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Los resfriados pueden ser un verdadero fastidio y son una de las razones más comunes por las que los padres visitan al pediatra o acuden a urgencias. Como pediatra en el servicio de urgencias, he visto de primera mano cómo incluso un resfriado leve puede hacer que tanto los bebés como sus papás se sientan muy mal. Los bebés no pueden sonarse la nariz por sí mismos y dependen en gran medida de que sus fosas nasales estén despejadas para respirar, alimentarse y dormir cómodamente. Además, puede parecer que los niños siempre están enfermos. Los resfriados son causados por virus que se pueden propagar a través de gotículas o al tocar superficies contaminadas, como los juguetes. Los bebés y los niños pequeños no se caracterizan precisamente por su habilidad para lavarse las manos o por su limpieza en general, así que, ¿qué puedes hacer para ayudar a tu pequeño cuando, inevitablemente, se enferma?
¿Por qué es importante la congestión?
Para los bebés, la congestión puede ser un problema grave, ya que puede afectar múltiples aspectos de sus vidas que los niños más grandes y los adultos no tienen que preocuparse. Los bebés son respiradores nasales obligatorios, lo que significa que dependen principalmente de la nariz para respirar. Esto es especialmente importante cuando los bebés intentan alimentarse. La congestión puede hacer que la lactancia materna o la alimentación con biberón sean frustrantes. Si tienen la nariz congestionada, tienen que elegir entre respirar y comer, y siempre eligen respirar. Si tu bebé está resfriado, asegúrate de aspirarle la nariz antes de intentar alimentarlo para ayudar a minimizar esto. Los bebés también tienen conductos nasales más pequeños que se obstruyen más fácilmente que los de los niños más grandes. Lo peor es que los bebés no pueden sonarse la nariz por sí mismos, así que piensa en cuántas veces al día tienes que sonarte la nariz cuando estás enfermo y ahora piensa en un bebé cuya nariz se obstruye más fácilmente y no puede sonarse solo. Puede parecer que se está ahogando en un mar de mocos. Sin embargo, aspirar la nariz de un bebé puede ser una de las mejores cosas que puedes hacer para ayudarlo cuando está enfermo.
La congestión es horrible. Por ello, aquí te mostramos cosas que puedes hacer para ayudar
A la hora de aspirar la nariz de los bebés, hay algunas cosas que debes tener en cuenta. Asegúrate de hidratar las fosas nasales con un spray o vaporizador salino para ablandar la mucosidad. Esto ayuda a ablandar la mucosidad y facilita su aspiración. Piensa que, en lugar de intentar aspirar piedras, la solución salina ayuda a aflojar la mucosidad y convertirla en una sustancia viscosa, que es mucho más fácil de aspirar. Ahí es donde resultan útiles los dispositivos de succión como el aspirador nasal eléctrico 2 en 1 Momcozy BreezyClear™. Este dispositivo combina ambos pasos en una sola herramienta, lo que ayuda a simplificar los pasos de hidratación y succión en uno solo, lo que se agradece enormemente cuando tienes un bebé o un niño pequeño que se resiste a la succión, especialmente teniendo en cuenta la frecuencia con la que es probable que tengas que succionar su nariz. Además, la succión de 65 kPa garantiza que este aspirador succione de la mejor manera posible. Entonces, asegúrate de aspirar no solo antes de alimentarlo, sino también antes de acostarlo, antes de la siesta o cada vez que notes que vuelve a estar congestionado.
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Succión de 65 kPa
4 niveles de succión
Pulverización en niebla
$115.00 CAD
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Almacenamiento todo en uno
Cómo descongestionar la nariz de tu bebé en casa
Además de la succión, hay algunas medidas de apoyo que pueden marcar una gran diferencia durante la temporada de resfriados. Un humidificador en la habitación de tu bebé mantiene húmedas las fosas nasales y reduce la irritación. Asegúrate de limpiarlo con frecuencia para evitar la acumulación de moho y bacterias, y fomenta la alimentación frecuente. La leche materna o de fórmula mantiene a los bebés hidratados. Además, es posible que necesiten tomar cantidades más pequeñas con mayor frecuencia. Asegúrate de vigilar su orina, ya que mientras sigan orinando la misma cantidad, estarán hidratados. Cuando tu bebé esté despierto, mantenerlo en posición vertical o ligeramente elevado puede facilitarle la respiración. De igual forma, evita las almohadas en la cuna y utiliza prácticas de sueño seguras en todo momento. Los baños calientes y sentarse en un cuarto de baño lleno de vapor durante unos minutos pueden aliviar la congestión de forma natural.
Consejos para el cuidado del resfriado respaldados por pediatras
Aunque el deseo de ayudar a tu pequeño enfermo de cualquier manera posible es fuerte, hay algunas cosas que debes tener en cuenta. Evita los medicamentos de venta libre para la tos y el resfriado. La AAP desaconseja su uso en niños menores de 6 años, ya que no ayudan y pueden ser perjudiciales. Si tu hijo tiene más de 1 año, puedes probar con miel para ayudar a aliviar la tos. Evita los aerosoles nasales medicinales o los ungüentos mentolados en los bebés, ya que pueden irritar la piel y las mucosas delicadas, absorberse en la piel y causar toxicidad no deseada. Sin embargo, como dice el viejo refrán, la mejor defensa es un buen ataque. Lavarse las manos es la mejor defensa, especialmente antes de alimentar o tocar la cara de tu bebé. Asegúrate de lavarte las manos con frecuencia para minimizar la exposición a los gérmenes y mantenerte a salvo.
Cuándo llamar al médico o buscar atención de emergencia
Aunque la mayoría de los resfriados mejoran con el tiempo y los cuidados paliativos, ciertos síntomas indican que tu bebé o pequeño necesita una evaluación médica. Ponte en contacto con tu pediatra o busca atención de urgencia si observas alguno de los siguientes síntomas en tu hijo. Una fiebre superior a 38 °C (100.4 °F) en bebés < de 2 meses puede ser indicativa de una infección bacteriana grave. La respiración rápida o dificultosa, el aleteo nasal, el movimiento de la cabeza o la retracción de las costillas cuando el niño está tranquilo (nunca juzgue a un bebé enfadado) y sin fiebre pueden ser signos de dificultad respiratoria. Si tienen fiebre, intenta administrarles un medicamento para bajar la fiebre adecuado para su edad (no ibuprofeno si son menores de 6 meses), ya que la fiebre puede hacer que respiren más rápido. Menos de 4 pañales mojados en un periodo de 24 horas puede ser indicativo de deshidratación. Y lo más importante, confía en tu instinto. Si tu hijo parece "raro" o tienes alguna preocupación, siempre es mejor que lo revisen. Asimismo, es bueno que sepas cómo quitar la congestión nasal en minutos para el bienestar de tu bebé.
