alinea cuello, espalda y caderas en línea recta |
| Cabeza demasiado baja | Empeora la acidez y dificulta la respiración | Mantén la cabeza al mismo nivel o ligeramente elevada |
| Dormir boca arriba después de la semana 20 | Reduce el flujo sanguíneo hacia el bebé | Permanece acostada de lado |
Necesitarás cambiar de postura cada pocas horas para mantener una buena circulación. Así puedes hacerlo:
Muévete despacio para evitar forzar los ligamentos redondos. Si te despiertas boca arriba, no te alarmes: solo vuelve a girarte de lado.
| Actividad | Cómo colocarla | Beneficio |
| Leer en la cama | Colócala detrás de ti y recuéstate con apoyo | Reduce la tensión en la espalda |
| Ver la televisión | Envuélvela alrededor de la cintura mientras estás sentada | Da soporte a la zona lumbar |
| Elevar las piernas | Coloca la parte de las piernas sobre una pila de almohadas | Ayuda a reducir la hinchazón |
| Aliviar la acidez | Añade una almohada normal bajo la zona de la cabeza | Mantiene el ácido en su sitio |
| Práctica para la lactancia | Colócala alrededor de la cintura y a la altura del pecho | Ayuda a preparar la postura para la lactancia materna |
Nunca uses las almohadas de embarazo para:
Revisa con regularidad que no tengan:
No hay una fecha obligatoria para dejar de usarla: utilízala mientras te resulte útil. Muchas mujeres continúan usándola para:
Si la almohada deja de ayudarte o se vuelve incómoda, simplemente deja de usarla. Algunas mujeres prefieren volver a las almohadas tradicionales en las últimas semanas si la almohada de embarazo les resulta demasiado voluminosa.
Empieza entre las semanas 12 y 20, cuando el vientre comienza a crecer y las almohadas normales ya no son suficientes. Aun así, si tienes dolor de cadera o espalda antes, puedes empezar de inmediato. Algunas mujeres no la necesitan hasta el tercer trimestre. En resumen: empieza a usarla cuando dormir te resulte incómodo.
Sí, pero necesitarás entre 4 y 5 almohadas normales (para la cabeza, el vientre, la espalda y las rodillas) que se mueven constantemente durante la noche. Una almohada de embarazo se mantiene en su sitio y ofrece soporte completo al mismo tiempo. Las almohadas tradicionales pueden servir al inicio del embarazo, pero a medida que el vientre crece, la mayoría de las mujeres encuentran que las almohadas de embarazo son mucho más efectivas.
Puedes usarla como apoyo para la lactancia, soporte durante la recuperación posparto (especialmente tras una cesárea), alivio del dolor crónico o como almohada corporal para dormir mejor. Muchas personas siguen usándolas durante años. Eso sí, nunca las uses dentro de la cuna ni como posicionadores para dormir al bebé, ya que no es seguro.
Porque ayuda a mantener alineadas las caderas, la pelvis y la columna al dormir de lado. Sin ese soporte, la pierna que está arriba tira de la cadera hacia abajo, lo que puede provocar dolor lumbar y de cadera. Además, la almohada reduce la presión sobre el nervio ciático y mejora la circulación.
Retira la funda y lávala a máquina una vez por semana con agua tibia y detergente suave. La mayoría de las fundas se pueden secar en secadora a baja temperatura. En cuanto a la almohada, limpia las manchas con jabón suave y déjala secar completamente al aire. Algunos rellenos de poliéster se pueden lavar a máquina, pero nunca sumerjas la espuma viscoelástica en agua. Tener una funda extra es muy práctico para usarla mientras la otra se lava.
Encontrar la almohada de embarazo ideal no tiene por qué ser complicado: se trata, básicamente, de identificar qué es lo que no te deja dormir por la noche. Ya sea dolor de cadera, molestias en la espalda o simplemente dificultad para acomodarte con el vientre en crecimiento, existe una almohada diseñada para ayudarte. Desde modelos en forma de U con soporte de cuerpo completo hasta cuñas compactas para un alivio más localizado, hay opciones para distintos tamaños de cama y presupuestos. Descubre la colección de Momcozy, con opciones probadas y recomendadas por otras mamás. Dormir bien durante el embarazo es importante, y la almohada adecuada puede marcar una gran diferencia.
The information provided in this article is for general informational purposes only and does not constitute medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider regarding any medical condition. Momcozy is not responsible for any consequences arising from the use of this content.
