La lactancia materna no se parece casi en nada a esas imágenes que ves en las revistas. Hay chances de que enfrentes problemas inesperados, como dolor en los senos, un bebé que se rehúsa a agarrar el pecho o un bajo suministro de leche. Si estás teniendo dificultades durante la lactancia, recuerda que no estás haciendo algo mal. Se trata de problemas muy comunes que se pueden resolver en su mayoría con acciones sencillas.
Durante la lactancia materna, los pechos trabajan sin parar, y pueden surgir diversos problemas. A continuación te explicamos cada uno de ellos y cómo puedes tratarlos.
El dolor en los pezones es uno de los problemas más frecuentes durante la lactancia materna, y usualmente se da cuenta tu bebé no está agarrando correctamente el pecho o cuando todavía te estás adaptando a la lactancia.
Formas sencillas de aliviarlo:
Cuando te olvidas de darle el pecho a tu bebé o sientes que la leche sale de tus senos, estos pueden hincharse y endurecerse hasta provocarte dolor.
| Síntoma | Forma de aliviarlo | Tiempo para ver mejoras |
| Senos duros y firmes | Extraerse la leche antes de cada toma. | 5 a 10 minutos |
| Problemas de agarre | Aplicar compresas frías entre tomas. | Inmediato |
| Dolor punzante | Aplicar compresas calientes antes de la toma. | 3 a 5 minutos |
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La candidiasis es una infección por hongos levaduriformes que afecta tanto a la mamá como al bebé. Notarás un dolor punzante en los pezones, piel brillante o escamosa y manchas blancas en la boca de tu bebé.
Forma de tratarlo: Tanto tú como tu bebé necesitan llevar un tratamiento antimicótico al mismo tiempo. Debes esterilizar todo lo que entre en contacto con tu pecho y la boca de tu bebé a diario.
Un conducto obstruido se siente como un bulto sensible en el pecho. La zona puede estar enrojecida y puedes sentir dolor debido a ello durante la lactancia.
Forma de aliviarlo:
La mastitis se agrava rápidamente a partir de un conducto obstruido. Tendrás síntomas similares a los de la gripe, también fiebre y sentirás la zona afectada enrojecida y caliente.
Plan de acción: Contacta a tu médico de inmediato. Es probable que necesites antibióticos. Sigue extrayéndote leche hasta drenar el lado afectado por completo.
Además de la candidiasis, existen otras infecciones por hongos que provocan picor y ardor persistentes alrededor del pezón y la areola. A diferencia del dolor típico en la zona, estas infecciones generan molestias que no se van luego de que el agarre de tu bebé haya mejorado.
Plan de acción: Contacta a tu médico de cabecera para que te administre un antimicótico. Te podría recomendar tratamientos tópicos u orales dependiendo de la gravedad de la infección.
Cuando la mastitis no se trata, se produce un absceso mamario. Se trata de una bolsa llena de pus que se forma en el tejido mamario. Notarás un bulto doloroso que se siente caliente al tacto, junto con fiebre persistente y síntomas similares a los de la gripe, a pesar de haber tomado antibióticos.
Plan de acción: Busca atención médica de inmediato. El absceso requiere un drenaje (ya sea con una aguja o mediante una intervención quirúrgica menor), además de antibióticos. Sigue amamantando con el pecho no afectado y extrae leche del lado afectado si te duele demasiado al amamantar.
El vasoespasmo se produce cuando los vasos sanguíneos del pezón se contraen repentinamente, lo que suele estar provocado por el frío o una mala circulación. Tus pezones se ponen blancos o morados luego de dar el pecho, palpitan de forma dolora y se sienten calientes.
Plan de acción: Mantén tus pezones tibios inmediatamente después de la extracción con una compresa caliente o una toalla calentada. Evita la cafeína y exponerte al frío. Si los síntomas persisten, consulta a tu médico sobre los suplementos de vitamina B6 o la nifedipina.
Un pezón que no tiene una forma común dificulta que tu bebé haga la succión necesaria para extraer la leche. Es posible que tu bebé se desprenda de tu pecho con frecuencia, lo rechace por completo o que no tome suficiente leche .
Plan de acción: Acude con una consultora de lactancia para buscar técnicas de posicionamiento personalizadas. Intenta usar protectores de pezones de manera temporal para promover el agarre de tu bebé. Extráete leche antes de dar el pecho para acomodar los pezones planos o invertidos.
Esos pequeños puntos blancos o amarillos que aparecen en el pezón son poros obstruidos. Básicamente, se trata de una fina capa de piel que bloquea la abertura de un conducto galactóforo, y que genera un dolor punzante y localizado cuando amamantas.
Plan de acción: Continúa con la extracción a pesar de la incomodidad, ya que la presión a veces hace que la perla se rompa naturalmente. Exfolia suavemente con una toallita húmeda y tibia antes de darle el pecho a tu bebé. Si la perla persiste más allá de unos días, tu médico podría abrirla con una aguja estéril.
Las dificultades relacionadas a la producción de leche también son muy comunes y preocupan a las mamás durante la lactancia materna.
Muchas mamás piensan que tienen un bajo suministro de leche cuando en realidad no es así. Tener un bajo suministro, en realidad, es algo poco común, pero sí se da.
Señales reales de un bajo suministro de leche:
Formas de aumentar tu suministro:
Producir mucha leche también tiene sus propios problemas durante la lactancia materna. El bebé se atraganta, aspira aire y se aleja del pecho con frecuencia.
Formas de manejarlo:
Se produce una bajada de leche intensa cuando el reflejo libera la leche con demasiada rapidez y fuerza, lo que suele estar relacionado con un exceso de producción o con conductos galactóforos muy sensibles. Algunas mujeres tienen, por naturaleza, una bajada de leche más intensa. Y al bebé le cuesta adaptarse al flujo rápido: tose, escupe, aspira aire, se desprende del pecho o se niega a tomar porque la experiencia le resulta abrumadora.
Intenta hacer un ajuste: Desprende a tu bebé cuando empiece la bajada de leche, recoge el líquido con una toalla y haz que tu bebé vuelva a agarrar el pecho. También ayuda amamantarlo en posturas de lado o reclinadas.
Las mujeres no solo se enfrentan a problemas físicos durante la lactancia. Recuerda que la salud mental es importante también.
Alimentar a tu bebé de forma continua agota por completo tus reservas de energía. Pero no se trata solo de cansancio, sino de un agotamiento profundo que lo afecta todo.
Reglas de autocuidado importantes: Acepta ayuda con las tareas del hogar, duerme cuando tu bebé descansa, y considera extraerte leche ocasionalmente y almacenarla para que alguien más pueda alimentar a tu pequeño.
La lactancia materna puede hacerte sentir aislada cuando eres la única que puede alimentar a tu pequeño. Muchas mamás experimentan ansiedad por separarse de sus bebés.
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La depresión posparto afecta a 1 de cada 7 mamás. Los problemas de lactancia materna pueden agravar estos sentimientos o, por el contrario, la depresión puede hacer que las dificultades de la lactancia parezcan insuperables.
¿Cuándo debo buscar ayuda? Si la tristeza persiste más de 2 semanas, tienes pensamientos inquietantes o no consigues disfrutar de nada, consulta a tu médico de inmediato. Recuerda que el tratamiento no significa que dejarás de amamantar.
Los problemas relacionados con el agarre del bebé son muy comunes durante la lactancia materna y se resuelven con la adopción de una técnica adecuada.
Un agarre incorrecto provoca dolor en los pezones y una extracción ineficiente de leche. Tu bebé debe abrir bien los labios y apoyar la barbilla contra tu pecho.
Forma de mejorar el agarre:
El frenillo limita el movimiento de la lengua, lo que impide que tu bebé se agarre correctamente al pecho. Sufrirás lesiones en los pezones mientras él se esfuerza por succionar la leche.
Identificación y tratamiento: Si tu bebé hace chasquidos con la lengua, no puede sacarla más allá de la encía inferior o amamantarlo te provoca un dolor intenso en los pezones, consulta a tu pediatra sobre el frenillo. Se puede corregir con una intervención sencilla.
Se le llama huelga de hambre cuando el bebé repentinamente se rehúsa a sujetar el pecho luego de haber tomado leche. Esta situación puede asustarte y frustrarte.
Factores comunes que lo provocan:
Formas de enfrentar la huelga de hambre: Ofrece el pecho a tu bebé en una habitación tranquila y a oscuras cuando esté somnoliento. Extráete leche para mantener el suministro. La mayoría de las huelgas de hambre dura entre 2 y 4 días.
La mayoría de los problemas de la lactancia materna, como el dolor en los pezones y la congestión mamaria, suelen resolverse en las primeras 2 o 3 semanas, mientras el cuerpo se adapta a las exigencias de la lactancia. Las dificultades relacionadas con el agarre se resuelven rápidamente cuando se corrigen los factores que las desencadenan. Problemas como los conductos obstruidos y la candidiasis pueden tardar mucho más en resolverse si no se tratan.
Por supuesto, puedes seguir dando el pecho sin ningún problema, incluso del lado afectado por la mastitis. De hecho, vaciar el seno afectado ayuda a acelerar la recuperación. Las bacterias permanecen en el tejido mamario y no contaminan la leche materna. Si es necesario que tomes antibióticos, los médicos ya recetan medicamentos que se pueden tomar sin riesgo durante la lactancia.
Es necesario acudir inmediatamente al médico si presentas fiebre superior a 38,3 °C, un absceso mamario, depresión grave o si tu bebé no aumenta de peso. Si no se observas ninguna mejoría al cabo de 2 semanas, también debes consultar a una especialista en lactancia.
No necesariamente. La mayoría de las dificultades en la lactancia materna se resuelven con experiencia y ayuda. Sin embargo, si la lactancia materna está afectando de manera significativa tu estado anímico y/o tu bebé no crece adecuadamente debido a ello, el destete y/o la alimentación con fórmula infantil pueden ser opciones muy razonables. Recuerda que tu bienestar también es importante.
Los problemas de lactancia materna son solo una parte de este proceso, no un indicador de tu capacidad para desempeñar tu papel de madre. Si estás sufriendo dolores, te estás haciendo preguntas sobre cuánta leche puedes producir y te enfrentas a problemas relacionados con el agarre de tu bebé, recuerda que hay respuestas a estas preguntas y que puedes buscar ayuda. ¿Estás lista para que la lactancia se vuelva más sencilla? Solo da el primer paso.
La información proporcionada en este artículo tiene únicamente fines informativos generales, y no constituye asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico. Solicite siempre el consejo de su médico u otro profesional sanitario cualificado en relación con cualquier afección médica. Momcozy no se hace responsable de ninguna consecuencia derivada del uso de este contenido.
